Health 2023-10-05 머릿속에서 떠나지 않는 불안감…어떻게 조절할까 과도한 불안감 때문에 힘들어하는 사람들이 많다. 백종헌 국민의힘 의원이 최근 보건복지부로부터 제출받은 자료에 따르면, 지난 5년간 우울증과 불안장애로 치료 받은 환자 수만 약 90... Health 2023-10-05 긴 연휴만큼 불어난 체중…감량에도 ‘골든타임’ 있다? 장장 6일 간의 추석 연휴가 끝났다. 좋든 싫든 일상으로 복귀해야 할 이때, 순조로운 복귀가 유독 어려운 것이 하나 있다. 바로 연휴 동안 늘어난 체중이다.전보다 늘어난 체중은 다... 경기 2023-09-26 경기도, 추석 연휴 가볼만한 곳 추천…"가족과 다양한 문화예술 행사·공연 즐기세요" 경기도가 오는 28일부터 10월3일까지 추석 연휴 6일 간 가족과 즐길 수 있도록 '추석 연휴 가족과 가볼 만한 곳'을 정리했다.21개 시군 50개 공립 문화시설... Health 2023-09-26 유·무산소 운동은 무조건 따로?…한 가지 운동으로 하려면 흔히 운동은 유산소 운동과 무산소 운동으로 구분되곤 한다. 전자는 심폐지구력 향상에, 후자는 근육량 증가에 좋은 것으로 알려져 있다. 예컨대 오랫동안 힘들지 않게 걷고 싶다면 유산... 호남 2023-09-25 [광주광산24시] 광산구, 위원회 회의 실시간 공개…“전국 최초” 광주 광산구는 각종 위원회 회의 장면을 실시간으로 공개한다고 25일 밝혔다. 오는 26일 오전 11시에 열리는 생활임금위원회 회의를 시작으로 광산구 누리집을 통해 생중계한다.광산구... Health 2023-09-23 열심히 했는데 늘 제자리?…운동 효과 낮추는 습관들 운동 초보자들이 가장 많이 듣는 조언 중 하나는 ‘일단 시작하라’는 것이다. 운동 시작 전 이론을 공부하는 것보다, 직접 시행착오를 겪으며 배워가는 게 더 빠르다는 이유에서다. 운... 영남 2023-09-22 [안동24시] 하회별신굿탈놀이, 국제탈춤페스티발…추석 연휴 안동으로 오세요! 추석 연휴 기간 다양하고 알찬 관광프로그램과 행사가 유네스코 세계유산의 도시 경북 안동에서 펼쳐진다. 개장 1주년을 맞은 한국문화테마파크는 10월 3일까지 무료입장 이벤트를 진행한... 영남 2023-09-21 [대구24시] 달성군 기회발전특구 속도 “미래 먹거리산업 견인” 대구시 달성군이 기회발전특구 지정 준비에 속도를 내면서 지역 미래 먹거리 산업에 청신호가 켜졌다. 21일 달성군에 따르면 대구시는 오는 12월까지 용역을 통해 기회발전특구 기본계획... 영남 2023-09-20 [대구24시] 김기혁 대구교통공사 사장, ‘MZ와 소통’ 강화 김기혁 대구교통공사 사장이 취임 1주년을 앞두고 MZ세대 직원들과의 소통을 강화하고 있다. 미래 모빌리티의 거대한 변화에 선도적으로 대응하고 공사 핵심정책 등에 대한 MZ세대와의 ... 영남 2023-09-20 [경주24시] “유서 깊은 황성공원에 대형 태극기 게양대가 웬말” 경주시가 7억 원의 예산을 들여 황성공원에 56m 높이의 대형 태극기 게양대 설치를 추진하면서 시민들의 찬반 논란에 직면했다.지난 15일 경주시의회는 집행부가 제출한 황성공원 내 ... 영남 2023-09-19 [밀양24시] 밀양시, 문화재청 전승공동체 활성화 공모사업 선정 경남 밀양시는 최근 문화재청 주관 2024 전승공동체 활성화 지원사업에 최종 선정돼 국비 5000만원을 확보했다고 19일 밝혔다.밀양시에 따르면, 문화재청은 무형유산의 가치 확산과... 영남 2023-09-18 [의성24시] 의성군-국립식량과학원, 스마트농업 발전 맞손 의성군이 노지 스마트농업 분야 발전을 위해 국립식량과학원과 업무협약(MOU)을 맺었다.양 기관은 농업 현장에서의 지식과 경험을 공유하고 협력한다. 농업 생산성을 향상하고, 지속 가... 국회/정당 2023-09-18 정유라, 이재명 저격…“위급환자 생길 수 있는데 떼쟁이마냥 버텨” 이재명 더불어민주당 대표가 단식으로 건강이 악화돼 긴급 후송되자 최서원(개명 전 최순실)씨의 딸 정유라씨가 민폐라고 비판했다.정씨는 18일 자신의 페이스북에 “(119 구급 대원들... Health 2023-09-15 누구나 힘들고 괴로운 운동…운동 효과 높이려면? 절대 다수의 운동은 힘들다. 운동을 할 때 전혀 힘들지 않다면, 현재 운동량이 건강을 증진시키기에 너무 약하다는 신호일 수 있다. 물론 매일의 운동이 얼만큼 힘들어야 적절한지에 대... Health 2023-09-12 과체중은 하기 어려운 달리기…관절 부담 적은 ‘고강도 운동’은? 운동은 식단 조절과 함께 다이어트에서 가장 중요한 두 가지 축에 해당한다. 물론 운동 없이 식단 조절만으로도 체중 감량은 가능하다. 다만 이 경우 요요 위험 증가 등의 부작용을 각... 국방/외교 2023-09-10 유네스코는 왜 日에 경고 보냈나…‘군함도 결정문’ 2년 만에 나온다 유네스코 세계유산위원회가 일제강점기 조선인 강제노역 현장인 일본 나가사키현 하시마섬(군함도) 탄광 등 메이지 산업혁명 유산과 관련해 한국 등 관련국과 지속적인 대화를 할 것을 일본... 국제 2023-09-09 모로코 덮친 ‘최악의 지진’…820명 생명 앗아갔다 아프리카 북서부 모로코에서 발생한 강진으로 최소 820명이 숨졌다. 부상자 수는 672명으로 집계됐다.로이터, AFP통신, CNN, 알자지라 등 외신을 종합하면, 미국 지질조사국(... 국제 2023-09-09 ‘예측불허’ 일론 머스크의 기행에는 다 이유가 있었네 일론 머스크(52)는 ‘우리 시대의 기업인’이라고 불러도 지나치지 않다. 창의와 혁신으로 새로운 사업과 기업을 창업하고 키웠으며, 이를 통해 세상을 대대적으로 바꿨기 때문이다. 머... 영남 2023-09-08 [대구24시] 대구상공회의소 “‘대구회생법원’ 조속 설치” 건의 대구상공회의소가 정부와 정치권 등에 도산사건 전담 처리 대구회생법원의 조속한 설치를 요구하고 나섰다. 8일 대구상의에 따르면, 상의는 지난 9월5일 이같은 요구를 국민의힘과 더불어... 생활경제 2023-09-07 국내서 황금연휴 즐겨볼까…놓치면 아쉬운 ‘알뜰혜택’ 활용법 오는 9월28일 추석부터 10월3일 개천절까지 진행되는 6일 간의 황금연휴가 3주 앞으로 다가온 가운데, 벌써부터 여행‧관광 수요가 들썩이고 있다. 이미 인기 해외 항공 노선은 마... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
