‘이건 살 안찐다?’…방심했다 칼로리 폭탄 맞는 식품들

무엇을 먹느냐는 인생에서 대단히 중요한 문제다. 프랑스 법률가이자 미식가였던 브리야 사바랭(1755~1826)은 “당신이 무엇을 먹는지 말해주면, 당신이 어떤 사람인지 말해주겠다”...

왜 지금 대한민국은 1000원을 얘기하나…전국 곳곳의 ‘천원의 행복’

1000원짜리 지폐가 꽤나 든든했던 시절이 있었다. 짜장면이 두 그릇에 1000원이었던 먼 과거까지 거슬러 올라가지 않더라도, 2000년대까지만 해도 그 쓰임새는 분명 많았다. 버...

체중 감량엔 운동이 필수?…살 빠지는데 도움주는 습관들

흔히 다이어트엔 운동이 필수라고 한다. 건강한 다이어트가 목적이라면 사실이지만, ‘체중 감량’만을 두고 봤을 땐 사실이 아닐 수 있다. 운동 없이도 체중이 줄어드는 사례가 여럿 있...

“육지까지 퍼져라” 제철 맞은 울릉도 산나물 ‘봄내음’ 가득

울릉도에서 제철 맞은 산나물 수확이 한창이다. 울릉도 산나물은 적설량이 많은 지리적 기후 특성과 맞물려 이른 봄 눈 속에서 싹을 틔우고 자라나 맛이 우수하고 향이 독특하다는 평가를...

식중독 예방의 첫걸음 ‘음식은 끓인 후 2시간 이내에 먹기’

낮 기온이 20도를 훌쩍 넘는 초여름 같은 4월이다. 기온이 상승하면 실외활동에는 도움이 되겠지만 식품을 매개로 한 질환인 식중독이 증가한다. 소풍이나 나들이에 싸들고 나간 김밥이...

[세종24시] 국민통합위 세종지역협의회 출범…위원 25명 위촉

사회 갈등 치유와 국민통합을 위한 ‘대통령 직속 국민통합위원회’ 세종지역협의회가 전국에서 7번째로 출범했다. 세종특별자치시(시장 최민호)는 13일 시청에서 ‘세종시-국민통합위-세종...

2자녀도 연령 관계없이 ‘다자녀’…어린이집 우선순위 받는다

어린이집 입소 순위 산정에서 '다자녀' 기준의 완화로 자녀가 2명인 가정도 어린이집 이용 우선 순위를 받을 수 있게 된다.9일 보건복지부는 이같은 내용을 담은 영...

‘바디 프로필 도전?’…무턱대고 했다간 ‘부작용’

최근 SNS에선 일명 ‘바프’ 열풍이 불고 있다. ‘바디프로필 사진’의 줄임말로서, 고강도 다이어트와 운동으로 빚어낸 몸매를 스튜디오 사진 촬영으로 남기는 것을 뜻한다. 한때 트레...

봄철 3대 불청객 ‘알레르기·축농증·춘곤증’ 이렇게 물리쳐라

봄철에는 알레르기·축농증·춘곤증에 시달리는 사람이 많다. 낮이 길어지고 밤낮의 기온차도 심하기 때문이다. 특히 알레르기 질환은 미세먼지와 꽃가루 농도까지 짙어지는 봄철의 대표적인 ...

건강한 다이어트 돕는 ‘10대 슈퍼푸드’는?

건강에 좋다는 식품은 무궁무진하다. 자연 식품마다 영양분의 종류 및 함유량이 천차만별 이어서다. 건강에 유익한 식품들이 도처에 널렸다는 사실 자체는 긍정적이지만, 같은 이유에서 혼...

통일부 “올해 대북 인도지원 물자 반출 1건 승인”…올 들어 첫 반출

통일부가 올해 들어 처음으로 국내 민간단체가 신청한 대북 인도지원 물자 반출 1건을 승인했다고 4일 밝혔다.통일부 당국자는 이날 기자들과 만나 “지난달 민간단체 인도지원 물자 반출...

누가 이 여성들을 ‘섭식장애’로 내몰았나 [배정원의 핫한 시대]

우리나라만큼 다이어트를 전 국민적으로, 특히 어린아이부터 나이 든 노인에 이르기까지, 여성들이 이토록 신봉하는 나라가 또 있을까? 요즘 어리고 젊은 여성들이 모이는 SNS에서는 ‘...

노인 빈혈, 나이 들면 당연히 따라오는 게 아니다 [오윤환의 느낌표 건강]

72세 여성이 최근 건강검진을 받고 빈혈 소견을 받았다. 피로감이나 약간의 숨 가쁨이 있기는 했지만 나이 탓이라 생각했다. 빈혈은 헤모글로빈 수치가 남성은 13g/dL, 여성은 1...

담배만 끊나? 술도 끊어야 암 예방할 수 있다!

국립암센터가 국가암등록통계를 내기 시작한 20년 전 연간 약 10만 명이던 암환자 수는 현재 약 25만 명으로 2.5배 증가했다. 한국인 기대수명인 83.5세까지 생존할 경우 암에...

[안동24시] 퇴계선생 ‘마지막 귀향길‘ 재현…”참 선비의 길”

안동시가 최근 경복궁 사정전에서 퇴계선생 마지막 귀향길 재현행사 개막식을 열고 14일간의 여정에 돌입한다.안동시는 곳곳에 남아있는 선생의 삶과 정신을 배우고, 올바른 선비정신을 우...

[영양24시] 황금색 빨간색 사과가 한 나무에 …영양 명물 황금사과 수출길

경북 영양군 사과 작목반이 한 그루 나무에서 붉은 사과와 황금 사과를 동시에 수확할 수 있는 재배 기술을 개발했다는 소식과 동시에 해외 수출 길까지 열려 지역의 화제로 떠올랐다.2...

“담임교사 수당, 20년 간 2만원 인상…업무·책임 상응한 보상해야”

한국교원단체총연합회(교총)가 교육부와 인사혁신처에 담임·보직·학교폭력 책임교사들에 대한 수당 인상을 요구했다.29일 교총은 교육부와 인사혁신처에 ‘2024 교원수당 조정요구서’를 ...

[용인24시] 용인특례시, 처인구 포곡읍 시민체육센터 주차장 대폭 확충

용인특례시(시장 이상일)가 포곡읍 금어리에 위치한 용인시민체육센터에 부설주차장을 추가로 확충했다고 24일 밝혔다.추가로 확보한 주차 공간은 총 204면 규모로 투입된 예산은 40억...

[안동24시] 안동시, 국제교육도시연합 스페인 총회 참가…글로벌 현안 공유

권기창 안동시장을 단장으로 한 국제교육도시연합회(IAEC) 총회 참가단이 지난 21일부터 23일까지 스페인 세비야 문화센터(CaixaForum Sevilla)에서 열린 2023년 ...

정민용 “유동규에게 1억 든 쇼핑백 건네…김용 방문 후 사라졌다”

대장동 사건의 핵심 관계자 중 하나인 정민용 변호사가 유동규 전 성남도시개발공사 기획본부장에게 전달했던 1억원이 김용 전 민주연구원 부원장의 사무실 방문 이후 사라졌다고 진술했다....