걱정 많은 남성, 심장·당뇨병 등에 더 취약하다?

최근 ‘불안’이 우울과 함께 현대인의 정신건강을 위협하는 숙적으로 떠오른다. 그러나 남성의 경우 사회 통념상 이같은 정서적 문제를 쉽게 털어놔선 안된다는 압박이 여성에 비해 더 크...

장소에 따라 들쭉날쭉한 혈압, 고혈압만큼이나 위험

병원 진료실 그리고 진료실 밖에서 측정한 혈압이 다른 경우가 있다. ‘백의(白衣) 고혈압’ 또는 ‘가면 고혈압’이라는 용어가 있을 정도로 그 수가 적지 않다. 단순한 긴장이나 스트...

尹대통령 순방에 엇갈린 평가…與 “성과 확실” vs 野 “초라한 성적표”

4박6일간 이뤄졌던 윤석열 대통령의 동남아시아 순방 성과를 두고 여야의 평가가 엇갈렸다. 여당은 “한국 외교의 동맥 경화를 해소한 성과 있는 순방이었다”고 극찬한 반면, 야당은 “...

늘어나는 허리 둘레…1인치 늘 때마다 ‘이 위험’ 커져

다이어트로 고민하지 않는 현대인은 그리 많지 않다. 특히 두툼한 뱃살은 수많은 이들에게 스트레스를 안기는 주범이다. 미관상의 이유를 제외하더라도, 타인이 내 뱃살을 유심히 볼 것이...

카페인, 매운 음식…노안 부르는 식품 3

시간은 평등하게 흐른다. 그러나 신체 나이는 평등하게 흐른다고 보긴 어렵다. 타인에게 보여지는 연령대가 천차만별이어서다. 동안(童顔)의 소유자들은 늘 ‘어려보인다’는 말을 듣고 산...

영양소 못지않게 중요한 ‘식품 가공 정도’ [강재헌의 생생건강] 

건강에 좋은 딸기를 먹는 방법에는 여러 가지가 있을 수 있다. 생딸기를 먹을 수도 있겠지만, 딸기주스나 딸기잼으로 섭취할 수도 있다. 문제는 식품의 가공 정도에 따라 건강에 미치는...

이태원 그 곳에서 골든타임 4분은 허무하게 흘러갔다

이태원 압사사고에 의한 사망자가 151명으로 늘어난 가운데 심정지 골든타임은 약 4분으로 알려졌다. 지나치게 많은 인파가 몰려 소방인력의 현장투입이 지체되면서 골든타임을 놓쳐 피해...

[차세대리더-의학·과학] 박기수 고려대 의대 핵의학과 교수

시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ...

‘어디서나 암 걱정 없는 나라’ 비전에 뿔난 의사 

국내 사망 원인 1위는 암이다. 그래서 정부는 1999년부터 국가암검진사업을 진행했다. 모든 국민이 주요 암을 조기에 진료받게 됐다. 보건복지부는 2021년 제4차 암관리종합계획을...

어지럼·안면마비는 뇌 아닌 귀의 문제

숫자 9(구)는 귀와 발음이 비슷하고 귀 모양과도 유사해 대한이비인후과학회는 1962년부터 매년 9월9일을 귀의 날로 지정했다. 일반인은 귀 건강을 대수롭지 않게 생각하지만 귀 때...

[청도24시] 청도군, 청정 청도 만들기 토론회 개최

경북 청도군은 쓰레기 발생량이 매년 증가하는 가운데 쓰레기 수거‧처리에 따른 군민 불편 해결과 청정 청도 만들기를 위한 토론회를 개최했다고 22일 밝혔다. 지난 20일 군청 대회의...

법원, AZ 백신 접종 후 뇌질환에 “보상해야”…질병청 ‘항소’

코로나19 백신 중 하나인 아스트라제네카(AZ) 백신 접종 후 뇌 질환 등을 진단받은 피해자에게 정부가 보상하라는 법원의 첫 판단이 나왔다. 질병관리청은 이에 불복해 항소했다. 2...

10년 젊게 사는 법 ‘시계 거꾸로 돌리기’

추석과 같은 명절에는 모처럼 모든 가족이 한자리에 모인다. 가장 흔하고 공통된 대화 주제는 건강이다. 자녀는 부모의 건강을 살피고, 부모는 “10년만 젊었어도…”라며 세월을 아쉬워...

기침할 때 피가 나온다면 [강재헌의 생생건강] 

32세 여성이 2주 전부터 기침과 가래가 생기고 야간에 미열이 나타나더니, 아침에는 기침한 직후 빨간 피가 섞인 가래가 나오자 놀라서 급히 병원을 방문했다. 진찰 후 흉부 방사선 ...

“식단을 바꾸면 지구도 살린다”

“공교롭게도 건강을 위한 식단은 기후위기 완화를 위해 모든 인류가 실천해야 할 식단이다. 동물성 단백질과 식용유, 설탕을 배제한 식단은 최근 ‘자연식물식’으로 불리고 있다. 건강 ...

전남도, 내년 정부예산안 국비 8조2000억 확보…“지역 현안 대거 반영”

내년도 정부 예산안에 반영된 전남도 사업비가 2년 연속 8조원을 넘어섰다. 올해 확정 예산 반영액보다 3.2%가량 줄었지만, 지난해 정부 예산안보다는 9.2% 증가했다. 전남도는 ...

필라테스는 다이어트에 도움이 될까?

흔히 여성들에게 각광받는 운동인 필라테스. 20세기 초 독일에서 시작된 운동으로, 유연성 및 코어근력을 증진하는데 효과적이라고 알려져 있다. 국내·외 여성 연예인들도 몸매 관리의 ...

고혈압 관리에 도움되는 천연식품 3가지

현대인의 건강을 위협하는 고혈압. 주변에 고혈압을 가진 중년층이 한명쯤 있기 마련일 정도로 흔하다보니 다른 질병에 비해 그 위험성이 경시되는 측면이 있다. ‘침묵의 살인마’라 불릴...

무더운 여름에는 혈당 관리가 더 어렵다 [강재헌의 생생건강]

우리나라 여름은 항상 더웠지만 올해는 유달리 기온이 높아 7월 들어서면서 전국 각지에서 폭염주의보와 폭염경보가 반복되고 있다. 무더운 여름은 누구에게나 견디기 힘든 계절이지만, 당...

건강의 척도라는 악력, 어떻게 기를 수 있을까

최근 신체 근육의 중요성이 대두되고 있다. 활력 넘치는 생활을 위해선 근력이 중요하다는 주장에 공감대가 형성되면서다. 그러나 그 중요성에 비해 관심도는 비교적 떨어지는 근력도 있다...