Health
“세계에서 가장 우울증 치료받기 어려운 나라가 한국”

한국이 우울증 발병률과 자살률에서 OECD(경제협력개발기구) 회원국 중 1위인 원인은 무엇일까. 그 이유를 홍승봉 삼성서울병원 신경과 교수(대한신경과학회 이사장)는 20년 전 마련...

금연 성공을 위한 ‘4가지 방법’ 다시 읽기

흡연자들의 평생 숙원이라고 해도 과언이 아닌 금연. 주변의 잔소리에 ‘까짓거 못 끊을 것 같냐’고 호언장담하며 금연을 선언하지만 채 한달을 넘기기 쉽지 않은 것이 현실이다. 금연과...

몸이 가렵다?…몸이 보내는 ‘스트레스 적신호’ 4가지

스트레스에게서 100% 자유로운 현대인은 존재하지 않을 것이다. 어느 정도의 스트레스는 피할 수 없지만 일정 수준 이상의 스트레스를 지속적으로 받게되면 건강을 해치게 되므로 방치할...

여성 3대 암 ‘유방암’에 좋은 식품 5가지

한국 여성들에 제일 유병률이 높은 암은 자궁암, 갑상선(갑상샘)암, 유방암이다. 그중에서도 특히 국내 유방암 증가율은 전 세계에서 가장 높다.유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴...

심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이란?  [강재헌의 생생건강]

47세 남성이 한 달 전부터 가슴이 두근거리고 답답하며 어지럽고 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰해 보니 심장 박동이 빠르고 불규칙했으며 심전도검사 결과 심방세동으로 진단되었다. ...

김정준 인천성모병원 교수 “단 1초의 허혈시간도 허락하지 않겠다” 

최근에 암 환자들이 복강경이나 로봇수술, 고주파 치료 등의 시술만으로 완치되는 경우가 많아졌다. 신장암이나 전립선암 환자가 완치되면, 암을 앓지 않았던 일반 사람보다 기대수명이 증...

갑자기 시야가 흐려진다면?…눈이 보내는 4가지 경고

중년이 되면 누구나 다양한 노화 현상을 마주하게 된다. 갱년기 증상과 성인병 등 크고 작은 질환들이 대표적이다. 이가운데 대수롭지 않게 치부하기 쉬운 것 중 하나가 바로 ‘눈 관련...

매일 운동하는데 살은 왜 안 빠질까?

큰맘을 먹고 꾸준히 운동을 하고 있지만 체중 감량이 되지 않는 경우가 있다. 이럴 때는 운동에 대한 성취감이 줄어들어 다이어트를 포기하기 쉬워진다. 운동을 하는 데도 살이 잘 빠지...

입 열기가 무섭다…‘입냄새’ 원인 따로 있다?

보통의 입냄새는 직전에 먹었던 음식과 관련이 있는 경우가 많다. 대표적으로 양파와 마늘을 먹고 난 후에는 입냄새가 많이 난다는 사실은 대부분이 알고 있다. 오랫동안 양치를 하지 않...

맨날 감기 걸리고 우울?…설탕 줄이라는 몸의 신호들

스트레스에 직면할 때마다 찾게 되는 단 음식. 즉각적인 스트레스 해소에 단 음식만한 게 없다지만, 당분은 나트륨만큼이나 현대인의 건강을 위협하는 영양소다.하버드대 보건대학원 연구팀...

노폐물 걸러내는 ‘신장’, 건강하게 유지하려면…

신장은 아래쪽 배의 등 쪽 양옆에 쌍으로 위치한 기관이다. 노폐물을 배출하고 체내 항상성을 유지하는 기관으로 무척 중요한 장기다. 몸에 쌓인 노폐물을 배출하기 위해 소변을 생성해내...

‘기억력 증진까지?’ 학생에게 좋은 건강식품 4가지

날씨가 더워지면 하루종일 공부하는 학생들의 체력이 떨어지는 경우가 많다. 이럴 때일수록 제철 음식 등을 챙겨 먹으며 체력을 보강하고 면역력을 올려야 한다. 기억력 상승 등 공부하는...