‘배고파서 잠이 안와’…살 안 찌는 야식 3가지

야식은 되도록 지양하는 게 건강에 유익하다. 야식이 운동을 할 때 지구력을 높인다는 동물 실험 결과가 있긴 하지만, 말 그대로 동물 실험에 불과하다. 야식이 건강에 미칠 수 있는 ...

신상공개된 30대 성범죄자, 초등 여아에 “친구 돼 줄래?” 연락

신상정보가 공개된 30대 성범죄자가 초등생 여아의 연락처를 알아내 사적인 연락을 취했다가 덜미가 잡혔다.18일 경찰에 따르면, 경기 오산경찰서는 30대 남성 A씨를 미성년자 유인미...

‘가족끼리 따뜻한 포옹’이 당뇨병을 막아준다 

요즘 스마트 시계로 심박수를 재는 사람이 많다. 턱뼈 아래 목에 손가락을 대도 심박수를 알 수 있다. 심박수는 심장이 1분 동안 뛰는 횟수를 말한다. 건강한 성인의 심박수는 안정 ...

돌아온 김부겸, 떨어진 박용진...이재명號 ‘통합’ 가능할까

더불어민주당이 12일 4·10 총선을 앞두고 이재명 대표·이해찬 전 대표·김부겸 전 국무총리 등 3인을 전면에 내세운 선거대책위원회를 공식 출범했다. 공천 파동으로 촉발된 당내 갈...

“독소 조항 없앤다”…‘간호법’ 재논의, 뭐가 달라지나

지난해 국회에서 야당 주도로 통과됐다가 윤석열 대통령의 재의요구권(거부권)으로 무산된 간호법이 다시 화두로 떠올랐다. 대통령실이 ‘의료 공백’을 메우기 위해 진료지원(PA) 간호사...

또 불거진 영풍그룹 파열음, 장씨-최씨 가문 75년 동거도 깨지나

고려아연의 경영권을 놓고 영풍그룹의 장씨 가문과 최씨 가문이 또다시 충돌했다. 주주총회에서 표 대결까지 불사하겠다는 분위기다. 2월19일 고려아연 이사회를 통과한 안건에 대해 영풍...

불법 사금융 피해, 아는 만큼 막는다

최근 미등록 불법 대부업체를 운영하면서 최고 7만3000%까지 초고금리를 받아내고, 채무자들의 가족과 지인의 연락처와 신체사진 등을 요구한 불법 사금융 일당이 경찰에 붙잡혔다. 서...

장기표류 경남 와성지구, 2조 규모 투자 협약으로 ‘순항’

부산진해경제자유구역청(경자청)이 장기간 표류했던 경남 창원시 진해구 와성지구 개발사업에 속도를 내고 있다. 지난해 4월 2조 원 규모의 투자협약을 맺은 데 이어 관련 절차를 막힘없...

‘롤스로이스男 마약 처방·환자 성폭행’ 의사, 첫 재판서 “반성”

약물에 취한 채 운전하다 20대 여성을 치어 사망케 한 이른바 ‘롤스로이스 사건’ 가해 운전자에게 마약류를 불법 처방한 혐의 등으로 기소된 의사 측이 혐의 전반을 인정했다.6일 법...

‘왜 이렇게 코를 골아?’…살 찌고 있다는 의외의 신호 3

누구나 살아가면서 일정 수준의 체중 변화를 겪게 된다. 수십 년간 같은 몸무게를 유지해 왔다는 일부 연예인도 있지만, 말 그대로 일부에 불과하다. 설령 연예인이라 해도 절대 다수는...

사소한 일에도 짜증 ‘왈칵’…체력 고갈됐다는 몸의 신호 3

체력 수준은 개인의 삶의 질 수준과도 직결되는 요소다. 체력이 따라주지 않는 싱태에서 육아, 업무, 취미생활 등을 제대로 해내기 어려워서다. 과거 ‘체력은 국력’이란 슬로건이 널리...

‘고령 리스크’ 바이든, 건강검진 후 “너무 어려보여 걱정”

재선 도전에 나선 조 바이든 미국 대통령(81)이 정기 건강검진을 받고 ‘고령 논란’ 돌파를 시도했다. 기억력 문제를 제기한 특검 보고서를 계기로 고령 리스크가 다시 부각되자 직무...

“간호법 엎어놓고 전공의 빈자리 채우라니”…분통 터뜨린 간호사

정부가 전공의 이탈로 인한 의료공백을 간호사 업무 범위 조정으로 보완하겠다는 방침을 밝히면서 잡음이 불거진다. 간호사 단체는 정부 입맛에 따라 업무가 ‘불법과 합법’ 사이를 오가고...

‘갤럭시 링’ 베일 벗었다…출시는 언제?

삼성전자가 반지 형태의 새로운 웨어러블 제품 ‘갤럭시 링’의 실물을 처음 공개했다.삼성전자는 26일(현지 시각) 스페인 바르셀로나에서 개막한 세계 최대 통신기술 전시회 모바일월드콩...

‘갤럭시 링’ 연내 출시에도…“애플, 스마트링 개발 적극적이지 않아“

삼성전자가 차세대 웨어러블(몸에 착용하는) 기기로 주목받는 스마트링(반지) '갤럭시 링' 디자인을 공개한 가운데, 애플은 스마트링 개발에 적극적으로 나서고 있지 ...

이재명에 쫓겨나는 친문 세력, 루비콘강 건너나

“총선 목적이 사당화인가”(윤영찬), “이 정도면 공천파동”(송갑석), “치욕스러운 정치보복”(박영순).점입가경이다. 공천을 둘러싼 갈등이 수면 위로 떠오르면서 더불어민주당은 총선...

[이태훈의 백세호흡③] 만병의 시작은 코로부터 온다(上)

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

‘운동을 하긴 해야겠는데’…시간대별 장·단점은?

운동을 시작하지 못하는 이유는 여러 가지다. 경제적으로 부담이 될 수도, 체력적으로 엄두가 나지 않을 수도 있다. ‘시간 부족’ 또한 이 중 하나다.운동을 시작하려면 먼저 운동을 ...

눈 떼기 힘든 SNS·쇼츠…‘디톡스’하면 어떤 효과가?

SNS는 우리 삶의 모습을 완전히 바꿔놨다. 온라인을 통한 소통 범위가 사실상 전세계로 확장됐고, SNS를 통해 공론화된 사회적 이슈도 늘었다. 이른바 ‘초연결 시대’의 단면이다....

선 넘은 알리…‘욱일’ 문양 상품에 도수 안경 등 ‘불법상품’ 수두룩

초저가 상품으로 한국 시장에서도 인기를 끌고 있는 중국계 전자상거래(이커머스) 업체 알리익스프레스가 국내 법규에 저촉될 수 있는 상품을 다수 판매하고 있는 것으로 나타났다. 또 일...