Health 2021-05-26 은은한 조명이 살 빼준다고?…‘의외의’ 체중감량법 비만은 개인의 건강을 위협하는 것은 물론, 어마어마한 사회적 비용을 초래하는 사회 문제이기도 하다. 우리나라에서 비만으로 인해 발생한 사회적 비용이 3조원 이상이라는 통계가 있을 ... Health 2021-05-19 ‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호 심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(... Health 2021-05-18 당뇨병, 생활습관만 고쳐도 90% 막는다 [강재헌의 생생건강] 2018년 우리나라 당뇨병 유병률은 남자는 40대부터, 여자는 50대부터 10%를 넘어섰다. 또한 당뇨병 전단계라고 할 수 있는 공복혈당장애 유병률은 30세 이상에서 약 4명 중 ... Health 2021-04-08 ‘다이어트 기본은 칼로리?’ 맹신하면 안 되는 이유 대형마트 식품 코너에 가보면 제품을 들고 칼로리 정보를 확인하는 소비자들을 쉽게 찾아 볼 수 있다. 다이어트가 숙명인 많은 현대인에게 식품 구입 전 칼로리 정보를 살피는 습관은 이... 영남 2021-04-01 [김해24시]김해시, 올해 상반기 전통시장 오수체계 정비 경남 김해시는 시장에서 생기는 생선 비린내 등 전통시장 악취를 없애기 위해 3억원을 들여 전통시장 오수체계 정비사업을 추진한다.1일 김해시에 따르면, 김해시는 올해 진영 등 3개 ... 영남 2021-03-11 진주시 보건소, 모바일 헬스케어에 정신질환 관리까지 경남 진주시 보건소는 최근 코로나19 예방접종을 실시하는 등 시민의 건강을 책임질 다양한 시책을 추진하고 있다.진주시는 지난달 26일 송현석 진주중앙요양병원장의 첫 접종을 시작으로... Health 2021-01-20 성장기 때 찐 살, 키로 안 간다…오히려 성인비만 이어질 수도 어릴 때 찐 살은 다 키로 간다는 통설이 있다. 성장기 때는 많이 먹고 쑥쑥 크면 된다는 것이다. 그러나 어릴 때부터 비만한 체질을 분명 좋지 않다. 많이 먹는다고 모두 키로 가는... Health 2020-11-05 유방암 재발 억제하는 ‘지중해식 식단’ 아세요? 지중해식 식이가 유방암 전이와 재발을 억제하는 데 효과적이라는 연구 결과가 국제 암 학술지(Cancers)에 실렸다. 지중해식 식이란 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등을 매일 섭취하... Health 2020-11-05 왜 ‘비알코올성 지방간’ 앓는 남성 늘어나나 10년 후인 2030년 국내 남성 5명 중 2명(39.1%)은 비알코올성 지방간을 앓게 될 것이라는 전망이 나왔다. 비알코올성 지방간은 술을 거의 마시지 않는데도 간에 지방이 쌓이... Health 2020-09-30 슬기로운 집콕 생활 ‘앉지 말고 서고 걸어라’ 올해 추석은 코로나19 유행 시기와 겹친다. 코로나19 확산을 우려해 성묘, 가족모임, 여행을 피하는 가정이 많다. 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 신체활동은 예년보다 더 떨어질 ... Health 2020-09-28 심혈관질환자, 코로나19 치사율 가장 높다 세계 심장의 날(9월29일)을 맞아 심장질환이 있는 사람이 코로나19 치사율이 가장 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국심장학회(ACC)에 따르면 코로나19 환자 중 심혈관질환을 앓고... Health 2020-05-22 허리둘레 85cm 이상 폐경 여성, 심장질환 위험 코로나19 유행으로 국민의 체중이 증가한 것으로 나타났다. SK플래닛 M&C부문의 실시간 설문조사 플랫폼(틸리언 프로)에 따르면 20~50대 남녀 4010명 중 43%는 "체중이 ... Health 2020-05-13 몸에서 굵을수록 좋은 것, 가늘수록 좋은 것 [강재헌의 생생건강] 비만은 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 지방간, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 관절염, 암 등 수많은 질환의 주요 위험요인이다. 하지만 키와 체중만으로 비만을 판단하면 비슷한 비만도라 ... 호남 2020-03-24 [전남중부 24시] 나주시, 3개월 간 전체가구 상하수도요금 50% 감면 전남 나주시는 내달부터 3개월간 전체 가구의 상하수도요금을 50% 감면하고 연내 요금을 동결한다고 23일 밝혔다. 시는 코로나19로 위축된 지역경제 여파로 어려움을 겪는 소상공인과... Health 2020-02-04 [특집 ②] 일 몰아서 하면 뱃살 나온다 새해를 맞아 살을 빼려는 사람이 많다. 체중을 줄이려고 밥을 적게 먹고 운동도 열심히 하지만 눈으로 봐서는 표도 나지 않아 작심삼일이 되고 만다. 그러나 소식하고 운동하면 당장 체... Health 2019-12-18 우리 아이 뚱뚱하게 키우는 법 역설적이지만 우리 아이들을 뚱뚱하게 키우려면 잠을 적게 자도록 하면 된다. 소아 비만을 예방하려면 아이를 충분히 재워야 한다는 말이다. 이는 연구로도 밝혀졌다. 심영석 한림대동탄성... Health 2019-12-04 정상 체중 위한 ‘나에게 맞는 식사량’은 얼마일까 단순히 몸이 뚱뚱하게 보인다고 모두 비만은 아니다. 또 체형이 날씬한 것 같아도 실제로는 비만에 해당하는 사람도 있다. 의학적으로 비만이란 몸에 체지방이 비정상적으로 많은 상태를 ... 스포츠 2019-09-10 ‘차세대 거포’ 기대되는 강백호, 최근 인성 논란으로 ‘성장통’ 어느 분야나 마찬가지지만, 특히 프로 스포츠에서는 스타 선수들의 끊임없는 순환이 필요하다. 팬들의 박수갈채를 한 몸에 받았던 스타도 세월은 이길 수 없는 법. 언젠가는 내리막길을 ... Health 2019-04-26 女, 주2회 5잔씩 술 마시면 비만 위험 1.7배↑ 한 번에 5잔 이상씩 일주일에 2번 이상 술을 마시는 젊은 여성은 비만 위험이 1.7배 높아지는 것으로 나타났다. 박용순 한림대춘천성심병원 가정의학과 교수팀이 2016년 국민건강영... Health 2019-02-15 ‘ㅇㅇ’ 부족하면 147가지 질병에 노출 칼슘의 중요성은 다들 알고 있지만, 한국인에게 부족한 영양소 1위다. 연구에 의하면, 한국인 4명 중 3명은 칼슘이 부족하다. 특히 청소년과 노인은 권장량의 절반 정도만 섭취하고 ... 처음처음이전이전123다음다음끝끝
