자궁근종은 치료가 필요할까? [강재헌의 생생건강] 

43세 여성이 2~3년 전부터 생리 양이 많아지고 생리통이 심해지더니 수개월 전부터는 생리혈에 검은 핏덩어리가 섞여 나오기 시작했다. 이러한 증상과 함께 걸을 때 숨이 차고 쉽게 ...

다이어트할 땐 식단·운동만?…스트레스 관리도 ‘필수’

흔히 다이어트를 시작할 땐 식단, 운동 등 신체적인 측면에서만 접근하곤 한다. 기본적으로 살이 찌는 원리는 과도한 열량 섭취 혹은 너무 적은 열량 소모 탓인 까닭이다. 소모 열량보...

[차세대리더-의학·과학] 이사민 울산대 의대 심장내과 교수  

시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ...

[차세대리더-의학·과학] 박기수 고려대 의대 핵의학과 교수

시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ...

배 나온 사람이 과음하면 암 발병률 더 높았다

과체중과 음주. 두 가지 모두 현대인들의 건강을 위협하는 요소다. 특히 음주의 경우 다양한 부작용 중 비만을 유발할 위험도 포함해 주의가 필요하다. 술자리에선 안주를 과도하게 섭취...

‘이것’ 줄어든 사람들, 내장지방 늘어났다

현대인 중 잠을 충분히, 깊게 자고 있다고 자신할만한 사람이 얼마나 될까. 오늘은 일찍 자겠다던 출근길의 다짐도 퇴근 후 밀린 집안일 등을 처리하다보면 뒷전으로 밀리기 일쑤다. 각...

같은 비만이어도 식전에 ‘이것’ 마시면 다이어트 효과 ↑

세상엔 셀 수 없을 정도로 많은 다이어트 방법이 있다. 탄수화물 제한, 디톡스, 1일1식 등 그 방법 또한 천차만별이다. 그러나 아무리 효과적인 다이어트 방법이라도 본인의 사정상 ...

신물 넘어오는 위식도 역류질환, 방치하면 식도암 위험 [강재헌의 생생건강]

46세 남성은 3개월 전부터 가슴 부위에 타는 듯한 통증을 느꼈다. 증상은 대개 식후에 나타났고 누워있거나 잘 때 심해졌으며, 한 달 전부터는 기침을 자주 했다. 올해 들어 야근이...

힘들게 뺀 뱃살…‘이것’ 부족한 사람은 ‘요요’ 위험성 커

현대인 평생의 고민 중 하나인 다이어트. 평생 다이어트를 한번 이상 해본 사람의 수가 한번도 해보지 않은 사람의 수를 압도할 정도다. 문제는 이처럼 중요한 다이어트를 성공하기 쉽지...

대통령실 “대통령실 인건비만 증액? 사실 아냐”

대통령실은 “4급 이상 공무원 봉급을 동결하면서 대통령실 인건비만 증액했다는 주장은 전혀 사실이 아니다”라며 선을 그었다.대통령실 대변인실은 22일 입장문을 통해 “현행법에 규정된...

특정 관절이나 근육을 장시간 사용할 때 신경압박증후군 주의 [강재헌의 생생건강]

미용사로 일하는 32세 여성에게서 팔꿈치 통증과 함께 약지와 새끼손가락의 저림과 이상 감각 및 통증이 나타났다. 시간이 지나면서 약지와 새끼손가락을 펴기 어렵고 손을 쥐는 힘이 떨...

‘뚝’ 떨어지는 가을 기온…건강까지 챙기는 따듯한 건강차 3

가을답지 않은 더위가 기승을 부리는 모습이다. 다만 오는 20일부턴 기온이 급감할 것으로 예측된다. 따듯한 차 한잔을 마시기에 적합한 계절이 다가온 셈이다. 물론 차는 약이 아니다...

‘98% 할인’해도 안 팔리는 물건이 있다? [공성윤의 경공술]

[편집자주] 무협지를 탐독하신 분들은 ‘경공술(輕功術)’에 익숙하실 겁니다. 몸을 가볍게 해서 땅이나 물 위를 날아다니는 기술이죠. 그 경지에 오르면 시공간을 초월해 이동할 수 있...

하루종일 앉아서 일하나요?…‘11분 운동’이 필요한 이유

현대 직장인의 절대 다수는 의자에 앉아 업무를 본다. 컴퓨터를 사용할 때 긴 시간 동안 같은 자세를 유지하기 유리한 자세여서 일 것이다. 때문에 앉아있는 자세를 보다 더 편히 하고...

국민의힘 “특별당비 전수조사·고액 당비 공개 검토”

국민의힘이 6·1 지방선거 당시 중앙당 및 17개 시·도당이 받은 특별당비에 대한 전수 조사를 추진한다.시사저널은 지난 8월29일 기사를 단독 보도했다. 6·1 지방선거를 통해 ...

“식단을 바꾸면 지구도 살린다”

“공교롭게도 건강을 위한 식단은 기후위기 완화를 위해 모든 인류가 실천해야 할 식단이다. 동물성 단백질과 식용유, 설탕을 배제한 식단은 최근 ‘자연식물식’으로 불리고 있다. 건강 ...

노력해도 그대로인 체중…점검해봐야 할 3가지

전 세계인의 고민거리로 자리잡은 비만과 다이어트. 셀 수 없이 많은 다이어트 방법이 오늘날까지 등장하고 있다. 다만 아직 다이어트의 ‘왕도’는 발견되지 않은 게 사실이다. 저탄고지...

“이은해, 남편 카드로 한 달 택시비만 200만원 결제해”

‘계곡 살인사건’ 피고인 이은해(31)씨에 대한 충격 증언이 계속 나오고 있다. 이씨가 피해자인 전 남편 윤아무개(사망 당시 39세)씨의 신용카드로 한달 택시비만 200만원을 썼다...

[단독] 6·1 지방선거 ‘후보자 선거 비용’ 국민의힘 128억원, 민주당은 ‘깜깜이’

선거 기간, 후보자들에게 ‘정당 기호’는 생명이다. 무소속 또는 약소 정당의 후보자가 당선되는 일은 말 그대로 ‘꿈’같은 얘기다. 국민의힘과 더불어민주당의 ‘공천’을 받기 위해 수...

[단독]숨겨진 정치자금 ‘6·1 지방선거 특별당비’ 156억원…‘억’ 단위 고액 납부 48건

시사저널은 국민의힘·더불어민주당 중앙당-17개 시도당의 2022년 2분기(3월30일~6월21일)를 포함한 최근 5년치 회계자료를 전수조사했다. 이를 통해 6·1 지방선거 당시 거대...