인권/복지 2023-11-12 法 “여성 정체성 지닌 ‘법적 남성’ 예비군 훈련 면제해야” 법적으로 남성이지만, 정체성은 여성인 성전환자의 예비군 훈련 의무를 면제할 필요가 있다는 법원 판단이 나왔다.광주지법 행정1부(박상현 부장판사)는 12일 법적 성별이 '남... Health 2023-11-12 연말엔 더 푸석해 보이는 얼굴…‘동안 피부’ 유지하려면? 연말이 다가오고 있다. 대부분 즐거운 마음으로 연말 계획을 세우지만, 개중엔 이유모를 우울감에 빠지는 이들도 있다. 어느새 좀 더 쭈글쭈글하고 푸석해진 얼굴 피부를 보며 노화를 체... Health 2023-11-02 남는 식재료 무조건 냉장고에?…‘냉장 보관’ 피해야 하는 식품들 대부분의 식품은 신선하게 섭취할 때 그 효능, 식감, 안전성이 뛰어나다. 하지만 요리하는 과정에서 각종 식재료가 남는 일은 부지기수다. 따라서 남은 식재료를 어떻게 신선하게 보관할... Health 2023-10-26 학생·직장인 모두 필요한 ‘집중력’…빠르게 높이고 싶다면? 집중력은 학생과 직장인 모두에게 매우 중요한 역량 중 하나다. 집중력이 떨어지면 같은 학업이나 업무도 타인에 비해 뒤처질 수 밖에 없어서다. 집중력 향상에 좋다는 각종 제품이 시대... 영남 2023-10-24 [영주24시] 영주시, ‘세르토닌드럼 페스티벌’로 행복호르몬 전파 경북 영주시에서 열린 ‘2023 세로토닌드럼 페스티벌’이 학생·단원 등 700여 명이 참석한 가운데 ‘희망의 울림, 하나의 소리’를 전하며 성황리에 마무리됐다. 이번 행사는 영주시... Health 2023-10-24 다이어트 식단의 핵심, ‘포만감’ 높이는 식사법은? 식단 조절은 다이어트의 성패를 결정짓는 주요 요소다. 운동을 통한 열량 소모가 다이어트에 도움이 된다고는 하지만, 과식으로 섭취한 열량 전부를 태울만큼은 아니다. 마라톤 선수 등 ... Health 2023-10-16 인공 감미료는 설탕을 대체하지 못한다 [오윤환의 느낌표 건강] ‘인공 감미료를 설탕과 구분할 수 있을까’라는 질문은 인공 감미료가 단순히 칼로리만 없는 설탕처럼 작용하는지에 대한 문제와 맞닿는다. 인간은 미각뿐만 아니라 위장관의 장 내분비 세... Health 2023-10-15 생활 속에서 치매를 늦추는 방법은? 현재로선 치매를 완치할 치료제가 없다. 그러나 치매가 오는 시기를 늦출 방법은 있다. 우선 치매 위험인자를 알고 이를 최대한 피해야 한다. 치매 위험인자는 △음주(2.2배) △흡연... Health 2023-10-10 칼로리 극히 미미한 인공 감미료 섭취, 문제 없을까 [오윤환의 느낌표 건강] 인공 감미료의 열량이 낮거나 아예 없는 이유는 기본적으로 체내에서 분해·흡수되지 않기 때문이다. 인공 감미료는 화학 구조와 대사 경로가 설탕과 다르기 때문에 체내에서 분해되지 않는... Health 2023-10-06 ‘살 빼는 약’ 주의보…췌장염 등 위장질환 위험 높이는 비만 치료제는 ‘살 빼는 약’으로 인기를 끌고 있는 일부 치료제가 위장질환 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 오젬픽, 위고비, 리벨서스, 삭센다 등 당뇨병 치료제로 개발된 후 비만 치료... Health 2023-10-03 뚱뚱해서 병원 찾는 환자 3만 명 시대 인터넷 포털사이트에서 ‘체질량지수’를 검색하면 ‘비만도 계산기’가 나온다. 그 계산기에 키·몸무게·나이를 입력하면 자신의 체질량지수(BMI)가 표시된다. BMI는 몸무게(kg)를 ... 사회 일반 2023-09-16 조현병엔 약 있지만 마약중독엔 약이 없다 [쓴소리 곧은 소리] 작년 10월, 우리나라 법무부 장관은 ‘마약과의 전쟁’을 선포했다. 옛말에 ‘지피지기(知彼知己)면 백전백승(百戰百勝)’이란 말이 있다. 상대를 알아야 전쟁에서 이길 수 있다는데 근... Health 2023-08-31 건망증, 충동 쇼핑…의외의 ‘우울증’ 증상들 ‘우울증’을 말할 때 사람들이 흔히 떠올리는 이미지가 있다. 경미한 스트레스 상황에서도 눈물을 쏟거나, 하루종일 집안에 틀어박혀 외출을 거부하는 등의 이미지다. 모두 중증의 우울감... Health 2023-08-16 짜증날 때마다 과자?…건강·행복감 모두 잡는 간식들 스트레스 상황에서 먹을 것부터 찾는 사람들이 있다. 회사 사무실 등에 아예 다양한 간식거리를 구비해두는 직장인들도 많다. 회사 차원에서 간식거리를 구비해두는 것이 주요 복지의 일종... Health 2023-08-13 건강 유지의 열쇠로 떠오른 ‘마이오카인’ 2012년 세계적인 과학지 ‘네이처’에 실린 한 편의 논문이 의학계의 비상한 관심을 불러모았다. 근육 호르몬, 즉 마이오카인(Myokine)의 존재를 확인한 것이다. 마이오카인은 ... Health 2023-08-11 다이어트 성공하려면 ‘가짜 이것’ 견뎌내야 평생 다이어트 관련 고민을 전혀 하지 않을 현대인이 얼마나 될까. 청년 시절엔 날씬한 몸매를 자랑하던 이들이라 해도, 중년에 접어들면서부턴 늘어난 뱃살로 고민하기 일쑤다. 고혈압,... Health 2023-07-27 “눈 화장이나 속눈썹 염색, 안구건조증에 악영향” 컴퓨터나 휴대전화기로 작업이나 게임을 많이 하는 사람들은 눈이 시리거나 이물감, 피로감을 자주 느끼게 된다. 공기청정기나 선풍기에 쉽게 노출된 사람들도 비슷한 증상이 나타날 수 있... 사회 일반 2023-07-16 단지 나이 많다는 이유로 금욕을 강요해서야 [배정원의 핫한 시대] 올해 초반 한 지상파 방송국의 아침 방송에 나가서 ‘노년의 성생활’에 대해 짧게 이야기한 적이 있는데, 그 방송을 보고 한 분이 연락해 왔다. “노년의 성생활에 대해 긍정적으로 이... 사회 일반 2023-07-11 에버랜드 ‘푸바오’ 언니 됐다…쌍둥이 자매 동생 탄생 국내 최초로 쌍둥이 판다가 탄생했다. 한국을 넘어 중국에서도 인기가 많은 아기 판다 ‘푸바오’에게 자매 동생이 생겼다.삼성물산 리조트부문은 용인 에버랜드 판다월드에서 생활하는 판다... Health 2023-07-11 멍이 쉽게 든다면? [오윤환의 느낌표 건강] 멍이란 외부 충격이나 물리적 힘에 의해 혈관이 손상돼 혈액이 주변 조직에 누출되고 부종이 생긴 상태를 말한다. 자반증이라고도 한다. 혈관이 파열되면 혈액이 피부 아래에 축적된다. ... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
