‘젊으니까 괜찮다?’ 무시하기 쉬운 생활 속 당뇨 증상들

국내 당뇨병 환자만 수백만 명에 달하는 요즘. 이중 약 100만 명 가량의 환자들이 치료는커녕 본인이 당뇨병에 걸렸는지도 알지 못한 채 살아가는 것으로 알려져 있다. ‘침묵의 살인...

병원에선 정상인데, 집에서는 혈압이 높아진다면

58세 남성 A씨는 정기검진이나 병원 진료 때마다 재는 혈압은 정상으로 나오는데, 가정용 혈압계로 잰 혈압은 높게 측정될 때가 많다. 이런 경우 병원에서 잰 혈압이 집에서 잰 혈압...

목 마를때 ‘이것’ 많이 마시는 사람…지방간 위험 ‘5배’

잦은 음주를 즐겨온 사람들이 건강검진을 앞두고 흔히 하는 걱정이 있다. 바로 ‘지방간’ 판정을 받지 않을까 하는 걱정이다. 간에 지방이 쌓이는 ‘지방간’은 과도한 음주로 인해 발생...

[김해24시]김해시, 올해 상반기 전통시장 오수체계 정비

경남 김해시는 시장에서 생기는 생선 비린내 등 전통시장 악취를 없애기 위해 3억원을 들여 전통시장 오수체계 정비사업을 추진한다.1일 김해시에 따르면, 김해시는 올해 진영 등 3개 ...

체중의 5%만 빼도 나타나는 ‘건강한’ 신체변화 5가지

과체중인 사람들이 다이어트를 결심하면서 “5㎏, 10㎏ 감량” 이라는 높은 목표치를 잡는 경우가 있다. 하루빨리 정상체중을 만들어 근사한 몸매를 꿈꾸기 때문일 것이다. 그러나 다이...

다이어트 시작하는 이에게 추천하는 ‘3주 걷기’ 운동법

건강을 위해 운동을 시작하는 사람에게 가장 쉬운 운동법은 아무래도 ‘걷기’다. 힘껏 달리지 않아도, 걷기만 해도 몸은 충분히 건강해진다. 걷기는 에너지를 북돋고, 심장을 강화하며 ...

‘한살이라도 젊을때…’ 근육을 키워야 하는 4가지 이유

이른바 ‘근육의 시대’다. 근육량의 감소를 뜻하는 ‘근손실’을 겪을까봐 연인과 헤어지면서도 울지 못했다는 농담까지 등장했을 정도다. 하지만 전문가들이 근육을 키우라고 조언하는 이유...

과연 ‘다이어트 콜라’, 진짜 살 안찔까

탄산음료는 우리 일상에서 빠질 수 없는 기호품이 됐지만, 동시에 탄산음료가 몸에 안 좋다는 건강상식도 모두가 익히 알고 있다. 특히 웰빙을 중시하고, 다이어트를 하는 사람에게 탄산...

‘설탕세’ 현실화할까…“건강 증진” vs “담배처럼 가격만 상승”

비만, 당뇨 등 성인병 예방을 위해 설탕(당)류가 첨가된 음료에 이른바 ‘설탕세’를 부과하는 개정안이 발의되면서 찬반 양론이 첨예하게 대립하고 있다.18일 국회에 따르면, 강병원 ...

환절기에 ‘봄 나물’을 꼭 먹어야 하는 이유

봄이 찾아오면서 환절기 건강을 걱정하는 사람들이 많아졌다. 일교차가 큰 환절기에는 외부환경에 적응하느라 우리 몸은 평소보다 더 많은 에너지를 소비하게 된다. 이러한 에너지 소비가 ...

‘눈’도 늙는다…시력 퇴화 막는 방법 5가지

수많은 전자기기에 둘러싸여 있는 현대인들에게, 가장 혹사당하고 있는 신체 부위는 ‘눈’일 것이다. TV·컴퓨터 모니터, 스마트폰까지 사실상 눈은 하루 종일 스크린에 노출돼 있을 가...

‘몸의 엔진’ 심장을 튼튼하게 지키는 방법

한국인의 사망률이 가장 높은 질환은 암이다. 그 다음이 바로 심장병이다. 2019년 사망원인 통계를 보면, 심장질환은 사망원인의 10.5%를 차지했고 사망률은 60%에 달했다. 다...

진주시 보건소, 모바일 헬스케어에 정신질환 관리까지

경남 진주시 보건소는 최근 코로나19 예방접종을 실시하는 등 시민의 건강을 책임질 다양한 시책을 추진하고 있다.진주시는 지난달 26일 송현석 진주중앙요양병원장의 첫 접종을 시작으로...

단맛과 짠맛 줄이는 방법 [강재헌의 생생건강]

혀의 표면에 좁쌀처럼 돋아 있는 것이 유두인데, 유두의 옆부분에 맛을 느끼는 미세포가 모인 미뢰가 있다. 사람마다 다르지만 2000~8000개의 미뢰가 혀에 분포되어 있어 액체 상...

“백신접종-사망, 인과성 없다” 잠정 결론

코로나19 백신 접종 이후 접수된 사망 신고에 대해 보건당국이 ‘인과성 없다’고 잠정 결론내렸다. 이는 사망의 ‘직접적’ 원인이 백신 접종이 아니라는 것을 의미한다. 외국에서도 백...

의료계의 절박한 호소 “기저 질환자도 백신 접종해야”

의료계가 코로나19 백신을 둘러싼 과도한 불안감을 견제하고 나섰다. 전문가들은 당뇨병이나 호흡기 질환처럼 기저질환을 가진 환자들도 접종을 받는 것이 훨씬 유리하다고 강조했다.5일 ...

백신 접종 후 사망자 총 5명으로…“인과관계 불확실”

지난달 26일 접종을 시작한 지 6일 만에 국내 코로나19 백신 접종 후 사망자가 총 5명으로 나타났다. 보건당국은 백신에 대한 불안감을 갖을 필요는 없다며, 백신과 사망 간의 인...

[고성24시] 고성사랑상품권 부정 유통에 칼 빼든 고성군

경남 고성군이 이달 8일부터 31일까지 고성사랑상품권(이하 ‘상품권’)을 불법으로 환전하는 등의 부정 유통 행위 단속을 집중적으로 펼치기로 했다.4일 고성군에 따르면, 지난 201...

시공간 제약 없는 디지털 치료제 [강재헌의 생생건강]

지난해 정부는 한국판 뉴딜 종합계획을 발표했는데, 헬스케어 분야에 비대면 의료와 관련해 디지털 치료제가 포함되어 있었다. 웹이나 스마트폰 애플리케이션이 다양한 영역에서 개발되고 활...

AZ백신 맞은 50·60대 남성, 혈압저하·전신무력감 등 ‘중증 이상반응’

코로나19 백신 접종이 시작된 지 닷새째인 2일 중증 이상반응 사례가 2건 발생한 것으로 알려졌다. 이상반응을 보인 두 명 모두 기저질환이 있었고, 이중 1명은 상태가 호전된 것으...