Health 2023-07-05 ‘왜 이렇게 기운이 없지’…다이어트 무리하다는 징후 3 다이어트는 누구에게나 힘들다. 다이어트가 익숙하지 않은 초보자라면 더더욱 그렇다. 섭취 열량을 제한하는 것은 물론, 운동을 새로 시작하고 물 섭취량을 늘리는 등 생활습관 전반을 뜯... Health 2023-06-22 ‘여름 감기, 개도 안걸린다는데’…냉방병 예방하려면? 여름철이면 매해 어김없이 각광받는 전자제품이 있다. 바로 Air Conditioner, 일명 ‘에어컨’이다. 일각에선 “에어컨 발명가는 인류의 구원자”라는 유머가 통용될 정도다.다... Health 2023-06-21 ‘그러다 머리 빠진다?’…무의식 중 건강 해치는 생활습관 3 누구에게나 나름의 습관이 있기 마련이다. 외출 전 전신거울 앞에 서는 사소한 습관부터, 중요한 발표 앞두고 심호흡하는 습관까지 각양각색이다. 개인별 습관들만 주의깊게 살펴봐도 그의... Culture 2023-06-10 《엘리멘탈》, 승승장구하던 시절의 픽사가 아니네 ‘6500만 년 전 공룡을 멸종시킨 운석이 지구를 피해 갔다면?’이라는 기발한 발상으로 공룡과 야생 인간의 우정을 그려냈던 《굿 다이노》의 피터 손 감독이 《엘리멘탈》에 착륙해 세... Health 2023-06-05 생활습관 개선이 말처럼 쉽나? 약부터 제대로 챙기자! 예전에 성인병이라고 했던 생활습관병은 나쁜 생활습관이 오랜 기간 누적된 결과다. 생활습관병은 그 자체로도 삶의 질을 떨어뜨리지만, 생명까지 위협하는 각종 합병증의 원인으로 작용한다... Health 2023-06-05 다이어트 한 달만에 제자리?…‘요요 현상’ 어떻게 막을까 날씨가 여름에 가까워지면서 옷의 두께는 얇아지고 있다. 동계간 두꺼운 외투안에 숨겨뒀던 군살들이 신경 쓰이는 시기다. 근래 유행중인 바디 프로필 사진을 찍을 정도까진 아니어도, 정... Health 2023-05-22 신물 넘어온다는 위식도 역류질환 예방법 [오윤환의 느낌표 건강] 55세 여성이 최근 수개월 동안 계속 목에 가래가 낀 것처럼 깔깔하고, 가슴이 답답하고 쓰리며, 기침이 난다는 증상을 호소하면서 내원했다. 1년 전에 종합검진을 받았지만 혹시 폐암... Health 2023-05-17 매번 실패하는 다이어트 계획…‘이것’ 부족한 게 원인? 누구나 저마다의 건강 계획이 있기 마련이다. 특히 비만인의 경우, 체중감량을 위한 운동과 식단 관리 계획을 세워본 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 바쁘게 살다보니 비만인이 됐을 뿐... Health 2023-03-21 두통, 참고 견디면 큰일 만든다 봄이 되면 일조량 변화와 계절적 특성 때문에 뇌혈관 수축과 이완이 잦아 두통이 심해진다. 두통은 인구의 70~80%가 1년에 한 번 이상 경험한다고 알려졌다. 과거에는 그냥 참고 ... Health 2023-03-16 두통, 기침 한 번에도 불안해하는 나…혹시 건강염려증? ‘건강’은 현대인들의 가장 큰 관심사다. 단지 중년 이상 세대만의 이야기는 아니다. SNS에선 청년 세대끼리 각 질병의 증상이나 예방·치료법을 공유하는 모습을 쉽게 볼 수 있다. ... Health 2023-02-19 ‘뚝뚝’ 무릎 소리는 안심…통증이나 덜걱거리는 느낌 받을 때가 ‘위험’ 코로나19 유행으로 인해 오래 유지되던 사회적 거리두기가 사라지고, 최근 추위도 한풀 꺾이면서 야외활동이 서서히 늘어나고 있다. 그렇지만 움츠렸던 몸을 갑자기 움직이다가 여기저기 ... Health 2023-01-30 의학적으로 확인된 장수 비결 18가지 미국 재향군인의료센터 맨해튼 캠퍼스에 있는 사브리나 펠슨 내과 전문의는 지난해 11월 ‘장수 비결 18가지’를 미국 의학정보 사이트(WebMD)에 게재했다. 이 18가지는 수많은 ... Health 2023-01-09 TV 건강 프로그램의 여과 안 된 위험한 얘기들 몇 년 전, 어느 TV 방송과 함께 한국인이 가장 원하는 것들이 무엇인지를 조사한 적이 있다. 그 결과는 첫째 건강, 둘째 자녀 교육, 셋째 재산으로 나타났다. 한국인이 제일 선호... Health 2023-01-09 “20·30대부터 건강검진 관리하면 심장병 위험 크게 낮춘다” 대부분은 새해에 건강을 소망하지만 20·30대 청년들은 학업과 취업을 희망한다. 그만큼 사회 환경이 녹록지 않기 때문이다. 젊다는 것만 믿고 건강을 돌보지 않는 생활습관에 빠지면 ... 한반도 2023-01-06 ‘핵보유국-자력갱생’ 신년사에 드러난 김정은의 희망회로 희망과 순리. 새해에 떠올리는 두 단어다. 국어사전은 이렇게 정의한다. 희망(希望) [명사] ‘어떤 일을 이루거나 하기를 바람.’ 순리(順理) [명사] ‘순한 이치나 도리. 또는 ... Health 2022-12-20 숨어있는 위험요인 경동맥 협착 [강재헌의 생생건강] 고혈압과 협심증으로 15년 전부터 치료를 받아온 64세 남성이 이틀 전 갑자기 오른손의 힘이 빠져 볼펜을 잡기 어려운 증상이 30분간 있다가 사라졌다. 증상이 재발하지는 않았으나 ... Health 2022-12-12 10년 새 2.4배나 증가한 ‘대동맥류’ 주의보 [강재헌의 생생건강] 64세 남성이 약 2개월 전부터 요통이 지속돼 병원을 방문했다. 진찰해 보니 특별한 이상이 없어 2주간 약물치료를 했으나 통증은 호전되지 않았다. 이후 척추질환 여부를 확인하기 위... Health 2022-10-28 노화 늦추기, 생활습관 교정부터…3가지 기본원칙 빨리 늙고 싶은 사람이 얼마나 될까. 평소 나이드는 것에 무감했던 사람도 자신의 나이를 실제 나이보다 더 높이 보는 사람들의 말에는 상처 받기 마련이다. 기본적으로 인간을 포함한 ... 사회 2022-10-18 [차세대리더-크리에이터] 연애학 석사 ‘백설마녀’ 시사저널의 창간 기획 ‘차세대 리더 100’은 국내 언론 사상 최장기 기획인 ‘누가 한국을 움직이는가’의 미래 버전이다. 창간 33주년을 맞아 시사저널이 내놓는 ‘2022 차세대 ... Health 2022-10-18 취미생활조차 피곤…신체 에너지 고갈시키는 습관 3 일, 취미활동, 가사노동 등에 드는 품은 적지 않다. 체내 에너지가 고갈된 상태에서는 취미 활동까지 일처럼 느껴지기 십상이다. 신체 에너지를 고갈시키는 대표적인 원인으로는 만성 수... 처음처음이전이전123456789다음다음끝끝
