충동적, 사교적…내 유형에 맞는 다이어트법은?

세상엔 수많은 다이어트 방법이 있다. 저탄수화물 다이어트, 고지방 다이어트, 특정 운동 다이어트 등이다. 그렇다면 세상엔 왜 이렇게 많은 다이어트 방법이 존재할까. 아마도 ‘적게 ...

숨 고르던 자영업자들 다시 벼랑 끝으로

“사회적 거리 두기가 해제되면서 매출이 30~ 40% 정도 빠졌어요. 원가 비율도 높아져 팔아도 수익이 얼마 되지 않아요. 버티는 것도 여기까지가 한계예요.” 경기도 성남시 분당에...

올해 물가 5% 상승 가능성…외환위기 이후 최고

올해 들어 지난달까지 물가가 4.9% 오르면서 연간 물가 상승률이 5%를 넘을 가능성이 커졌다. 고온·가뭄 등 기상 여건에 따른 국내 농산물 가격이 여전히 높은 데다 이른 추석(9...

여름 제철 감자의 건강 효과 3

주변에서 흔히 볼 수 있는 감자. 워낙 흔한 식재료인만큼 건강 식품이라는 인식은 되려 적은 편이다. 패스트푸드점 등의 튀긴 감자 요리에 익숙해진 사람들은 감자를 ‘살찌는 식품’이라...

대통령실, 부동산 공급대책 발표 예고…“물량 아닌 주거자 중심”

정부가 다음 주 중으로 부동산 공급안 발표를 예고하며 ‘물량’이 아닌 지역, 주거 안정, 주택 형태 등을 고려한 ‘주거자’ 중심 공급이 될 것 이라고 밝혔다.최상목 대통령실 경제수...

맛과 건강 다 잡은 8월 제철 과일·채소는?

무더위와 습기로 인해 심신이 지쳐가는 시기 8월. 조금만 걸어도 흐르는 땀을 닦아내다 보면 식욕까지 잃기 일쑤다. 갈증을 해소한다며 콜라 등 가당 탄산음료를 평소보다 더 많이 마시...

소비자물가 두 달 연속 6%대…외환위기 이후 최고 수준

지난달 소비자물가 상승률이 6.3%를 기록했다. 23년 8개월 만에 최고치다. 외식비, 농·축·수산물, 공공요금이 물가 상승을 주도했다. 아울러 소비자물가 상승률은 두 달 연속 6...

김용진 경기도 부지사가 던진 술잔에 협치 ‘와장창’

경기도 첫 경제부지사로 임명된 김용진 부지사가 취임 하루 전인 지난 27일 도의회 대표단과 가진 만찬 자리에서 곽미숙 도의회 국민의힘 대표의원을 향해 술잔을 던진 것으로 알려져 파...

‘건강한 장’을 만드는 3가지 습관

장을 단순히 소화기관 중 하나로만 인식하는 사람들이 많다. 그러나 장은 신진대사 유지는 물론 우리 몸의 체중, 면역체계, 식욕, 기분 상태 등에도 관여하는 대단히 중요한 장기 중 ...

[창녕24시] 창녕군, 간부회의 토론형으로 개선…실용행정문화 정착

경남 창녕군은 매주 월요일 운영하는 간부회의 진행방식을 토론형으로 개선·운영한다고 19일 밝혔다.창녕군은 그동안 간부회의를 그 주에 관한 일반적인 업무보고로 진행했다. 하지만 민선...

폭염 예상되는 올여름 4가지 질환 조심하라

기상청은 이상기후 현상으로 인해 올여름 기온이 평년보다 웃돌 확률이 높다고 예보했다. 여름철 기온이 높으면 건강관리에도 심각한 경고등이 켜지게 된다. 특히 4가지 질환(급성장염·열...

물가쇼크, 통계로 드러나...IMF사태 이후 ‘최악’

'물가쇼크'가 현실이 됐다. 글로벌 공급망 차질과 코로나19 이후 일상회복 등 영향으로 에너지·원자재를 비롯해 각종 서비스와 농축수산물 가격이 고공행진 하면서 물...

외환위기보다 더 혹독한 ‘경제 겨울’이 덮쳐온다

여름 휴가철을 맞은 시민들 얼굴에서 웃음기를 찾아볼 수 없다. ‘한파’ ‘살얼음판’ 등 계절과 어울리지 않는 표현이 오히려 요즘을 잘 대변한다. 1997년 국제통화기금(IMF) 외...

부실급식 논란 줄어들까...軍 장병급식비 18.2% 인상

7월부터 장병 1인당 기본급식비가 1만3000원으로 2000원 인상된다. 이미 여러 차례 ‘장병 부실급식’ 논란이 불거졌던만큼 실질적인 급식의 질 향상이 이뤄질지에 관심이 쏠린다....

[세종24시] ”민선 4기 시정과제 협조해 나갈 것“…국힘 세종시의원 당선인 ‘다짐’

국민의힘 세종시의원 당선인은 민선 4기 시정 현안문제 둥 세종시 발전을 위해 온 힘을 쏟겠다고 다짐했다. 민선 3기 더불어민주당이 시 전체의석을 싹쓸이, 기울어진 운동장에 균형추가...

위협 받는 식량안보…올해 세계 식량·비료 수출제한 57건

전 세계에서 올해 들어 내려진 식량·비료 수출제한 조치가 50건을 넘어서는 것으로 나타났다.한국무역협회 국제무역통상원은 20일 발표한 ‘식량 수출제한 조치에 따른 공급망 교란과 영...

[제주24시] 제주도 “소나무재선충병 항공방제 합니다”

제주특별자치도가 소나무재선충병 1차 항공방제를 실시한다. 道는 애초 6월8~9일로 예정된 소나무재선충병 1차 항공방제를 22일부터 23일까지 변경해 실시한다고 밝혔다. 이번 항공방...

조기 증상 없는 만성 콩팥병, 예방이 ‘명약’ [강재헌의 생생건강] 

콩팥은 몸의 좌우에 하나씩 존재하는 강낭콩 모양의 장기로서 혈액에서 노폐물과 잉여 수분을 걸러 체외로 배출하는 역할을 한다. 이 기능이 떨어지면 체내 수분과 전해질 균형이 깨지고 ...

반복되는 과식…식습관에 원인 있다고?

다이어트의 팔할은 식단이라는 말. 다이어트 전문가들이 입버릇처럼 강조하는 말이다. 프로 운동선수가 아닌 이상 일반 식사량으로 섭취한 열량을 태울 만큼의 운동을 하는 건 사실상 불가...

원숭이두창부터 장티푸스까지...외국發 감염병 국내 유입 주의보

코로나19 유행이 잦아들면서 해외 여행길이 다시 열리고 있다. 그러나 코로나19 유행이 아직 끝나지 않은 상황인 데다 ‘원숭이두창’까지 번지고 있어 외국발 감염병의 국내 유입이 우...