다이어트 중 잡힌 외식…‘체중 증가’ 막으려면?

다이어트 과정은 크게 봤을 때 해야할 것과, 하지 말아야 할 것으로 나뉜다. 통상적으로 하기 싫어하는 운동은 해야하고, 대부분 맛있어하는 고열량 식품의 섭취는 금지된다. 남녀노소를...

‘새벽 경기’가 밤 매출 끌었다…‘아시안컵 4강전’ 겨냥한 편의점업계

2023 AFC 카타르 아시안컵(아시안컵)의 흥행 속에서 편의점이 웃었다. 통상 국제적인 스포츠 경기가 펼쳐질 때면 유통가는 ‘스포츠 특수’를 노린다. 저녁 시간에 진행된 조별리그...

PT 등록값만 수십만원…돈 아끼는 ‘가성비’ 다이어트법 3

새해에도 많은 이들이 ‘다이어트’를 새해 목표로 결정했다. 고열량 먹거리가 풍부한 현대인들에게 다이어트는 평생의 숙제와도 같아서다. 사실상 1년 내내 체중 증량과 감량을 반복한다는...

소비자물가 6개월 만에 2%대로…신선 과실은 28.5% ↑

지난달 소비자물가가 6개월 만에 2%대 상승률을 기록했다. 작황 부진으로 신선과실을 비롯한 농산물 가격의 고공행진이 이어졌지만 물가 상승폭은 지난해 10월 이후 3개월 연속 둔화했...

프랜차이즈 가맹점 창업, 약일까 독일까 [재테크_창업]

우리나라에 프랜차이즈 브랜드가 도입된 것은 1979년 롯데리아 소공점이다. 당시 대학로 커피전문점 ‘난다랑’과 ‘림스치킨’이 초기 프랜차이즈 시장을 주도했다. 한식 프랜차이즈의 서...

“이러다 다죽어”…중대재해 시행 D-2 소상공인 발 동동

“현장에 아무런 예고도 없이 국회에서 선포만 하면 다인가요.”중대재해처벌법(중처법) 전면 시행을 이틀 앞둔 25일 오전 11시께 서울 영등포구 문래동 철공소. 이곳에서 만난 이아무...

기업 자금 사정 ‘최악’…23개월 연속 경기 부진 전망

지난 2022년 이후 경기 침체가 장기화하면서 기업들의 자금 사정 역시 2년 가까이 악화했다는 분석이 나왔다.한국경제인협회(한경협)는 매출액 기준 600대 기업을 대상으로 기업경기...

외식 맥주 물가, IMF 이후 ‘최고’…마트보다 3배 올랐다

지난해 외식업체에서 판매하는 맥주 물가 상승률이 대형마트·편의점 판매가 상승률의 약 3배에 달한 것으로 나타났다.23일 통계청 국가통계포털에 따르면, 지난해 식당 등에서 판매하는 ...

일요일에도 대형마트서 장 본다…의무휴업 폐지

앞으로 일요일에도 대형마트를 이용할 수 있게 된다. 정부는 공휴일에만 대형마트 의무 휴업일을 둬야 했던 기존 규제를 폐지하고, 영업제한시간의 온라인 배송도 허용하기로 했다.국무조정...

[서산24시] 서산시, 출산·양육 가정 주택 구입 시 취득세 감면 신설

충남 서산시는 올해 지방세특례제한법 개정으로 달라진 제도 중, 특히 출산·양육 가정의 주택 구입 시 취득세 감면 홍보에 적극 나서고 있다.22일 시에 따르면 출산·양육 가정의 주택...

[이 계절 이 여행] 시장으로 온 청년들, 안산 소소플래닛 신안 & 다농

경기도 안산에 가면 청년 상인이 의기투합해 꾸민 특별한 공간, ‘소소플래닛 신안’과 ‘소소플래닛 다농’이 있다. 맛과 멋과 흥이 가득한 ‘청년몰’ 두 곳을 신나게 누볐다.시장엔 사...

경영권 ‘짐’ 내려놓은 재계 인사들, 지금은 뭐 하나

손수 일군 기업을 2세에게 물려주지 않고 전문경영인에 맡기거나, 수천억원이 넘는 금액을 받고 매각한 창업주들이 있다. 이들은 어떤 인생 2막을 살고 있을까. 경영권을 내려놓은 오너...

“지방 위기 해법은 ‘미래농업’”…거창군, 농촌 경제 활성화 ‘속도’

경남 거창군의 다양한 농업정책이 주목받고 있다. 거창군은 스마트 농업, 다축과원 로봇실증 등 앞서가는 정책으로 농업 경쟁력을 높이고 있다. 여기에 농민의 생각을 귀담아 듣기 위해 ...

삼겹살 1인분에 2만원 육박…2년 새 2500원 올랐다

서울 지역 식당의 삼겹살 1인분(200g) 가격이 2년 동안 2500원 오른 것으로 나타났다. 김치찌개 백반 1인분 가격은 처음으로 8000원대로 올라섰다.12일 한국소비자원 가격...

“두려운 점심시간”…구내식당 식사비 상승 폭 ‘역대 최대’

외식 물가가 치솟으면서 구내식당을 찾는 직장인들이 늘고 있는 가운데 구내식당 식사 부담도 역대 가장 큰 폭으로 커진 것으로 파악됐다. 식사비 부담을 줄이고자 많이 찾는 편의점 도시...

작은 가게·1인 창업이 新불황시대 창업의 틈새 전략

2024년, 창업시장에 따뜻한 봄날은 올까. 엔데믹 첫해였던 작년 창업시장은 어려움 그 자체였다. 고물가로 인한 원가 상승과 순이익률 감소, 판매가 인상으로 매출 하락세가 컸다. ...

다이어트 중 보복성 ‘과식·폭식’…대처법은?

다이어트 중인 이들에게 주말은 그야말로 고비다. 각종 모임이나 약속이 대부분 외식을 겸하는 까닭이다. 최근 샐러드 전문점 등 웰빙 식사를 표방하는 식당들이 늘어나는 추세지만, 절대...

갑진년에도 ‘이슈푸드’…먹태깡 성공공식 주목하는 유통가

소비자들 사이에서 주목을 받으며 지난해 품귀 현상을 만들어 낸 식품들이 있다. 지난해 5월 국내에 들어온 아사히 슈퍼드라이 생맥주 캔(아사히 슈퍼드라이)은 마트 오픈런 현상을 불러...

“우리 동네만 비싼가” 했는데…배달비, 최대 7000원도 받는다

국내 외식 배달비 체감물가를 처음으로 집계한 통계 자료가 나왔다. 배달비는 무료부터 최대 7000원까지 분포됐고, 10건 중 4건은 4000원대인 것으로 나타났다.통계청은 29일 ...

세금으로 소주 출고가 줄인상 막았다…식당에선 ‘글쎄’

정부가 국산 증류주에 매기는 세금을 줄이기로 하면서 주요 소주 제품의 출고가가 10%가량 낮아진다. 다만 음식점이나 소매점의 판매가 인하로 이어지긴 어렵다는 관측이 나온다. 18일...