환절기에 ‘봄 나물’을 꼭 먹어야 하는 이유

봄이 찾아오면서 환절기 건강을 걱정하는 사람들이 많아졌다. 일교차가 큰 환절기에는 외부환경에 적응하느라 우리 몸은 평소보다 더 많은 에너지를 소비하게 된다. 이러한 에너지 소비가 ...

단맛과 짠맛 줄이는 방법 [강재헌의 생생건강]

혀의 표면에 좁쌀처럼 돋아 있는 것이 유두인데, 유두의 옆부분에 맛을 느끼는 미세포가 모인 미뢰가 있다. 사람마다 다르지만 2000~8000개의 미뢰가 혀에 분포되어 있어 액체 상...

[남해24시] 남해군 직원 정례조회...비대면 영상회의로

남해군이 지난 9일 직원 정례조회를 영상회의 시스템을 활용해 비대면으로 진행했다.이날 비대면 직원 정례조회에는 군청 내 전 부서와 읍면 직원 300여명이 참여한 가운데 열렸다. 남...

[산청24시] 산청군 3년 연속 ‘새뜰마을’ 공모사업 선정

경남 산청군이 정부의 ‘취약지역 생활여건 개조사업(새뜰마을)’ 대상 지역에 3년 연속 선정됐다.9일 산청군에 따르면, 산청군은 산청읍 척지마을과 단성면 구사마을 2곳이 2021년 ...

美 CDC “백신접종자, 마스크 안 써도 된다”…한국은?

미국 질병통제예방센터(CDC)에서 “신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종자는 마스크를 쓰지 않아도 된다”는 권고를 내린 것을 두고, 정부는 국내 상황을 고려한 후 추후...

[예천24시] 郡, 삼강문화단지 민자 유치로 머물러가는 관광지 기틀 마련

예천군은 지난 2월 26일 군청 중회의실에서 김학동 예천군수를 비롯한 정연희 ㈜송암개발 대표이사, 관계자, 실‧과‧단‧소장 등이 참석한 가운데 삼강문화단지 민자 시설 건립을 위한 ...

AZ백신, 효능은 62% 안전성도 확인 돼

국내 코로나19 백신 접종이 2월26일 시작됐다. 대상자는 전국의 요양병원·요양시설과 정신요양·재활시설의 만 65세 미만 입소자와 종사자 약 30만8930명이다. 이 가운데 약 9...

코로나 시대, ‘햇빛 비타민’이 필요한 이유

햇볕을 쬐면 체내에서 자연적으로 생성돼 ‘햇빛 비타민’으로 불리는 비타민D가 최근 코로나19 팬데믹을 겪으며 뜨거운 관심을 받고 있다. 코로나19의 치료 및 백신 효과를 더 키울 ...

코로나19 최대 피해 국가는 미국…사망자 ‘50만 명’ 넘어

전세계가 코로나19 백신 접종을 진행 중인 가운데, 코로나19로 인한 사망자는 꾸준히 늘어나고 있다. 특히 22일 기준 미국의 사망자는 50만 명을 넘어서며, 최악의 인명 손실을 ...

스마트한 세상 속 눈 건강 지키는 5가지 방법

온종일 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 현대인의 눈은 안구건조와 시력저하 등에 시달리기 일쑤다. 회복하기 어려운 눈 건강을 지키려면 평소 좋은 생활습관과 환경을 가지려고 노력해야하고 ...

영국서 또 ‘신종 변이 바이러스’ 확인…“항체·백신 약화”

영국에서 기존 변이 바이러스와 다른 새로운 변이 바이러스가 발견됐다. 기존의 영국발 변이 바이러스 B117과 유사한 형태에 남아공발 변이 바이러스의 특성이 합쳐진 듯한 형태로 분석...

화이자 백신, 이스라엘서 효과 입증…“감염 94% 낮춰”

이스라엘에서 화이자-바이오엔테크의 코로나19 백신이 실제로 큰 효과를 내고 있다는 연구 결과가 나왔다. 코로나 백신 2차 접종자 60만 명을 대상으로 분석한 결과, 감염을 94% ...

증상 없는 ‘혈관질환’…혈관 튼튼하게 지키는 방법

다른 곳보다 쉽게 놓칠 수 있는 혈관은 생각보다 건강을 챙겨야 하는 중요한 곳이다. 혈관질환은 다리가 붓고, 피로감을 느끼는 간단한 증상부터 고혈압·심근경색·뇌출혈까지 중대한 질환...

‘국내 사망원인 1위’ 암 예방에 도움 되는 식품 5가지

통계청에 따르면 암은 1983년 이후 꾸준히 국내 사망원인 1위를 기록했다. 2019년 기준 전체 사망자의 27.5%가 암으로 사망해, 10명 중 3명꼴로 나타났다. 과거보다 암 ...

‘설탕’을 과다섭취 했을 때, 우리 몸에서 일어나는 일들

설탕은 딱 입에 넣었을 때 단맛이 느껴지는 디저트류·음료·과자뿐 아니라 일상생활에서 만나는 수많은 음식에 들어있다. 설탕은 피로할 때 기운을 나게 해주고, 우울할 때 기분을 좋게도...

목욕이 주는 놀라운 건강효과 7가지

우리 몸은 피부를 통해 호흡하고, 노폐물을 땀으로 배출한다. 이 같은 호흡과 배출이 원활하게 이뤄지려면 땀구멍과 털구멍이 열려야 한다. 그러기 위해서는 체온이 올라가고 땀이 나야 ...

반복되는 ‘눈떨림’이라면?…생활습관 고쳐야

눈떨림 증상은 일상에서 한 번쯤 겪어본 증상일 것이다. 보통 체내 마그네슘이 부족하다고 여기는 경우가 많지만, 생각보다 눈떨림 증상의 원인은 다양하다. 눈떨림을 의학 용어로는 ‘눈...

면역력 강화, ‘이것’ 만은 꼭 실천해야

면역이란 인체 방어 시스템으로 질병으로부터 우리 몸을 보호하고 원래 상태로 회복시키는데 가장 중요한 역할을 한다. 특히 요즘은 코로나19의 장기화로 인해 면역력의 중요성이 강조되고...

인도 뉴델리, 집단면역 형성되나…일부 지역 항체형성률 50%

인도의 수도인 뉴델리 한 지구의 주민 절반이 코로나19 항체가 형성된 것으로 나타났다. 인도 뉴델리 내 집단감염 형성 조짐이 나타난다는 의미다. 최근 뉴델리의 코로나19 확산세가 ...

[양산24시] 양산시, 행정정책 행복지수평가 최우수상 수상

경남 양산시는 여의도정책연구원에서 추진한 ‘2020 지방자치단체 행정정책 행복지수평가’ 자치시 부문에서 최우수상을 수상했다고 22일 밝혔다.이번 지방자치단체 행정정책 행복지수평가는...