‘코골이’ 그냥 두면 암까지 부를 수 있다

결혼 2년차인 장준철씨(가명, 회사원)는 지난주부터 아내와 각방을 쓴다. 부부 사이가 나쁜 것인가 싶지만 사실은 그것도 아니다. 그의 친구들이 둘도 없는 잉꼬 부부라고 부러워할 정...

‘골프의 신’ 되려다 만신창이 된다

5월은 계절의 여왕답게 골퍼들에게도 설레는 시기이다. 적당한 습기와 따뜻한 햇볕이 내리쬐는 초록의 필드는 초보 골퍼들마저 유혹한다. 한시바삐 필드로 나서고 싶은 이들은 골프연습장에...

[TIP] 골프 부상을 피하는 비책

준비 운동을 하고 골프에 임한다.가벼운 PT 체조 30회, 양팔을 뻗은 상태에서 원을 그려주는 어깨 돌리기를 앞뒤로 20회, 양손에 골프채를 잡고 머리 위로 들어올리는 팔 들어올리...

“명상·호흡법이 고래와 춤추게 했다”

지난해 3월31일 러시아의 프리다이버인 나탈리아 아브세옌코가 무르만스크 부근 북극해에서 아무런 보호 장비 없이 누드로 두 마리의 흰돌고래와 유영하는 모습이 전세계적으로 화제를 모았...

사람을 따뜻하게 만드는 ‘소중한 냄새’의 추억

대학원에 재학하던 시절, 집에서 학교까지 버스를 타고 다녔다. 도로가 많이 막히지 않으면 한 시간 정도 걸렸다. 운이 좋으면 중간에 앉아서 가는 날도 있었지만, 서서 가야 하는 날...

고급 수입차 정조준한 토종 신차들

최근 들어 국내 시장을 향한 수입차의 공세가 거세다. 과거 일부 부유층의 전유물로 여겨지던 수입차가 문턱을 낮추기 시작하면서 국내 자동차 시장에서 발을 넓히고 있다. 지난 3월에는...

걷기 운동 좋은 봄날 ‘준비 운동’ 꼭 챙겨라

바야흐로 ‘러닝의 계절’이다. 날씨가 확 풀리면서 한강변을 비롯해 동네 거리 곳곳에 걷고, 뛰고, 달리는 이들이 넘쳐난다. 올해 들어 유독 알록달록 색색깔의 운동화를 신고 나선 이...

더 일하고 싶은 자, 견고한 ‘정년’의 벽 넘을 수 있을까

최근 30대 중반의 축구 선수 안정환과 40대 초반의 야구 선수 이종범의 은퇴가 화제가 되었다. 이들은 한 시대를 풍미했던 스타라는 점에서 은퇴가 화제를 모으기도 했지만 과거에 비...

부상 극복한 자에게 ‘동아줄’이…

축구 선수의 정년은 보통 33세로 통하고 있다. 근지구력과 민첩성, 회복력이 33세를 기점으로 확연한 하락세를 보인다. 2002년 월드컵의 주역인 홍명보, 황선홍, 유상철, 김태영...

‘봄의 불청객’ 춘곤증은 무슨 이유로 찾아드는가

햇살이 따사로운 오후, 사무실 풍경이 가관이다. 노곤함을 못 이긴 사람들이 책상 위에 엎드려 자고 있거나 졸음을 쫓으려고 줄커피를 마시기도 한다. 도대체 왜 이럴까. ‘혹시 내 몸...

‘봄의 불청객’ 춘곤증은 무슨 이유로 찾아드는가

햇살이 따사로운 오후, 사무실 풍경이 가관이다. 노곤함을 못 이긴 사람들이 책상 위에 엎드려 자고 있거나 졸음을 쫓으려고 줄커피를 마시기도 한다. 도대체 왜 이럴까. ‘혹시 내 몸...

유명인 ‘공황장애’, 남 얘기 아니다

대기업 과장으로 일하는 류승민씨(42세)는 두 달 전 CEO 직속 프로젝트팀 팀장으로 일하면서부터 이상한 증상이 나타나기 시작했다. 하루에도 몇 번씩 심장이 심하게 뛰고 통증이 생...

거울뉴런이 고장나면 자폐증이 찾아온다

원숭이들이 사람들의 흥미를 끄는 이유 가운데 하나는 우리가 어떤 행동을 하면 따라 하기 때문이다. 원숭이는 인간의 행동도 따라 하지만 다른 원숭이의 행동도 바로바로 모방하는 경향이...

빨간색 옷 입은 여자에게 남자들은 하나같이 “예뻐~”

“연애하면서 그를 사로잡고 싶다면 빨간색 원피스를 입어라!”지난 2월 말, 미국 로체스터 대학 사회심리학자인 아담 파즈다 교수가 “남성들은 빨간색 옷을 입은 여성에게 유난히 더 끌...

‘식스팩’ 만들려다 허리 ‘훅~’ 간다

한 방송사 주말 예능 프로그램 멤버들 여섯 명이 새해 첫 미션으로 ‘식스팩 만들기’에 나설 정도로 대한민국 남자들의 최대 로망은 ‘초콜릿 복근’ ‘왕(王)자 복근’ 만들기이다. 최...

복근 운동에 대한 네 가지 오해

1. 복근 운동만 열심히 하면 체지방과 허리 사이즈가 줄어들까?복근 운동은 복부 근육을 발달시키는 운동이지, 복부 지방을 줄이는 운동이 아니다. 따라서 복부 지방까지 줄이려면 적절...

‘높은’ NBA 벽 넘어 세계 울린 ‘작은’ 거인

미국 프로농구(NBA)는 지금 황색 돌풍에 열광하고 있다. 퇴출 위기에 몰리는 등 주목받지 못하던 동양인 가드가 NBA를 강타했다. 미국 전역은 동양인 한 명에 매료되었다. 영화보...

성향 비슷한 남녀가 만나 살다 보면 ‘닮은꼴’ 된다

닮은 사람끼리 결혼하면 잘산다는 이야기가 있다. 유사한 사람들끼리는 궁합이 잘 맞는다는 뜻이다. 실제로 사랑과 결혼에 대한 심리학 연구들은 파트너 사이의 성격·태도·능력·외모 수준...

기력 없고 짜증 늘 때 ‘갱년기’인지 의심하라

한 건설사 영업부장으로 일하고 있는 김이환씨(45세)는 한때 ‘워커홀릭(일 중독자)’으로 명성이 자자할 정도로 의욕적이었다. 그러나 최근 1년 사이 부쩍 의욕이 떨어지고 자신감도 ...

미로에 갇힌 박주영, 출구가 안 보인다

설을 맞아 온 가족이 모인 지난 1월23일 새벽, 지구 반대편 영국 런던에서는 한국민의 이목을 집중시키는 한국인 프리미어리거의 맞대결(아래 사진)이 펼쳐졌다. 원정팀 맨체스터 유나...