Health 2021-09-27 비만이라고 다 같은 비만은 아니다 [강재헌의 생생건강] 건강검진을 받을 때 가장 흔히 사용되는 비만의 기준은 대한비만학회에서 정한 ‘체질량지수 25kg/㎡ 이상’이다. 체질량지수는 체지방량과의 상관성이 높아 비만도 평가에 가장 흔히 사... Health 2021-09-07 통곡물을 먹는 것이 건강에 중요한 이유 [강재헌의 생생건강] 통계청 발표에 따르면, 2020년 한국인 1인당 양곡 소비량은 66.3kg으로 30년 전인 1990년의 130.5kg에 비하면 절반 수준까지 줄어들었다. 양곡 소비량은 쌀을 포함한... 영남 2021-08-16 ‘침묵의 살인자’ 오존의 소리 없는 경고 오존은 두 얼굴을 가지고 있다. 인간을 해치기도 하고, 도움을 주기도 하는 도깨비 같은 물질이다. 오존 자체는 산화력이 강해 인체에 해롭다. 그러나 오존층은 자외선을 차단하는 ‘지... Health 2021-07-15 “미세먼지가 치매 일으킨다” [강재헌의 생생건강] 우리나라 국민의 평균 수명은 1970년 61.9세에서 2020년 81세로 늘었다. 50년 동안 20년이나 연장된 것이다. 그만큼 고령화 사회로 빠르게 진입하고 있다. 이에 따라 국... Health 2021-06-15 지나친 부작용 걱정이 실제 부작용 경험케 하는 ‘노시보 효과’ 유발한다 코로나19 백신을 맞더라도 나중에 맞으려는 사람이 있다. 혈전증이나 일반적인 이상 반응과 같은 부작용을 우려하기 때문이다. 그런데도 의사들은 한사코 백신 접종을 권고한다. 백신 접... Health 2021-06-09 하루 2L, ‘물 마시는 습관’ 만드는 팁 5가지 많은 사람들이 물을 많이 마셔야 하는 것을 알면서도 권장량보다 적게 마시는 경우가 대부분이다. 물은 갈증을 느끼지 않더라도 계속해서 섭취해야 한다. 목이 마른 느낌, 즉 갈증을 느... Health 2021-06-04 벌써 일상의 시작? “섣부른 판단!” 6월5일은 국내 코로나19 백신 접종이 100일째를 맞는 날이다. 5월31일 기준 540만여 명이 백신을 접종해 접종률 10%를 넘겼다. 특히 5월 내내 7%대이던 백신 접종률이 ... Health 2021-05-19 ‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호 심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(... Health 2021-05-18 당뇨병, 생활습관만 고쳐도 90% 막는다 [강재헌의 생생건강] 2018년 우리나라 당뇨병 유병률은 남자는 40대부터, 여자는 50대부터 10%를 넘어섰다. 또한 당뇨병 전단계라고 할 수 있는 공복혈당장애 유병률은 30세 이상에서 약 4명 중 ... 영남 2021-03-24 경남 도민 기대수명은 83.09세…전국 평균보단 낮아 경남 도민의 기대수명이 과거에 비해 늘어난 것으로 확인됐다. 24일 경남도가 발표한 ‘경상남도 지역보건의료 기초통계집’에 따르면, 2019년 경남 도민의 기대수명은 2016년과 비... 영남 2021-03-04 [고성24시] 고성사랑상품권 부정 유통에 칼 빼든 고성군 경남 고성군이 이달 8일부터 31일까지 고성사랑상품권(이하 ‘상품권’)을 불법으로 환전하는 등의 부정 유통 행위 단속을 집중적으로 펼치기로 했다.4일 고성군에 따르면, 지난 201... 영남 2021-02-23 [안동24시] 안동시보건소 ‘마카다 걷기 사업’ 실시 안동시보건소는 오는 3월1일부터 8월31일까지 모바일 앱 ‘워크온’을 활용한 ‘안동시 마카다 걷기 사업’을 실시한다. 코로나19 상황의 장기화로 위축된 시민들의 신체 활동량을 늘리... 영남 2021-02-18 [경남24시] 양산부산대병원, 지역책임의료기관 선정 경남도는 보건복지부가 주관하는 공공보건의료 협력체계 구축사업 중 ‘지역책임의료기관 공모사업’에 양산부산대학교병원이 최종 선정됐다고 17일 밝혔다. 보건복지부는 전국을 17개 권역(... Health 2021-02-10 증상 없는 ‘혈관질환’…혈관 튼튼하게 지키는 방법 다른 곳보다 쉽게 놓칠 수 있는 혈관은 생각보다 건강을 챙겨야 하는 중요한 곳이다. 혈관질환은 다리가 붓고, 피로감을 느끼는 간단한 증상부터 고혈압·심근경색·뇌출혈까지 중대한 질환... Health 2021-01-12 몸에 좋은 지방과 나쁜 지방 [강재헌의 생생건강] 최근 국내 연구진이 2007년부터 2015년까지 국민건강영양조사에 참여한 성인 4만여 명을 추적 조사해 사망률이 가장 낮은 영양소 섭취 비율을 분석했다. 그 결과 사망률이 가장 낮... Health 2020-11-23 20일부터 질환자에 ‘첩약 건강보험 적용’ 시범사업 11월20일부터 안면신경 마비, 월경통, 뇌혈관질환 후유증 환자가 한의원에서 첩약을 처방받을 때 건강보험 적용을 받을 수 있다. 이에 따라 기존보다 5분의 1 수준으로 비용이 낮아... 영남 2020-11-17 [울진24시] 북울진도서관 신축 예정…죽변면도서관 임시 이전 울진군이 기존 죽변면도서관 부지에 ‘북울진도서관(가칭)’을 신축키로 했다.17일 울진군에 따르면, 군은 사업비 59억 원을 들여 현재 죽변면도서관을 철거하고, 연면적 약 1925.... Health 2020-11-12 치매 예방하려면 매일 일기를 써라 치매는 하나의 질병명이 아니고 여러 증상의 모임을 일컫는 말이다. 치매를 일으키는 원인 질병에는 알츠하이머병과 뇌혈관질환(혈관성 치매)이 있는데 이 두 질환이 치매 원인의 60% ... Health 2020-10-30 건강검진만큼 중요한 건강검진 결과표 읽기 건강검진이 늘어나는 시기다. 그런데 올해는 코로나19 유행으로 건강검진을 미루는 사람이 적지 않다. 건강검진을 받지 않는 편이 건강 유지에 이로울까. 강희철 세브란스병원 가정의학과... Health 2020-10-29 환절기 뇌졸중 경보, 전조 증상은 무엇? 10월29일은 세계뇌졸중기구가 지정한 '세계 뇌졸중의 날'이다. 전 세계에서 10초에 한 명씩 뇌졸중으로 사망한다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 ... 처음처음이전이전123끝끝
