눅눅하고 퀴퀴한 여름철 빨래…해답은?

매주 한두 번 꼴로 비가 내리는 요즘, 여름철 빨래량은 늘어나는데 정작 세탁을 마치고 널어놓은 세탁물이 마르지 않아 자취생들의 고민이 이만저만이 아니다.2~3일에 걸쳐 가까스로 빨...

[산청24시] 산청군 산엔청쇼핑몰, 5월 감사의달 기획전 진행

경남 산청군은 산엔청쇼핑몰의 ‘5월 감사의 달 선물세트 기획전’을 진행한다. 산엔청쇼핑몰은 산청군의 직영 농특산물 온라인쇼핑몰이다. 28일 산청군에 따르면, 5월13일까지 진행되는...

‘맑은 피부’를 갖고 싶다면 먹어야 할 식품 3가지

피부는 현재 내 몸상태를 그대로 반영한다. 속이 불편하거나 건강하지 않은 식단을 먹으면 피부에도 문제가 생긴다. 피곤하고 스트레스를 잔뜩 받는 상태도 피부에 그대로 드러난다. 특히...

단맛과 짠맛 줄이는 방법 [강재헌의 생생건강]

혀의 표면에 좁쌀처럼 돋아 있는 것이 유두인데, 유두의 옆부분에 맛을 느끼는 미세포가 모인 미뢰가 있다. 사람마다 다르지만 2000~8000개의 미뢰가 혀에 분포되어 있어 액체 상...

먹으면 살 안 찌는 체질로 바꿔주는 식품이 있다?

신진대사란 신체 내의 열량을 분해·합성해 생명 활동을 하는데 쓰이는 에너지를 생성하고, 필요하지 않은 물질은 몸 밖으로 내보내는 작용을 한다. 즉 신진대사가 높으면 가만히 있어도 ...

밀양형 6차 산업 인증사업자, 대폭 증가

경남 밀양형 6차산업을 이끌 6차 산업 인증사업자가 대폭 증가했다.밀양시는 6차산업 인증사업자가 올 연말 기준으로 11개 업체에서 17개 업체로 증가했다고 29일 밝혔다. 이들은 ...

‘소금 중독’이 당신을 노린다

지난 2013년 세계보건기구(WHO)가 사망 위험요인을 파악해 본 결과 1위는 고혈압으로 조사됐다. 고혈압이 흡연과 음주보다 사망에 더 큰 영향을 끼친다는 것이다. 고혈압의 1등 ...

[성남브리핑] 관급 건설사업장 ‘필수 공종’ 누락 3곳 적발 행정조치

경기 성남시가 도급액 5억원 이상의 대규모 관급 건설 사업장 4곳을 대상으로 하반기 현장 감사를 벌여 12억원의 사업비가 소요되는 필수 공종을 누락한 3곳의 부실 설계 사업장을 적...

장수하는 사람들이 꼭 먹는 음식 7가지

여러 연구를 통해 몇몇 장수 유전자가 밝혀졌다. 대표적인 장수 유전자인 폭소-3가 있는 사람은 인종과 무관하게 생존기간이 길고 질병 사망률이 낮다. 그런데 세계적인 장수 지역으로 ...

피 한 방울로 암을 찾는 종양표지자 검사 활용하는 법

직장인 윤근심씨(가명·46)는 올해 국민건강보험공단에서 실시하는 국가건강검진을 받은 몇 주 뒤 AFP 수치가 높게 나타난 건강검진 결과표를 받았다. 일반인에게 AFP는 간암 표지자...

위의 긴장을 풀면 두통도 사라진다

지난 편에서 얘기했듯이 두통은 원인을 찾기 어렵기 때문에 대부분 근본치료보다는 진통제를 써서 증상치료를 한다. 하지만 대체의학 영역에서는 두통의 원인을 조금 다른 차원에서 접근해 ...

[여주브리핑] 여주공공산후조리원 벤치마킹 줄잇는다

올해 5월 문을 연 경기 여주공공산후조리원의 벤치마킹 행렬이 이어지고 있다. 여주시보건소(보건소장 함진경)는 지난 5월3일 개원식을 갖고 성황리에 운영 중인 경기 여주공공산후조리원...

“근육 있어야 암도 이긴다”

근육량이 많으면 암도 이길 수 있다는 보고가 있다. 2016년 의학 학회지에 발표된 논문에 따르면 암 환자 중 근육량이 많은 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 생존율이 높은 것으로 ...

해파리에 쏘였다면, 수돗물 아닌 바닷물로 세척

여름 바다에서 물놀이를 즐기다가 어느 순간 팔, 다리, 몸통 등에 따끔따끔한 통증을 느끼는 경우가 있다. 대부분 해파리에 쏘인 것이다. 해파리에 쏘이면 따끔한 통증과 함께 채찍 모...

경기도, ASF 유입차단 특별수사 돌입…불법업소 20개 적발

아프리카돼지열병(ASF)의 국내 유입 가능성이 우려되는 가운데 중국 등 수입금지 국가에서 검역 등 정식수입절차를 거치지 않고 보따리상 등을 통해 축산물과 식품을 밀수해 불법으로 판...

혈압 130일 때 해야 할 일 4가지

적어도 자신의 혈압이 130mmHg일 때부터는 고혈압이라고 생각하고 적극적인 혈압 관리에 들어가야 한다는 게 전문의들의 공통된 의견이다. 고혈압은 아니지만, 정상 수치보다 높은 혈...

‘라면’이라는 이름의 인문학

“일주일에 두세 번은 먹어요. ‘돌싱’이 되면서 손수 만들어 먹어야 하다 보니, 간편하게 한 끼를 때우는 데는 라면만 한 게 없죠. 만날 똑같은 방식으로 끓여 먹는 게 지루해지면서...

[전남브리핑] 김영록 “남해안 신성장관광벨트, 관광거점 개발을”

김영록 전남도지사는 4월23일 “남해안 신성장 관광벨트 구축사업의 성공적 추진을 위해 ‘선택과 집중’이란 전략적 접근을 통해 관광거점을 발굴해 개발해 나가자”고 강조했다.김 지사는...

셰프가 추천하는 ‘칼로리와 영양 모두 잡은 레시피’

하루를 시작하는 아침에 당·단백질·지방을 섭취해야 종일 뇌의 활동이 극대화된다. 분주한 아침에 조리 시간을 줄이고 영양을 챙기는 한 가지 방법은 잉글리시머핀을 이용한 식사다. 잉글...

[中 단둥 현지 르포④] 자정 넘어 새벽까지 불 밝히는 북한식당

중국을 비롯한 동남아 일대에서 영업 중인 북한식당. 여기선 ‘한반도 정세’가 어떤지 몸소 체감할 수 있다. 남북관계를 측정하는 온도계 눈금에 따라 북한식당 여성 복무원(종업원)의 ...