홍준표 “능력 안되면 동네 다니며 읍소해야지 대통령 탓…선거 못 이겨”

홍준표 대구시장은 일부 여당 후보가 윤석열 대통령의 의대 증원 대국민담화 직후 대통령의 당적 이탈을 요구한 것을 두고 “능력이 안 돼 선거에 밀리면 동네 구석구석 돌아다니며 읍소라...

먹었다하면 찾아오는 ‘소화불량’…쉬운 대처법 3

삶의 만족도를 논할 때 ‘먹는 즐거움’이 차지하는 비율은 상당하다. 남녀노소를 불문하고 본인이 좋아하는 음식을 마음껏 먹는 것으로 스트레스를 푼다는 이들이 상당 수인 이유일 것이다...

온몸이 쑤시고 아픈 직장인들…즉각 시원해지는 마사지 부위들

예나 지금이나 노동은 생활의 기본 토대다. 다만 정보화 시대에 접어들며 노동의 주요 양상이 달라졌다. 가장 큰 변화는 장시간 의자에 앉아 일하는 사람들의 수가 급증했다는 점일 것이...

열심히 했는데 늘 제자리?…운동 효과 낮추는 습관들

운동 초보자들이 가장 많이 듣는 조언 중 하나는 ‘일단 시작하라’는 것이다. 운동 시작 전 이론을 공부하는 것보다, 직접 시행착오를 겪으며 배워가는 게 더 빠르다는 이유에서다. 운...

구부정한 허리·목…바른 자세 만드는 요령들

살면서 한 번쯤은 ‘자세를 똑바로 하라’는 핀잔을 듣게 된다. 컴퓨터 모니터를 장시간 쳐다봐야 하는 직장인들은 더욱 자주 듣게 되는 말이다. 허리를 숙인 동작을 자주 취해야 하는 ...

볼때마다 신경 쓰이는 ‘얼굴 주름’, 어떻게 예방할까

나이가 중년으로 접어들면 신체에도 이런저런 변화가 생겨난다. 대부분 신체 노화에 의한 것으로, 당사자 입장에선 달갑지 않은 경우가 다수다. 몸이 젊은 시절과 같지 않다는 씁쓸한 사...

‘허위서명 거부’ 민병삼, 공수처 출석…“송영무, 국민에 거짓말”

고위공직자범죄수사처(공수처)가 송영무 전 국방부 장관의 일명 ‘허위서명 강요’ 의혹을 수사중인 가운데 당시 유일하게 서명을 거부했던 인물로 알려진 민병삼 당시 국방부 100기무부대...

안 쓸 수도 없는 ‘스마트폰’…건강한 사용법은?

스마트폰의 등장은 현대인들의 생활 방식을 혁명에 가깝게 바꿔놨다. 상당수 은행 및 관공서 업무까지 스마트폰으로 해결할 수 있는 시대가 됐다. 스마트폰 등장 이전 구형 휴대전화론 일...

[세종24시] 최민호 시장 “미래는 도전·개척에서 출발”

최민호 세종특별자치시장이 1일 “미래는 아무도 가보지 않은 길에 도전하고 개척하는 것에서 출발한다”고 말했다.최 시장은 이날 시청 여민실에서 열린 ‘5월 직원소통의 날’을 통해 최...

이장우 대전시장 “매니페스토 본부, 시민단체의 가장 부패한 구조”

이장우 대전시장은 19일 한국매니페스토 본부의 ‘2023 시·도지사 공약평가’와 관련해 “지자체로부터 돈을 받아 평가하는 시민단체의 가장 부패한 구조”라고 밝혔다. 이 시장은 이날...

한파 앞 작아지는 운동 의지…효과 뛰어난 실내 운동은?

최근 지속된 한파로 야외 운동을 포기하는 이들이 늘고 있다. 여름과 달리 수겹씩 운동복을 껴입어야 한다는 성가심도 겨울철 야외 운동의 의지를 꺾는다. 추운 날 무리해서 운동했다가 ...

어렵기만 한 근육 운동…초보자들을 위한 3가지 요령

운동 초보자들은 큰 맘먹고 등록한 헬스장에서 당황하기 일쑤다. 수많은 운동 기구 중 어떤 걸 사용해야 할지 알 수 없어서다. 처음 보는 운동 기구를 정해진 용법과 다르게 사용해 웃...

김기현, 유승민에 견제구 “수도권·MZ 발언 부적절”

차기 당권주자로 분류되는 김기현 국민의힘 의원은 유승민 전 의원이 ‘수도권과 MZ세대의 지지를 받는 당권 후보가 저밖에 더 있느냐’고 말한 데 대해 “발언이 부적절하다”고 비판했다...

‘과음 다음 날 운동’은 우리 몸을 어떻게 바꿀까

다이어트 중인 사람들에게 술은 참기 힘든 유혹이다. 적지 않은 친목 모임에 맥주 등 술이 곁들여져서다. 평소 친구들과 술자리를 즐기던 사람들은 음주를 피하다가 인간관계에서 소외될까...

[차세대리더-크리에이터] 직장인 꿀팁 전수하는 ‘퇴사한이형’

시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ...

특정 관절이나 근육을 장시간 사용할 때 신경압박증후군 주의 [강재헌의 생생건강]

미용사로 일하는 32세 여성에게서 팔꿈치 통증과 함께 약지와 새끼손가락의 저림과 이상 감각 및 통증이 나타났다. 시간이 지나면서 약지와 새끼손가락을 펴기 어렵고 손을 쥐는 힘이 떨...

이번에도 의총 ‘후폭풍’…‘새 비대위’ 당론에도 터져 나오는 ‘잡음’

지도부 공백 사태에 따른 국민의힘 내홍이 좀처럼 수습되지 않는 분위기다. 국민의힘은 의원총회를 열어 ‘새로운 비상대책위원회 출범’을 당론으로 정했지만, 일각에선 여전히 잡음이 터져...

국민의힘 내홍에 틀어지는 차기 구도…엇갈린 안철수-김기현의 선택

법원의 비상대책위원회 효력정지 가처분 판결 이후 국민의힘 내홍이 걷잡을 수 없이 번지고 있는 가운데, 차기 당권 구도도 출렁이는 분위기다. 유력 차기 당권주자인 김기현‧안철수 의원...

꼭 치료해야 할 신경병 ‘손발 저림’

손 또는 발이 저리거나 감각이 둔해지는 손발 저림은 신경병이다. 단순히 기온 변화에 따른 혈액순환의 문제가 아니라 신경에 이상이 생겼다는 신호일 수 있기 때문이다. 신경을 크게 중...

격분한 김어준, ‘尹 경례 논란’ 해명에 “국민을 바보 취급”

방송인 김어준씨가 24일 윤석열 대통령의 '경례 논란'을 둘러싼 대통령실 해명을 강도 높게 비판했다. 김씨는 이날 TBS 라디오 《김어준의 뉴스공장》에서 "대통령...