LIFE
오후 ‘소변 거품’은 단백뇨 의심 증상

50대 직장인 A씨는 최근 건강검진에서 단백뇨 진단이 나와 재검사가 필요하다는 통보를 받았다. 안 그래도 최근 소변을 볼 때마다 많은 거품이 생겨 의아했는데, 단백뇨 때문이었다. ...

[NEW BOOK] 이번 주 신간 도서

아적쾌락 북경생활24년 전 중국으로 건너가 공부하다가 중국 남자와 결혼해 두 아이를 낳고, 이제는 한국에서보다 더 긴 시간을 산 저자의 중국 깊이 보기다. 문혁, 서점 등의 공간을...

여행 세포를 깨우는 풍경의 내면 읽기

여행은 여전히 사람들에게 가장 사랑받는 소재다. 하지만 관련 콘텐츠의 영역은 출판 등 인쇄물에서 방송이나 유튜브 등으로 넘어가는 경향이 뚜렷하다. 이런 상황에서도 여행기가 계속 나...

다이어트 중 회식 잡혔다면?…살 덜 찌는 3가지 요령

한국인의 알코올 사랑은 유별난 구석이 있다. 서울 등 도시에선 강변이나 공원에 단체로 돗자리를 펴놓고 술을 마시는 등 서구에선 좀처럼 보기 힘든 모습도 쉽게 찾아 볼 수 있다. 적...

돌아온 ‘자전거의 계절’…잊지 말아야할 안전수칙 3가지

봄은 그야말로 자전거, 즉 라이딩의 계절이라 할만하다. 자전거 운동은 맞은 편 강풍과 맞서야 한다는 특성상 겨울엔 하기 어려워서다. 때문에 최근 많은 이들이 집안에 묵혀 둔 자전거...

봄만 되면 꾸벅꾸벅…‘춘곤증’ 쉽게 극복하려면?

봄은 많은 이들이 겨울 동안 잃었던 활력과 생기를 되찾는 시기다. 너무 춥지도, 덥지도 않은 알맞은 기온이 짧게나마 이어지기 때문이다. 인생에서 짧지만 가장 아름다운 시기를 이르는...

‘왜 나만 우울할까’…극단선택 위험 가장 높은 봄, 대처법은?

완연한 봄 날씨에 가까워지는 요즘이다. 각 지역 벚꽃 축제 등 각종 봄맞이 이벤트도 성황을 이룬다. 겨우내 야외 외출이 다소 제한됐던 것에 대한 보상 심리도 작용했을 것이다.반면 ...

늘어난 모임에 신경쓰이는 ‘체취’…생활 속 제거법은

최근 낮시간대 기온이 훌쩍 올랐다. 외향적 성향인 사람들에겐 희소식이다. 겨울 간 주춤했던 각종 모임이나 여행이 활발해지는 시기이기 때문이다. 다만 날씨가 점차 따듯해지는 게 마냥...

환절기 속출하는 ‘감기 환자’…손쉽게 예방하려면?

얼어붙었던 날씨가 하루가 다르게 풀려가는 요즘이다. 낮 시간대엔 반팔 상의를 착용하는 이들도 어렵지 않게 볼 수 있을 정도다. 겨우내 주로 집에만 머물던 이들도 조금씩 외출 빈도를...

갑작스러운 고령층 관절염이라면 ‘가성 통풍’ 의심 [오윤환의 느낌표 건강] 

지난주에 소개한 통풍은 요산 결정이 관절에 쌓여 발생하는 염증성 관절염이다. 그러나 때로는 통풍과 유사한 증상을 보이지만 실제로는 다른 원인에 의한 질환들이 있는데, 이를 ‘가성 ...

[이 계절 이 여행] 시장으로 온 청년들, 삼척 중앙시장 청년몰 ‘청춘海’

강원도 삼척에는 자신만의 길을 걷는 올곧은 청년들이 있다. 삼척 중앙시장 청년몰 ‘청춘海(해)’에서 청년 상인의 환한 미래와 마주했다.관동팔경 중 하나이자 최근 국보로 등재된 죽서...

‘잘 참았는데’…다이어트 중 올라온 식욕, 대처법은?

다이어트 전문 인플루언서들이 최근 자주 언급하는 신조어가 하나 있다. 바로 급격한 식욕 증가에 의한 과식을 일컫는 일명 ‘입터짐’이다. 실제로 다양한 사람들의 다이어트 후기에서 ‘...