Health 2024-03-20 매달 겪는 ‘생리통’…완화할 수 있는 생활 습관은? 모든 여성들이 일정 나이 전까지 매달 겪는 고통과 불편감이 있다. 바로 생리 전 증후군(PMS·Premenstrual Syndrome)이다. 생리통이 심한 여성들의 경우 길에서 쓰... Health 2024-03-19 충분히 잤는데도 피곤하다면?…고쳐야하는 수면 습관 3가지 잠만큼 한 인간의 건강에 중요한 게 또 있을까. 일이나 운동은 상황에 따라 안할 수 있지만, 잠은 자지 않을 순 없다. 그야말로 잠은 건강과 생존에 있어서 필수적 요소다. 숙면을 ... 사회 일반 2024-03-18 '지지부진' 강남 유일 관절전문병원의 “1만여 건 대리수술” 혐의 2021년 ‘대리수술’ 논란으로 도마에 올랐던 서울 서초구 연세사랑병원에 대한 검찰의 사법처리가 1년 반 넘게 지지부진한 상태다. 압수수색 이후 1년간의 경찰 수사 끝에 대리수술 ... Health 2024-03-18 ‘가족끼리 따뜻한 포옹’이 당뇨병을 막아준다 요즘 스마트 시계로 심박수를 재는 사람이 많다. 턱뼈 아래 목에 손가락을 대도 심박수를 알 수 있다. 심박수는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수를 말한다. 건강한 성인의 심박수는 안정 ... Culture 2024-03-16 바야흐로, 티모시 샬라메 시대 “티모시 샬라메는 레오나르도 디카프리오를 잇는 청춘스타일까?” 얼마 전 40·50대 지인들과의 술자리에서 저 사안을 두고 갑론을박이 이어졌다. “티모시 샬라메 매력에 감전됐다”고 ... Health 2024-03-14 뛰다 무릎이 ‘시큰’…비만인들의 운동, 안전하게 하려면? 비만인의 하루는 피곤하다. 남보다 무거운 하중을 오롯이 두 다리로 지탱하므로, 같은 거리를 걷고도 더 금방, 많이 지치기 일쑤다. 비만인들에게 게으르고 움직이기 싫어한다는 식의 편... 사회 일반 2024-03-11 ‘차출’ 공보의들 “이틀 교육 받고 현장 투입…법적 책임은?” 집단 사직한 전공의들의 빈자리를 메우기 위해 정부가 군의관 및 공중보건의(공보의) 차출을 시작했다. 이를 두고 당사자인 공보의들의 반발이 새어 나오고 있다. 공보의 대다수가 이제 ... Health 2024-03-10 무릎 통증에 혈당 ‘출렁’…대표적 ‘근육 부족’ 신호3 근육은 인간을 포함한 동물의 신체 활동에 없어선 안될 중요한 기관이다. 걷기, 뛰기, 물건 잡기 등 사실상 신체의 모든 활동에 근육이 동원된다고 봐도 과언이 아니다. 날이 갈수록 ... Health 2024-03-07 누구나 한 번쯤 겪는 ‘허리 통증’…생활 속에서 예방하려면? 일생에 단 한 번도 요통을 겪지 않는 이가 얼마나 될까. 허리는 우리 몸의 중추이자 기둥인만큼, 근골격계에선 가장 혹사당하기 쉬운 부위라 해도 과언이 아니다. 한 번 요통이 발생하... Health 2024-03-06 다이어트는 예뻐지려고 한다?…의외의 건강 효과 3 미용 목적으로 다이어트를 시도하는 이들이 적지 않다. 다이어트만큼 개인의 인상을 극적으로 개선시키는 방법도 흔치 않기 때문이다. ‘최고의 성형은 다이어트’라는 말이 온라인상에서 유... Health 2024-03-05 ‘왜 이렇게 코를 골아?’…살 찌고 있다는 의외의 신호 3 누구나 살아가면서 일정 수준의 체중 변화를 겪게 된다. 수십 년간 같은 몸무게를 유지해 왔다는 일부 연예인도 있지만, 말 그대로 일부에 불과하다. 설령 연예인이라 해도 절대 다수는... Health 2024-02-29 ‘마셨다 하면 폭음’…우울증 알리는 ‘의외의’ 신호3 우울증은 다른 정신질환들과 달리 대중에 널리 알려진 질환이다. 공황장애, 양극성 장애 등이 생소한 이들은 있어도, 우울증이란 병을 생소해하는 이는 극히 소수란 뜻이다.문제는 우울증... Health 2024-02-28 생리통 완화에 도움되는 차 3가지 여성들은 완경 전까지 매달 주기적으로 고통과 불편감을 겪게 된다. 바로 생리 전 증후군(PMS·Premenstrual Syndrome)이다. 생리통이 심한 여성들의 경우 바닥에 쓰... Health 2024-02-28 약도 없다는 ‘만성 요통’…운동으로 예방·완화 하려면? 척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥이다. 근골격계 만성 통증 중 요통을 최악이라 손꼽는 이들이 많은 이유도 이 때문일 것이다. 한 번 만성 요통이 발생하면 몸통의 움직임을 요하는 사실... Health 2024-02-26 후유증 더 줄여 영역 넓히는 로봇 수술 로봇 수술이라고 하면 의사 없이 로봇이 자동으로 수술할 것만 같지만 그렇지 않다. 전통적인 절개 수술은 의사가 환자의 몸 내부를 보고 장기를 만지면서 이뤄진다. 로봇 수술은 의사가... Health 2024-02-24 ‘어디서 다친거지?’…알코올 의존 경고하는 ‘의외의 신호’ 우리나라는 알코올에 친화적인 문화를 갖고 있다. 미국 등 서구 선진국들에선 보기 힘든 ‘노상 음주’가 여가 시간을 보내는 한 방법으로 여겨지는 것만 봐도 알 수 있다. 각종 친목 ... Health 2024-02-23 다이어터에게 각광받는 ‘계단 오르기’…피해야할 사람은? 직장인들이 운동을 시작하지 못하는 이유는 여럿이다. 이 중 가장 흔한 이유는 바로 ‘시간 부족’일 것이다. 때문에 많은 직장인들이 회사 내 계단을 오르내리는 것으로 이른바 ‘틈새 ... Health 2024-02-22 운동 중 무릎 ‘시큰’…정확한 원인과 대처법 3 운동을 하는 내내 따라다니는 위험 요소가 하나 있다. 바로 부상 위험이다. 건강을 위해 운동을 시작했다가 되려 크고 작은 부상으로 건강을 망칠 수 있다는 것이다. 특히 무릎의 경우... Health 2024-02-21 찬물 대신 ‘따듯한 물’ 마시면 얻을 수 있는 효과 3 연일 쌀쌀한 날씨가 지속되는 요즘이다. 지난 4일 절기상 봄의 시작인 입춘(立春)을 한참 지나쳤다는 게 무색할 정도다. 동계 한파로 인한 건강상 위협이 지속되고 있다는 뜻이다.건강... 사회 일반 2024-02-20 ‘빅5’ 전공의 결국 병원 떠났다…‘의료대란’ 현실로 우려하던 '의료대란'이 현실화했다. 정부의 의과대학 정원 증원 정책에 반발한 전공의(인턴·레지던트)가 무더기 사직서를 제출, 병원을 떠나면서 막대한 피해가 불가피... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
