잘 자고, 잘 움직여…‘장수’하는 사람들의 공통점

어떻게 하면 ‘장수’할 수 있을까? 장수는 아직 과학적으로 전부 밝혀지지는 않았으나, 선천적인 유전자보다 평소 생활방식의 영향이 큰 것으로 나타났다. 미국 보스턴대학교 의대 연구팀...

‘부스터샷’ 시작한 이스라엘…“2차와 부작용 비슷하거나 적어”

이스라엘에서 이른바 '부스터 샷'으로 불리는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 3차 접종을 한 결과 부작용이 2번째 접종 때와 비슷하거나 적은 것으로 ...

열대야에 뒤척이는 밤…‘꿀잠’ 위해 고쳐야 할 습관들

현대인의 고질병인 불면증. 특히 요즘 같은 열대야가 지속되면 평소에 수면 문제로 큰 어려움을 겪지 않는 사람들조차 깊은 잠에 들기 쉽지 않다.‘질 좋은 수면’의 여부는 비단 다음날...

정부 “10월 말쯤 국민 70%가 2차까지 접종 완료”

정부는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 방역과 관련해 "10월 말∼11월 초순이면 전 국민의 70%가 2차 백신접종까지 모두 완료하게 될 것"이라고 밝혔다.손영래 중앙사고수...

화이자·모더나가 욕먹는 이유…백신 가격 인상에 탈세 의혹까지

코로나19 펜데믹(세계적 유행)으로 전세계가 위기에 빠졌지만, 미국 제약사 화이자와 모더나는 돈방석에 올랐다. 최근 양사는 코로나19 백신 가격을 인상한 가운데 이들은 수조원의 매...

英 과학자들 “코로나 완전 종식은 없다…연례행사처럼 찾아올 것”

영국 과학자들은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 독감처럼 매년 유행해 자국에서만 해마다 수천 명의 사망자를 발생시킬 것이란 전망을 내놓았다.31일(현지 시각) 영국 매체 ...

英 연구진 “화이자·AZ백신, 델타변이에도 상당한 효과 확인”

화이자·아스트라제네카(AZ)의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신이 최근 세계 지배종이 된 인도발 델타 변이 바이러스에도 상당한 예방효과가 있는 것으로 확인됐다.21일(현...

[Book] 팔방미인 약사의 음식 깊이 보기

팟캐스트의 절대강자 ‘매불쇼’에서 가장 오래 버티는 이가 있다. 다양한 분야의 의사들이 나왔을 때도 같이 지식을 나누고 다양한 건강 상식도 막힘없이 풀어내는 능력 덕분일 것이다. ...

[거창24시] 거창군, 교육·보육종사자 백신 접종 시작

경남 거창군은 오는 14~15일 교육·보육종사자 등 280여 명을 거창군 코로나19 예방접종센터에서 접종한다. 어린이집과 유치원, 초등 1·2학년 교직원, 돌봄 인력 등이 대상이다...

‘면역력’을 높이기 위한 생활 속 식재료는

개개인의 ‘면역력’이 그 어느 때보다 중요해진 시대다. 면역력을 높이기 위한 방법으로 숙면, 운동과 함께 빠지지 않는 조언은 바로 ‘좋은 영양분을 지닌 음식을 먹는 것’이다. 종합...

화이자, 델타변이에 특화된 ‘업데이트 부스터샷’ 개발 착수

미국 제약사 화이자와 독일 바이오엔테크가 ‘델타 변이용’ 백신 부스터샷(면역 효과의 연장 및 강화를 위한 추가접종) 개발에 나섰다.8일(현지 시각) 외신에 따르면, 화이자와 바이오...

김삼호 광주 광산구청장 “민선7기 남은 1년, 탈(脫)코로나·삶 행복 구현할 것”

김삼호 광주 광산구청장은 민선 7기 남은 기간 동안 광산구는 ‘탈(脫) 코로나’와 ‘지혜로운 내 삶의 행복’을 구현하는 일에 나서겠다“고 향후 구정 기조를 밝혔다.김 청장은 7일 ...

외로움이 치매 일으킨다?…외로움과 건강의 상관 관계

살아가면서 한번쯤은 느끼게 되는 외로움. 누구나 경험하는 감정이라지만 유독 외로움을 많이 타는 사람이 있다. 자주는 아니더라도 외로움에 취약해 지는 상황이 있기 마련이다. 외로움도...

‘윤석렬 X 파일’ 사건의 허무한 결말 [쓴소리 곧은 소리]

6·29 대선 도전 선언을 눈앞에 둔 윤석열 전 검찰총장의 이른바 ‘윤석열 X파일’의 실존 여부, 내용, 제작 주체, 유포 과정과 배후를 두고 온갖 ‘설’이 난무하다. X파일 논란...

한국도 ‘델타 변이’ 안전지대 아니다

전 세계적으로 코로나19 ‘델타’ 변이 바이러스가 확산하는 가운데 방역당국은 국내 역시 ‘유입 초기’ 단계라고 진단했다. 국내에서 델타 변이 감염자는 총 190건 확인됐다. 당국은...

코로나19 완치됐어도 변이에는 속수무책…“확진자도 백신 맞아야”

코로나19에 감염됐다가 완치된 후 항체가 형성됐다고 해도 변이 바이러스에는 대응하지 못한다는 연구 결과가 나왔다.17일(현지 시각) 영국 가디언에 따르면, 옥스퍼드대학교 연구진은 ...

‘기억력 증진까지?’ 학생에게 좋은 건강식품 4가지

날씨가 더워지면 하루종일 공부하는 학생들의 체력이 떨어지는 경우가 많다. 이럴 때일수록 제철 음식 등을 챙겨 먹으며 체력을 보강하고 면역력을 올려야 한다. 기억력 상승 등 공부하는...

몸 속 중금속 배출 돕는 식품 4가지

체내에 과량 축적되면 폐 등 장기 손상은 물론 생명까지 위협하는 중금속. 알루미늄이나 카드뮴과 같은 중금속 섭취를 줄이고자 저마다 노력하지만, 생각보다 쉽지 않은 게 현실이다.일례...

[전남24시] 김영록 전남지사, 해남 ‘전국 최초 동물복지 한우농장’ 살펴

김영록 전남도지사는 지난 12일 ‘동물복지 축산농장’ 한우 부문에서 전국 최초로 인증 받은 해남군 소재 만희농장(대표 김소영·양만숙)을 방문해 농장을 살피고 “환경친화 축산 실천으...

간편하고 맛있는 ‘두부’, 아침에 먹으면 좋은 이유

귀찮고 바쁜 탓에 아침식사를 거르는 사람들이 많다. 그러나 아침식사는 밤새 소모된 에너지를 다시 채워줘 하루를 거뜬하게 시작할 수 있도록 한다. 물론 거창한 아침식사는 몸이 부담스...