코가 차가워지면 스트레스 과다?

각종 스트레스에 노출돼 있는 현대인들. 워낙 만성적인 스트레스에 시달리는 사람들이 많다보니 되려 과도한 스트레스를 받고 있어도 이를 정확히 인지하고 있지 못하는 경우가 많다. 그런...

게임기 사려고 모은 돼지저금통 몰래 기부한 초등생 형제

한 초등학생 형제가 게임기를 사려고 1년 동안 모은 돈을 몰래 경찰 지구대에 놓고 갔다가 뒤늦게 알려졌다.4일 충남경찰청은 어린이 2명이 지난 12월30일 오후 충남 공주 금학지구...

피로, 뚜렷한 원인 없으면 생활습관부터 교정하라 [강재헌의 생생건강]

피로란 신체적으로나 정신적으로 지치거나 약해진 상태를 말한다. 피로는 대개 힘이 없고 쉽게 지치며 다른 일에 무관심해지는 증상으로 나타나는 경우가 흔하다. 피로 유병률은 연구에 따...

“나는 건강하다” 33.7% 한국, OECD 최하위 

경제협력개발기구(OECD)는 지난 11월9일 ‘한눈에 보는 보건의료(Health at a Glance) 2021’ 보고서를 발간했다. 이 보고서는 OECD 회원국의 건강과 보건의료...

[전남24시] 전남도 민선 7기 핵심 시책 ‘블루 이코노미’ 순항

전남도 민선 7기 핵심 시책인 ‘청정 전남 블루 이코노미’ 사업과 관련한 국비를 대거 확보하며 순항하고 있다.21일 전남도에 따르면, 블루 이코노미는 전남만이 가진 천혜의 자연환경...

[전남24시]전남도, 청년 1인당 매년 20만원 지급…‘청년 문화복지비’ 도입

전남도가 청년 문화복지비를 도입해 통큰 지원에 나선다. 청년층 인구비율 전국 최하위, 고령층 인구비율 최고인 취약한 지역 인구구조를 개선하고, 청년층의 타시도 유출을 방지하기 위해...

이불 밖은 위험해?…‘추위 속 야외 운동’이 주는 3가지 장점

계절이 겨울로 접어들면서 운동 대신 따듯한 집안에 숨는 사람들이 늘고 있다. 운동을 결심했다가도 바깥의 냉기와 맞닥뜨리는 순간 언제 그랬냐는 듯 포기하게 되기 일쑤다. 여름과 달리...

“오미크론이 코로나 끝낼 성탄절 선물?”…시기상조 주장도

국내에도 첫 확진자가 나온 코로나19의 새 변이 형태 '오미크론'과 관련해 오히려 코로나19 대유행의 끝을 알리는 신호라는 주장이 나왔다.영국 일간 매체인 데일리...

“가벼운 운동, 코 막혔을 땐 괜찮다…열이 나면 쉬어야”

일단 시작하는 게 가장 어려운 운동. 의외로 한번 습관이 든 다음부턴 시작 때와는 꽤 상이한 고민에 빠지게 된다. 바로 ‘감기 등 질병에 걸렸을 때도 운동을 해도 될까?’라는 고민...

‘세균 바글바글’…자주 청소해야 할 ‘이 곳’

감기나 독감에 취약해지는 계절인 겨울. 추워진 날씨 때문에 실내에 머무는 시간이 길어지는데다가 환기 빈도는 줄어들어 실내에 떠도는 세균의 양이 많아지게 된다. 겨울철 감기는 추운 ...

[제주24시] 道, ‘추자도 참굴비 대축제’ ᄒᆞᆫ저옵서예

제주특별자치도는 오는 12일부터 14일까지 추자도 일원에서 열리는 ‘제13회 추자도 참굴비 대축제’ 문화 행사를 개최한다.도(道)와 추자면 축제 추진위원회가 주관하는 이번 소비촉진...

면역력 높여 호흡기 지키는 ‘화이트 푸드’ 3가지

점차 날씨가 추워지면서 감기 등 호흡기 질환을 앓는 사람들도 늘어나고 있다. 거기다 코로나19 사태의 장기화로 집밖에서 기침이나 재채기라도 하려면 주위 사람 눈치부터 보느라 더욱 ...

[한강로에서] 국회는 없고 ‘캠프’만 있다

‘1년에 한 번씩 정치에 맡겨지는 일이 있다. 나라 살림이 제대로 이뤄지고 있는지를 살피는 국정감사가 그것이다. 일정이 일정하게 정해져 있는 만큼 이 중대사를 수행하는 데는 ‘선택...

다이어트에도 도움되는 겨울차 3가지

어느새 임박한 겨울. 이때 열을 발산시켜 몸을 덥혀주는 식품들로 차를 만들어 마시면 추위를 몰아내는 건 물론 낙상 예방과 다이어트에까지 도움이 될 수 있다. 몸이 따듯하게 덥혀지면...

“거리 두기 규제 강화는 선택지에도 없다”는 영국, 믿는 구석 있나

영국을 포함한 유럽 각국에서 ‘위드 코로나’ 전환 이후 감염자가 급증하고 있다. 사실 새로운 소식이라고 보기에는 어렵다. 5~6월에 사회적 거리 두기 규제를 완화할 때부터 정부에서...

송영길 “이재명, 국감 마치면 사퇴할 것…이낙연과 바로 만나야”

송영길 더불어민주당 대표는 이재명 당 대선 후보가 국회 국정감사를 마치고 이번 주 내로 경기지사직을 사퇴할 것이라 전망했다. 그러면서 이 후보가 경쟁주자였던 이낙연 전 대표와 신속...

‘대장동 국감’ 반격 노리는 野…‘李 저격수’ 김은혜‧심상정 출격

국회 행정안전위원회 국정감사에서 이재명 경기도지사에게 ‘잽’만 날린 야당이 국토교통위원회 경기도 감사를 앞두고 ‘파상공세’를 예고하고 있다. 이대로 국감이 종료되면 이 지사에게 해...

공격 실패한 野, 이재명 ‘황당’ 웃음에 “사이코패스 같아”

국민의힘은 더불어민주당의 이재명 대선 후보가 전날 경기지사 자격으로 출석한 국회 행정안전위원회 국정감사 중 보인 태도를 두고 "사이코패스 같았다"며 수위 높은 비난을 쏟아냈다.허은...

‘맨발 걷기’의 마력에 빠져드는 이유

경주시는 황성공원 소나무숲에 황톳길을 만들었고, 대전시 봉황산에도 황톳길이 있다. 요즘 맨발로 걸을 수 있는 숲길이 여기저기에 조성되고 있다. 이런 길을 맨발로 걷는 사람이 늘어났...

심장 질환 위험률 높이는 ‘의외의’ 요인 4

‘몸의 엔진’으로 불리며 사실상 생명 유지에 있어 가장 중요한 역할을 담당하는 심장. 비만, 운동 부족, 흡연 등의 습관이 심장 건강에 좋지 않다는 사실이 널리 알려져 있긴 하지만...