놀러가기 힘든 장마철…‘집콕’ 휴식 위한 조언들

장마철은 뒤이어 올 폭염철 만큼이나 외부 활동이 제한되는 기간이다. 여행 등 외부 활동으로 누적된 스트레스를 풀던 이들에겐 비보가 아닐 수 없다. 쏟아지는 비와 높아진 습도 때문에...

[인천24시] 인천시, 5060세대 위한 ‘신중년 아지트’ 운영

인천시는 50∼60대 시민의 진로 재탐색, 지역사회 적응 등을 지원하는 ‘신중년 아지트’를 운영한다고 29일 밝혔다. 신중년 아지트는 7월11일 미추홀구 제물포스마트타운에 문을 연...

[인천24시] 유정복 시장, 세계경제포럼서 ‘국제 교류협력’ 강조

유정복 시장이 중국에서 열린 세계경제포럼에 참석해 국제 교류협력 강화에 나섰다. 인천시는 유 시장이 톈진 메이쟝컨벤션센터에서 열린 세계경제포럼 개막식에 참석했다고 27일 밝혔다. ...

[밀양24시] 밀양시, 대한민국임시정부 '기억상자' 순회 전시회 개최

경남 밀양시는 6월27일부터 7월30일까지 밀양독립운동기념관에서 국립대한민국임시정부기념관(이하 임시정부기념관)과 공동으로 대한민국 임시정부 ‘기억상자’ 기획전을 개최한다고 밝혔다....

산책마저 어려운 장마철, 효과 뛰어난 실내운동 3가지

장마철엔 불편한 점이 한두 가지가 아니다. 별 생각없이 걷던 출근길 골목에서도 신발과 바지가 젖지 않도록 주의해야 하고, 우산을 챙기는 걸 깜빡했다가 낭패를 보는 경우도 허다하다....

“똑 부러지는 2030이 시골에 정착하기 시작했다” 일본 고향세의 기적

“전국 각 지방자치단체의 인구 유입 정책에 호응해 지방으로 내려가 일하고 싶은 생각이 있습니까?” 지금 서울에 사는 20·30대에게 이렇게 물어보면 열에 아홉은 ‘아니요’라고 답할...

출근길 ‘폭우’ 속 장마 확대…대통령실, 24시간 비상근무  

밤사이 전국에 집중호우가 내린 가운데 월요일인 26일 오전 출근길에도 내륙을 중심으로 강한 빗줄기가 쏟아지고 있다. 27일까지 전국 대부분 지역에서 돌풍과 천둥·번개를 동반한 매우...

[New book] 이번 주 신간 도서

어쩌다 불평등공화국대한민국은 현재 소득 상위 1%가 전체 국민소득의 14.7%를 차지하고, 상위 10%는 46.5%를 차지한다. 또 세계 최고의 자살률과 세계 최저의 출산율 및 산...

‘구독자 20만’ 조민 “유튜브는 제2의 자아실현…성과 이룰 것”

조국 전 법무부 장관의 딸 조민씨가 유튜브 활동을 비롯한 최근의 언행과 관련한 정치적 해석에 선을 그었다. 22일 조씨는 자신의 인스타그램을 통해 “저의 모든 행동을 아버지와 엮거...

살 겨우 뺐는데 금방 원위치?…지속가능 다이어트 하려면

다이어트는 누구에게나 힘들고 고달프다. 먹고 싶은 음식을 자제해야 하고, 친구들과의 술자리도 피해 다녀야 한다. 설령 술자리에 낀다고 해도, 따로 챙겨간 샐러드 등을 먹으며 친구들...

조국·유시민 저서 삭제…경산시 독서대회 ‘이념 논쟁’ 소란

경북 경산시가 때 아닌 이념 논쟁으로 소란하다. 지역 언론사가 진행중인 ‘경산시민 독서감상문’ 대회에 포함된 조국 전 법무부장관과, 유시민 노무현재단 이사장의 저서가 ‘좌편향’이라...

‘조국 출마설’에 들끓는 여의도…野 “접어라” vs 與 ”대환영“

여의도 정치권에 조국 전 법무부 장관의 ‘출마설’이 흘러나오고 있다. 조 전 장관이 문재인 전 대통령을 만난 이후 “길 없는 길을 걸어나가겠다”고 말하면서 자신의 출마설에 불을 지...

다이어트의 계절…운동 후 ‘위험한 통증’은 무엇?

여름철은 크고 작은 근육통을 앓는 이들이 늘어나는 계절이다. 얇아진 옷에 부담을 느낀 많은 이들이 운동을 새로 시작하는 계절이어서다. 새로 생긴 근육통 때문에 움직일 때마다 앓는 ...

“서울대 교수직 파면 조국, 직위해제 후 받은 급여 1억 넘어”

서울대가 13일 법학전문대학원(로스쿨) 교수인 조국 전 법무부 장관을 교수직에서 파면하기로 결정한 가운데, 조 전 장관이 직위 해제 이후 ‘억대 급여’를 받은 사실이 도마 위에 올...

모니터 앞에서 ‘멍’…업무 집중력 높이는 휴식법 3

많은 업무량에 치여살다 보면 본인도 모르게 쫓기는 기분이 되곤 한다. 당연히 휴식 시간을 갖는것도 부담스러워진다. 조금이라도 빨리 업무를 마치고 ‘진짜’ 휴식을 취하고 싶다는 생각...

[대구24시] 대구시, 베어로보틱스社와 투자 협약…로봇 중심도시 기대

로봇 중심도시로의 도약을 추진하는 대구시와 세계 최초 AI기반 자율주행 서빙로봇 제조기업인 ‘베어로보틱스’가 손을 맞잡는다.대구시는 13일 대구시청 산격청사에서 베어로보틱스(대표 ...

‘또 과식했네’…부작용 줄이는 과식 대처법 3

영양분 부족이 주요 화두였던 과거와 달리 ‘과식’이 새로운 건강 위협요소로 자리잡았다. 비만 등 위험을 높이는 것은 물론, 과도하게 섭취한 음식을 소화시키는 과정에서 체내 활성산소...

‘文 만난 조국’, 총선 출마 결심? 野에 ‘악재’일까 ‘기회’일까

“문재인 정부의 모든 것이 부정된 상황에서 ‘길 없는 길’을 걸어 나가겠다.”‘자녀 입시비리’ 혐의로 코너에 몰렸던 조국 전 법무부 장관이 지난 10일 양산 평산책방에서 문재인 전...

양양 해변서 낙뢰 맞고 심정지 왔던 30대, 끝내 사망

강원 양양군 해변에서 낙뢰를 맞고 쓰러진 30대 남성이 끝내 숨졌다.11일 경찰에 따르면, 이날 오전 4시15분께 강릉 한 병원에서 치료를 받던 조아무개(36)씨가 사망했다. 조씨...

쉬었는데 더 피곤?…피로감 더하는 주말 습관들

직장인이라면 누구나 손꼽아 기다리는 주말. 평일 간 누적된 피로를 씻어내고, 미뤄둔 취미생활을 할 기회여서다. 평일엔 만나기 힘든 지인들과 만나 서로의 스트레스를 해소할 기회이기도...