Health 2019-06-25 오래 앉아 일하는 사람 사망 위험 높다 ‘하루 30분씩, 일주일 5일 운동’은 건강 유지뿐만 아니라 생명을 위협하는 질병을 예방하는 데 큰 역할을 한다. 이는 의학적으로도 증명됐다. ‘30분 운동’으로 예방 가능한 대표... Health 2019-05-28 손아귀 힘 센 사람이 건강하다 서양에서는 악수할 때 손에 힘을 주지 않으면 ‘dead fish handshake(죽은 물고기와 악수하는 듯하다)’라고 해서 자존감이 부족한 사람이라 여기고 그 사람을 신뢰하지 않... Health 2019-05-21 건강한 삶 위해 일상에서 해야 할 행동 10가지 몸이 좋지 않아 병원에 가면 금연이나 절주 등 ‘하지 말라’는 충고를 듣곤 한다. 그런데 우리가 일상에서 무심코 하는 행동 가운데 조금만 신경 쓰면 건강 유지에 큰 도움이 될 만한... Health 2019-05-12 비만보다 ‘저체중’이 위험하다고? 흥미로운 연구 결과가 있다. 미국 빙햄턴대 연구진은 마블이 발간한 만화에 등장하는 슈퍼히어로들의 근육량 등 체형을 분석해 체질량지수(BMI)를 추정했다. 비만의 척도인 BMI는 체... Health 2019-05-02 항암 효과? 쇳가루 섞인 ‘노니 제품’ 명단 봤더니… 노니 제품 상당수에서 금속성 이물질이 기준치 이상 검출됐다. 또 노니 제품이 특정 질병 예방이나 치료에 효과적이라는 허위·과대 광고를 한 제조사들도 적발됐다. 식품의약품안전처는 5... Health 2019-04-26 위산 분비가 잘 안되면 이런 증상 생긴다 ‘속쓰림엔 겔OO’라는 광고 카피가 있듯이, 우리는 소화가 안되고 속이 쓰린 증상이 있으면 위산이 많이 나와서라고 생각하고 위벽 보호제나 제산제를 찾는다. 하지만 이런 약들은 일시... Culture 2019-04-23 사람만 건강검진? 반려동물도 필수! 누구나 건강하게 오래 살기를 꿈꾼다. 건강은 한번 나빠지고 나서 치료하는 것보다 나빠지기 전에 미리 예방하는 게 중요하다. 그렇기에 사람들은 일정 나이가 되면 해마다 건강검진을 통... Health 2019-04-02 ‘항노화·질병 예방’ 두 마리 토끼 잡는 줄기세포 치료 봇물 줄기세포는 자기재생능력 및 분화능력을 가진 원시세포다. 손상된 세포 재건, 혈관 재생, 면역력 회복, 질병 치료, 노화 예방에 도움을 주는 것으로 알려졌다. 의학계에선 뇌졸중, 당... Health 2019-03-13 “프로바이오틱스(유산균), 먹으나 마나” 2013년 미국에 ‘건강한 똥’을 기부받아 필요한 사람에게 주는 일명 ‘똥 은행’이 설립됐다. 이후 한국 등 다른 국가에도 똥 은행이 생겼다. 건강한 사람의 대변에서 채집한 ‘좋은... 인천 2019-03-05 “초미세먼지 블랙카본 1급 발암물질 아시나요?” 경기도가 최악의 미세먼지 농도(평균 250마이크로미터)를 가리키는 가운데, 5일 오전 10시 기준 경기도보건환경연구원 대기환경정보시스템에 따르면 경기 북부, 남부, 동부, 서부권 ... Health 2019-02-26 ‘삼시 세끼’ 무시하지 마라! 운명 바꾼다 18세기 일본의 관상가이자 사상가인 미즈노 남보쿠는 그의 저서 《절제의 성공학》에서 하루 세끼를 어떻게 먹느냐가 운명을 결정한다는 주장을 폈다. 그는 십여 년 동안 관상을 공부하고... Health 2019-02-26 세대별로 꼭 필요한 영양소 따로 있다 업무와 잦은 야근으로 신체적 피로와 정신적 스트레스가 많은 성인에게는 비타민A와 식이섬유 섭취가 필요하다. 비타민A는 피로 회복이나 면역력 강화에 이롭다. 비타민A가 많은 식품은 ... Health 2019-02-08 임신하기 좋은 시기는 따로 있다 올해 '황금돼지의 해'를 맞아 임신과 출산을 계획하는 사람이 많아졌다. 건강한 아이를 출산하려면 임신 전부터 건강한 몸 상태를 유지해야 한다. 특히 요즘 고령 출... 영남 2019-01-22 [경남브리핑] 거제-통영-고성, 행정협의회 첫 정기회의 거제-통영-고성 행정협의회의 첫 정기회의가 1월 21일 오후 2시, 고성군청 중회의실에서 개최됐다. 이날 회의에는 협의회장인 백두현 고성군수, 변광용 거제시장, 강석주 통영시장을 ... Health 2019-01-08 독감에 있는 예방 주사, 왜 감기엔 없을까? 독감 예방주사를 맞아도 감기에 걸린다. 독감을 독한 감기로 생각하지만 두 질환은 전혀 다르기 때문이다. 감기는 100여 가지의 감기 바이러스가 원인이지만, 독감은 인플루엔자바이러스... Health 2018-12-21 “알레르기 비염, 그냥 두면 축농증으로 이어질 수도” 찬 바람이 불고, 일교차가 커지는 계절엔 맑은 콧물에 재채기, 코막힘, 눈과 코의 간지러움으로 고통받는 사람이 많아진다. 알레르기 비염 때문이다. 처음에는 알레르기성 비염으로 시작... Health 2018-12-07 “코나무, 알레르기 비염과 축농증 다스린다” 대책 없이 줄줄 흐르는 콧물과 코 막힘 증세, 주위 사람에게 민망할 정도로 터져 나오는 재채기를 주체 못 하는 알레르기 비염과 축농증 환자들은 겨울이 반갑지 않다. 찬바람에 증세가... 연재 2018-11-14 대만 타이난에서 조우한 공자와 생강차 지난 8월14일 일본군 위안부 피해자를 상징하는 소녀상이 대만(타이완)에서 처음으로 건립된 타이난(臺南)은 대만 최초의 수도였다. 타이완이라는 지명도 타이난 해안지역에 거주하던 원... Health 2018-11-14 감기로 오인하기 쉬운 ‘폐렴’, 사망률 4위 감기로 오인해 방치하면 사망할 수 있는 병이 폐렴이다. 폐렴은 우리 국민의 사망원인 4위일 정도로 위험성이 크다. 그러나 증상이 감기와 비슷해 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다. ... Health 2018-10-26 성인에게 필요한 예방접종 세 가지 아이가 태어나면서부터 연령별로 다양한 예방 접종을 한다. 예방접종은 질병을 예방하는 가장 효과적이고 안전한 방법이다. 그러나 영유아에 비해 성인 예방접종에 대한 인식은 높지 않다.... 처음처음이전이전이전1112131415161718끝끝
