Health 2022-10-31 코로나 재유행에 독감까지…커지는 ‘멀티데믹’ 공포 예년보다 빨리 찾아온 추위에 겨울이 가까워졌음을 실감하게 되는 시기다. 일찍 찾아온 겨울을 마냥 반길 수만은 없는 이유는 유행주의보가 발령된 상태인 계절독감(인플루엔자)과 별개로 ... Health 2022-10-29 헬스장의 불청객 ‘근육통’…어떨 때 병원 가야할까 헬스장을 처음 방문한 초보자라면 한번쯤 겪게되는 통증이 있다. 흔히 ‘알 배겼다’고 표현되곤 하는 ‘근육통’이다. 한번 근육통이 생기면 해당 근육을 움직일 때마다 며칠 간 통증이 ... Health 2022-10-18 취미생활조차 피곤…신체 에너지 고갈시키는 습관 3 일, 취미활동, 가사노동 등에 드는 품은 적지 않다. 체내 에너지가 고갈된 상태에서는 취미 활동까지 일처럼 느껴지기 십상이다. 신체 에너지를 고갈시키는 대표적인 원인으로는 만성 수... Health 2022-10-08 단백질 부족할 때 생기는 몸의 변화 3 근력 운동의 중요성이 연일 강조되면서 단백질에 대한 관심도 높아졌다. 단백질 섭취량이 충분해야만 운동을 통한 근육 성장에 지장을 받지 않는다는 것이다. 사실이다. 근력 운동을 열심... Health 2022-10-04 신물 넘어오는 위식도 역류질환, 방치하면 식도암 위험 [강재헌의 생생건강] 46세 남성은 3개월 전부터 가슴 부위에 타는 듯한 통증을 느꼈다. 증상은 대개 식후에 나타났고 누워있거나 잘 때 심해졌으며, 한 달 전부터는 기침을 자주 했다. 올해 들어 야근이... Health 2022-09-30 운동할수록 근육은 손실?…운동 전·후 ‘이렇게’ 먹어야 식단과 함께 다이어트에 있어 필수 요건으로 분류되는 운동. ‘잘 먹어야 힘을 쓴다’는 말처럼, 제대로 운동을 하려면 음식을 통해 충분한 에너지를 공급 받아야 한다. 그러나 통상 다... Health 2022-09-25 어지럼·안면마비는 뇌 아닌 귀의 문제 숫자 9(구)는 귀와 발음이 비슷하고 귀 모양과도 유사해 대한이비인후과학회는 1962년부터 매년 9월9일을 귀의 날로 지정했다. 일반인은 귀 건강을 대수롭지 않게 생각하지만 귀 때... Health 2022-09-21 젊은 층에서 발생하는 허리디스크, 예방법은? ‘척추’는 머리와 골반을 잇는 중심축이다. 신체를 지지하고 평형을 유지하게 하는 역할을 한다. 척추 안에 있는 뇌신경(척수)도 보호한다. 성인의 척추는 26개의 뼈로 구성된다. 이... Health 2022-09-21 웨이트는 외모 향상에만 효과?…‘불안감’에도 효과적 정신건강 증진에 좋은 운동은 무엇일까? 대부분은 산책이나 달리기 등 유산소 운동을 꼽을 것이다. 실제로 유산소 운동과 달리 근력 운동은 외모나 근육량 향상 등 측면에서만 주로 권고... Health 2022-09-20 특정 관절이나 근육을 장시간 사용할 때 신경압박증후군 주의 [강재헌의 생생건강] 미용사로 일하는 32세 여성에게서 팔꿈치 통증과 함께 약지와 새끼손가락의 저림과 이상 감각 및 통증이 나타났다. 시간이 지나면서 약지와 새끼손가락을 펴기 어렵고 손을 쥐는 힘이 떨... 사회 2022-09-19 ‘독감 유행’ 빨라졌는데 예방접종은 예년대로?…백신 효과 있을까 올 겨울 인플루엔자(독감)가 큰 규모로 유행할 것으로 예상되는 가운데, 정부가 독감 예방접종을 시작했다. 그러나 지난 16일을 기점으로 이미 전국에 독감 유행주의보가 발표된 상태여... Health 2022-09-17 올가을 트윈데믹 넘어 ‘멀티데믹’ 도래 가능성 크다 최근 독감 유행 규모가 ‘유행주의보’ 발령 기준에 근접했다. 영·유아에게 위험한 호흡기세포융합바이러스(RSV)까지 늘면서 코로나19와 여러 호흡기 감염병이 동시에 유행하는 ‘멀티데... 사회 2022-09-16 전국에 독감 유행주의보 발령…예방접종 언제부터? 방역당국이 16일 전국에 인플루엔자(독감) 유행주의보를 발령했다. 인플루엔자 유행주의보 발령은 코로나19 유행 이전인 2019년 이후 3년 만이다.질병관리청은 지난 4일부터 10일... 사회 2022-09-08 2년 만의 ‘거리두기 없는’ 추석연휴…작년과 달라진 점은? 오는 9일부터 추석연휴가 시작된다. 올 추석은 코로나19 팬데믹 후 처음으로 거리두기가 해제됐다. 방역당국도 8일 “소규모로 짧게, 안전한 만남이 필요하다”며 별도의 제한 지침 없... Health 2022-09-06 태풍으로 인한 폭우…유의해야 할 건강 위험 3 5~6일 사실상 한반도 전체가 제11호 태풍 ‘힌남노’의 영향권 아래 들면서 정부 부처들의 긴장감도 높아지고 있다. 이같은 집중호우 상황에선 안전사고 대비와 함께 건강이 악화되지 ... 사회 2022-08-31 재유행 긴 꼬리와 겹치는 독감 유행…독감·코로나 어떻게 구별하나 지난달 시작한 코로나19 재유행이 감소세로 전환됐지만, 위중증 환자와 사망자는 9월 초까지는 계속 늘어날 전망이다. 올해는 독감 유행이 코로나19 이전 수준으로 다시 증가하는 추세... Culture 2022-08-28 [New Book] 이번 주 신간 도서 조국의 시간, 윤석열의 시간문재인 정부 시절 청와대를 출입했던 기자가, 당시 조국 민정수석과 윤석열 서울중앙지검장이 법무부 장관과 검찰총장에 지명되면서 벌어졌던 일련의 흐름들과 막... 사회 2022-08-26 코로나 예방용 주사제 ‘이부실드’, 누가 맞을 수 있나 코로나19 예방백신 접종으로는 항체 형성이 어려운 면역저하자들을 위한 예방용 항체주사제 ‘이부실드(EVUSHELD)’ 투약 인원이 국내서 600명을 넘긴 것으로 알려졌다.질병관리청... Culture 2022-08-20 주원 “‘한국의 톰 크루즈’라는 말 듣고 싶다” 배우 주원이 필모그래피 사상 가장 강렬한 연기 변신에 성공했다. 넷플릭스 영화 《카터》는 의문의 작전에 투입된 ‘카터’가 주어진 시간 안에 자신을 되찾고 미션을 성공시켜야만 한다는... 사회 2022-08-17 육군, ‘군복 보디 프로필’ SNS 금지령…왜? 앞으로 육군 장병들은 군복 상의를 걸치고 근육질 몸을 뽐내는 등의 ‘보디 프로필’ 사진을 사회관계망서비스(SNS)에 올릴 수 없다. 17일 육군에 따르면, 육군본부는 최근 예하 부... 처음처음이전이전이전11121314151617181920다음다음다음끝끝
