다이어터에게 각광받는 ‘계단 오르기’…피해야할 사람은?

직장인들이 운동을 시작하지 못하는 이유는 여럿이다. 이 중 가장 흔한 이유는 바로 ‘시간 부족’일 것이다. 때문에 많은 직장인들이 회사 내 계단을 오르내리는 것으로 이른바 ‘틈새 ...

유한양행, ‘회장직’ 신설할 듯…일각선 우려도

유한양행이 오는 3월 정기주주총회(정기주총)에서 일부 정관 변경을 통해 회장과 부회장 직급을 신설한다. 유한양행 측은 회사의 성장에 따라 조직 체계를 확대한다는 입장이지만, 회사 ...

지난해 소상공인 '노란우산' 폐업 공제금 지급 10만 건 첫 돌파

지난해 소상공인을 위한 공제 제도인 '노란우산'의 폐업을 사유로 한 공제금 지급 건수가 10만 건을 처음으로 웃돌았다. 공제금 지급액도 처음으로 1조원을 넘어 사...

분명 주말에 쉬었는데?…피로감 더하는 잘못된 휴식법 3

주말을 고대하지 않는 직장인들이 얼마나 될까. 매일 정시에 퇴근하는 직장인이라 해도 주말이 기다려지긴 마찬가지일 것이다. 휴가나 연휴를 제외하면 주말만큼 능동적으로 휴식할 수 있는...

야금야금 살 찌우는 ‘간식’…쉽게 끊으려면 어떻게?

근무 시간에 매일같이 간식을 먹는 직장인들이 적지 않다. 허기진 배를 채우고 떨어진 활력을 끌어올리기 위해서다. 실제로 많은 회사들이 직원 복지의 일환으로 탕비실 등에 여러 간식거...

설 연휴 간 불어난 군살…하루 빨리 ‘원위치’ 하려면?

4일간의 설 연휴가 끝났다. 많은 직장인들이 아쉬움을 뒤로 한 채 일터로 복귀했지만, 연휴 이전으로의 복귀가 유독 어려운 부분도 있다. 바로 연휴 기간 동안 불어난 체중이다.한 번...

연휴 기간 무너진 수면패턴…쉽게 되돌리는 법 3

연휴는 직장인을 비롯한 근로자들에겐 휴식을 위한 최적기다. 주말보다 휴일이 긴만큼, 해외여행 등 평소엔 하기 힘든 장기간 휴식을 실행할 수 있어서다. 실제로 최근엔 설이나 추석 연...

소화제 달고 산다면?…소화불량 잡는 건강차 3

소화력은 개개인의 삶의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나다. 삶의 질에 있어 이른바 ‘먹는 즐거움’이 차지하는 비율이 상당한데, 소화불량이 만성화될수록 먹는 행위 자체가 부담스러...

[대전24시] ‘충남대병원 대전지역암센터’ 보건복지부 시행 최우수기관 선정

대전시의 암 관리 협력 의료기관인 충남대학교병원 대전지역암센터가 보건복지부 선정 2023년 종합평가에서 전국 13개 지역암센터 중 ‘최우수기관’으로 선정됐다.대전지역암센터는 암 관...

‘유리지갑’만 탈탈…‘56조’ 세수 펑크 속 근로소득세는 더 걷혀

지난해 56조원 규모의 역대급 ‘세수 결손’이 발생한 가운데 근로소득세 수입은 2조원 가까이 증가한 것으로 나타났다. 아울러 근로소득세가 전체 세수에서 차지하는 비중이 최근 10년...

[화성24시] 화성시,설 연휴 비봉~매송 간 도시고속도로 통행료 면제

화성시가 설 명절을 맞아 오는 9일 오전 0시부터 12일 24시까지 비봉~매송 도시고속도로의 통행료를 면제한다고 6일 밝혔다.정부의 2024년 설 명절 민생안정 대책인 고속도로 통...

[경기24시] 김동연, ‘동북부 혁신형 공공의료원’ 설립계획 발표…“올 3분기 부지선정”

경기도가 의료 취약지역인 경기 동북부 의료체계 개선을 위해 ‘공공의료원 설립’을 본격 추진한다. 김동연 경기도지사는 5일 도청에서 기자회견을 열고 “도민의 건강권, 생명권 보호를 ...

쉬어도 그대로인 ‘만성 피로’…어떻게 대처할까

대한민국 직장인들은 피곤하다. 젊은 사회 초년생이라 해도 예외는 아니다. ‘피곤하다’는 말을 아예 입버릇처럼 말하는 직장인들도 있다. 모든 직장인들이 휴가나 주말을 손꼽아 기다리는...

‘불타는 주말’ 더 피곤해진 직장인들…빠르게 기력 올리려면?

직장인들에게 주말은 평일 간 소진된 기력을 보충하고 내주 업무에 임할 준비를 하는 기간이다. 직장 동료들끼리 금요일에 나누는 흔한 인사 중 하나가 ‘주말에 잘 쉬고 월요일에 보자’...

주변에 흔한 ‘번아웃’ 직장인들…초기 신호 3가지는

우리나라는 자타가 공인하는 ‘과로사회’다. 주변 지인들 중에서도 과로로 인해 신체나 정신건강에 심각한 문제를 겪은 사람 한둘쯤은 쉽게 찾을 수 있을 정도다. 해외 선진국 출신 유학...

‘월급’ 1억원 초고소득 직장인 3791명의 직업은?

월급만으로 매달 1억원 넘게 버는 초고소득 건강보험 직장가입자가 지난해 10월 기준 약 3800명으로 집계됐다.29일 국회 보건복지위원회 최혜영 더불어민주당 의원실이 건강보험공단에...

경실련 “국회의원 106명, 공천 배제 및 검증 필요”

국회의원은 민생 문제, 계층 간 문제, 저출산 문제, 양극화 문제, 기후환경 문제 등 의정활동 기간 중 사회현상을 해결하기 위해 법률의 제·개정이 필요하다면 법안을 발의하는 입법활...

‘변기보다 박테리아 많다?’…주말 청소에서 빼놓으면 안되는 물건 3

여러 직장인들이 주말엔 대청소에 돌입한다. 평일 업무에 치이는 직장인들로선 주말이 장시간 집안 청소를 할 수 있는 사실상 유일한 시간이어서다. 최근같은 한파 상황에선 일명 ‘집콕’...

남녀노소 모두 중요한 ‘체력’…가장 빠르게 높여주는 운동은?

체력 관리가 중요하지 않은 나이대가 따로 있을까. 대체로 체력이 좋은 10대 학생들조차 체력 수준에 따라 학업 성취도 등이 차이를 보인다. 본격적으로 체력이 떨어지기 시작하는 30...

[영주24시] 영주시, 청년 이사비 최대 50만원 지원…경북 최초

경북 영주시가 청년들의 주거 안정에 도움을 주기 위해 최대 50만 원의 이사비를 지원한다고 26일 밝혔다. 시에 따르면 청년 이사비 지원은 이삿짐 운반·포장비뿐만 아니라 부동산 중...