운동, ‘열심히’만 하면 된다?…흔한 오해 3가지

한파에도 운동을 멈춰선 안된다. 추위로 활동량이 줄어드는 겨울은 체중 증가 위험이 가장 높은 계절로 꼽히는 까닭이다. 일조량 감소, 활동량 감소로 인한 우울증 위험 등을 고려해도 ...

구기동 목사 성폭행 피해자 “가해자, 다신 목회 활동 해선 안 돼”

태어나서부터 부모님(부친 A씨, 모친 B씨)으로 인해 자연스럽게 다니기 시작했던 ‘구기동OO교회’의 담임목사 권아무개씨(70)로부터 수차례 성폭행 피해를 당한 김서연씨(가명)의 삶...

송민 교수팀 “보안 피해 일일이 수작업으로”[페이스북 분석]

“페이스북은 정쟁(政爭)의 무대일까.” 이 짧은 가설을 증명하기 위해 시사저널은 지난 4개월 동안 송민 교수 연구팀과 함께 정치인 16명의 2년 치 페이스북 게시물을 낱낱이 끌어 ...

[서부경남24시] 남해군, 삼동면에 자연휴양림 조성한다

경남 남해군이 삼동면 물건리 일원에 33ha 규모의 자연휴양림을 조성한다. 남해군은 장충남 군수와 주요 간부 공무원들이 참석한 가운데 ‘남해군 자연휴양림 조성사업 기본 및 실시설계...

알고리즘으로 흥한 페이스북, 알고리즘으로 흔들리다[페이스북 분석]

‘무엇을 노출할 것인가.’ 페이스북의 존재 이유와 맞닿아 있는 의문이다. 친구든 기업이든, 또는 전혀 모르는 사람이든, 누군가가 올린 하루 수십~수백억 건의 게시물 중에서 다수의 ...

잠들 수 없는 고통 ‘불면증’…악화시키는 3가지 습관

불면증을 앓는 사람들은 ‘이 고통은 앓아본 사람만 안다’고 입을 모은다. 자려고 누웠지만 되려 더 또렷해지는 듯한 정신으로 몇 시간째 뒤척이다가 간신히 잠드는 게 불면증 환자들의 ...

임박한 겨울…기분 전환에 도움되는 3가지 습관

겨울의 시작인 입동(立冬)이 오는 7일로 다가왔다. 체감 기온 또한 급락해 동절기 외투를 꺼내드는 사람도 늘었다. 추위에 약한 체질인 사람들은 보일러를 가동하기도 한다.늦가을과 겨...

현대인 갉아먹는 불안…효과적인 대처법 3

우울감과 함께 현대인의 정신건강을 위협하는 ‘불안’. 지난 4일 보건당국 통계에 따르면, 우울증이나 불안장애로 최근 5년간 치료받은 환자 수만 900만 명에 육박한다. 불안으로 인...

[전영기의 과유불급] 죄와 사람, 이재명 정국의 키워드

안보와 경제의 복합 위기, 국난이 예고되고 있다. 분열된 집안은 일어설 수 없기에 정치권의 초당적 대처가 필요한 시점이다. 그런데 여야 간 초당적 협치의 연결점에 이재명 민주당 대...

‘우울증·생활고’ 겪던 40대 엄마들, 자녀 살해 후 극단 선택

경남 창원과 김해에서 부모가 자녀를 살해한 후 극단 선택한 것으로 추정되는 사건이 발생해 경찰이 수사에 나섰다. 경찰은 각각 우울감 및 생활고가 원인인 것으로 추정하고 있다.11일...

늪에 빠진 듯한 우울감…도움될 수 있는 식품 3

어느새 ‘우울’은 국가·사회적 문제로 대두됐다. 최근 우울증이나 불안장애로 치료받은 환자 수가 최근 5년간 900만 명에 육박한다는 보건당국의 통계도 공개된 바 있을 정도다. 현대...

[창녕24시] 창녕군, 2022년 3분기 친절공무원 3명 표창

경남 창녕군은 4일 군청 대회의실에서 2022년 3분기 친절공무원 3명을 선정·표창했다.창녕군은 내부기여도와 민원인, 동료직원들의 칭찬 등을 종합·검토해 후보자를 선정하고, 심사위...

코로나, 청년 정신건강 파고들었다…20대 우울·불안 환자 42% 증가

우울증이나 불안장애로 치료받은 환자 수가 최근 5년간 900만 명에 육박한 것으로 나타났다. 특히 20대의 경우 코로나19 사태 이전보다 환자가 40% 이상 늘어났다.4일 백종헌 ...

[부산24시] 부산시, 부산세계시민축제 3년 만에 오프라인 개최

부산시가 부산세계시민축제를 3년 만에 오프라인 행사로 연다.부산시는 내달 2일 부산유라시아플랫폼 야외광장에서 제17회 부산세계시민축제를 연다고 29일 밝혔다. 이 축제는 부산시가 ...

‘직장 내 괴롭힘’ 논란, 남양주도시공사 사장에 과태료 처분

‘직장 내 괴롭힘’으로 논란이 불거진 남양주도시공사 사장에게 300만원의 과태료가 부과된 것으로 확인됐다. 남양주시는 철저한 진상조사 후 징계 수위를 결정하겠다는 방침이다.7일 고...

태풍으로 인한 폭우…유의해야 할 건강 위험 3

5~6일 사실상 한반도 전체가 제11호 태풍 ‘힌남노’의 영향권 아래 들면서 정부 부처들의 긴장감도 높아지고 있다. 이같은 집중호우 상황에선 안전사고 대비와 함께 건강이 악화되지 ...

‘자는데 깨워?’…수업 중 교사 살인미수 고3, 1심 불복 항소

수업 시간에 잠을 깨운 교사에 대한 살인미수 혐의로 1심서 실형을 선고받았던 고등학교 3학년 학생이 판결에 불복, 항소장을 제출했다.5일 법조계에 따르면, 살인미수 등 혐의로 재판...

‘자는데 깨워?’…수업 중 교사 찌른 고3 학생의 최후

인천의 한 직업전문학교에서 수업 시간에 자는 자신을 깨웠다는 이유로 교사를 흉기로 찔러 살해하려 한 고등학생에게 실형이 선고됐다.인천지방법원 형사14부(류경진 부장판사)는 1일 진...

시원한 가을 날씨…시작하기 좋은 운동 3

운동을 하기에 가장 적합한 계절은 언제일까. 흔히 너도나도 헬스장으로 달려가는 여름을 꼽곤 한다. 그러나 여름은 얇아진 옷으로 몸매가 드러난다는 부담감에 운동을 시작하는 이가 많을...

만 0세 자녀 둔 가정에 월 70만원…‘부모급여’ 생긴다

정부가 만 0세 자녀를 둔 가구에 매달 최대 70만원의 ‘부모급여’를 주기로 했다. 출산과 양육에 따른 부모의 경제적 부담을 덜어준다는 취지에서다.기획재정부는 30일 오전 정부서울...