Health 2024-01-15 [이태훈의 백세호흡②] 폐활량이 큰 사람이 장수한다 “진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ... Health 2024-01-14 남자보다 오래 살지만 아픈 채로 산다…‘건강 역설’에 빠진 한국 여성 대다수 국가에서 그렇듯이 우리나라 여성도 남성보다 오래 산다. 그런데 자신은 건강하지 않다고 생각하는 여성이 10명 중 7명에 달한다. 건강이 좋지 않으면서도 장수하는 역설이 생기... Health 2024-01-09 현대인 건강 위협하는 나트륨…의외로 ‘나트륨 덩어리’인 식품 3 짠맛은 인간의 식생활에서 떼놓을 수 없는 존재다. 매운 맛이나 신맛 등은 문화권 별로 호불호가 갈리는 반면, 짠맛 자체를 기피하는 문화권은 없다고 봐도 무방할 정도다. 나트륨 자체... 영남 2024-01-05 “호랑이도 놀랄 달콤함”…산청·함양·함안군 곶감 축제 개최 바야흐로 겨울 최고의 건강식 곶감의 계절이 도래하면서 경남 산청·함양·함안군 등 지리산 자락 3개 지자체가 나란히 축제를 개최하는 등 호랑이도 울고 가는 곶감 대전이 펼쳐져 소비자... Health 2024-01-01 기대수명 82년의 한국인, 17년은 골골거린다 통계청이 발표하는 ‘생명표’는 특정 연령의 사람이 향후 몇 살까지 살 수 있는지를 추정한 통계표다. 최신 자료인 ‘2022년 생명표’를 보면 2022년에 태어난 아이는 82.7년(... 한반도 2023-12-31 8세 때 후계자 내정된 김정은, 딸 주애도 일찌감치 ‘낙점’ 2022년 11월부터 북한의 김정은 국무위원장이 자신의 딸 김주애와 함께 신형 대륙간탄도미사일(ICBM) 시험발사 장면을 참관하고, 북한이 김주애에게 김정은 다음가는 의전을 함으로... Health 2023-12-21 남녀노소 가리지 않는 ‘고혈압’…예방·극복하려면 어떻게? 한 때 고혈압은 중년 이상 연령층만 주의해야 하는 일명 ‘노인성 질환’으로 통했다. 지금은 다르다. 젊은 연령대 사이에서도 고혈압을 진단받은 인구 수가 꾸준히 늘고 있어서다.고혈압... Health 2023-12-18 HDL 콜레스테롤이 높으면 무조건 좋을까 [오윤환의 느낌표 건강] HDL 콜레스테롤은 흔히 ‘착한 콜레스테롤’로 불린다. 혈액순환을 통해 말초혈관에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 이동시켜 제거하는 역할을 한다고 알려져 있기 때문이다. 따라서 HDL 콜... 영남 2023-12-13 [서부경남24시] 분만시설 없던 사천…12년 만에 ‘신생아 울음소리’ 경남 사천 지역에서 12년 만에 신생아의 첫 울음소리가 울려퍼졌다. 분만시설이 없던 사천시에서 12년 만에 시설을 갖춘 A여성의원에서 첫 출산이 이뤄진 것이다. 주인공은 바로 사천... Health 2023-12-12 고혈압 위험 높이는 ‘짠맛’…의외로 ‘나트륨 폭탄’인 음식들 소금의 주성분인 나트륨은 인체의 기능 유지에 필수적인 영양소다. 문제는 대다수 현대인들의 경우 나트륨을 과도하게 섭취하고 있다는 점이다. 과유불급(過猶不及)이란 사자성어대로, 필수... 식품/의료 2023-12-08 30~50대 남성 절반이 ‘비만’…“흡연 줄고 음주 늘었다” 성인 30∼50대 남성 가운데 2명 중 1명은 비만으로 나타났다. 2021년에 비해 흡연율은 감소했지만, 음주율은 다시 증가한 것으로 나타났다. 8일 질병관리청은 이 같은 내용을 ... Health 2023-12-06 고혈압 예방에 필수인 ‘나트륨 줄이기’…의외로 짠 음식 3가지 과거 고혈압은 중년 이상 연령층만 걱정하면 되는 질환으로 통했다. 하지만 비만 인구의 증가, 운동 부족 등 사람들의 생활 양상이 달라지면서 이제 남녀노소를 가리지 않는 질환으로 변... 사회 일반 2023-12-01 6개월 내 대면진료 유경험자, ‘비대면 진료’ 받는다 정부가 비대면 진료를 대폭 확대하면서 야간이나 휴일에 초진인 경우에도 비대면 진료를 받을 수 있게 된다.또한 앓고 있는 질환에 관계없이 6개월 이내에 대면 진료를 받은 경험이 있다... Health 2023-11-25 한국 국민 2100만 명은 당뇨병 관리 지금 당장 시작해야 약 10년 전, 대한당뇨병학회는 국내 당뇨병 환자가 약 600만 명에 도달할 시점이 2050년이라고 예측했었다. 그런데 이미 2020년에 그 수를 넘어섰다. 예측보다 당뇨병 증가 ... Health 2023-11-07 인구 20%가 경험하는 ‘이명’, 난청 신호일 수도 몸 상태가 좋지 않거나 스트레스를 심하게 받을 때 간혹 귀나 머릿속에서 ‘삐~’ 또는 ‘찌~’ 하는 주파수 높은 금속성 소리를 느끼게 된다. 또는 바람 소리나 박동 소리 같기도 한... Health 2023-11-06 수면 무호흡증, 암·정신질환과 관련 있다 [오윤환의 느낌표 건강] 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되는 상태를 말한다. 주로 두 가지 유형으로 분류되는데, 가장 흔한 유형은 폐쇄성 수면 무호흡증이다. 잠잘 때 기도가 심하게 좁아져... Health 2023-10-24 [차세대리더-의학·과학] 이호규 연세대 의대 예방의학교실 교수 최근 몇 년간 이호규 연세대 의대 예방의학교실 교수는 국내외 심장학계의 차세대 리더로 자리 잡았다. 상이란 상을 휩쓸다시피 했다. 대한심장학회 우수 논문상(2020)과 젊은 연구자... Health 2023-10-15 생활 속에서 치매를 늦추는 방법은? 현재로선 치매를 완치할 치료제가 없다. 그러나 치매가 오는 시기를 늦출 방법은 있다. 우선 치매 위험인자를 알고 이를 최대한 피해야 한다. 치매 위험인자는 △음주(2.2배) △흡연... 식품/의료 2023-10-13 기업도 건강검진 받는다…‘건강친화기업 인증’ 받으면 노사가 ‘스마일’ 건강검진 결과가 나왔다. 비만이 심각해 고혈압과 당뇨가 우려된다는 경고가 적혀 있었다. 식습관을 개선하고 주기적으로 운동을 하라는 주문도 뒤따랐다. 다이어트를 해야겠다는 생각은 들... Health 2023-10-03 뚱뚱해서 병원 찾는 환자 3만 명 시대 인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
