기대수명 82년의 한국인, 17년은 골골거린다

통계청이 발표하는 ‘생명표’는 특정 연령의 사람이 향후 몇 살까지 살 수 있는지를 추정한 통계표다. 최신 자료인 ‘2022년 생명표’를 보면 2022년에 태어난 아이는 82.7년(...

8세 때 후계자 내정된 김정은, 딸 주애도 일찌감치 ‘낙점’

2022년 11월부터 북한의 김정은 국무위원장이 자신의 딸 김주애와 함께 신형 대륙간탄도미사일(ICBM) 시험발사 장면을 참관하고, 북한이 김주애에게 김정은 다음가는 의전을 함으로...

[이태훈의 백세호흡①] 만성피로, ‘수면무호흡’ 치료가 관건이다

“진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ...

HDL 콜레스테롤이 높으면 무조건 좋을까 [오윤환의 느낌표 건강]

HDL 콜레스테롤은 흔히 ‘착한 콜레스테롤’로 불린다. 혈액순환을 통해 말초혈관에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 이동시켜 제거하는 역할을 한다고 알려져 있기 때문이다. 따라서 HDL 콜...

30~50대 남성 절반이 ‘비만’…“흡연 줄고 음주 늘었다”

성인 30∼50대 남성 가운데 2명 중 1명은 비만으로 나타났다. 2021년에 비해 흡연율은 감소했지만, 음주율은 다시 증가한 것으로 나타났다. 8일 질병관리청은 이 같은 내용을 ...

6개월 내 대면진료 유경험자, ‘비대면 진료’ 받는다

정부가 비대면 진료를 대폭 확대하면서 야간이나 휴일에 초진인 경우에도 비대면 진료를 받을 수 있게 된다.또한 앓고 있는 질환에 관계없이 6개월 이내에 대면 진료를 받은 경험이 있다...

한국 국민 2100만 명은 당뇨병 관리 지금 당장  시작해야

약 10년 전, 대한당뇨병학회는 국내 당뇨병 환자가 약 600만 명에 도달할 시점이 2050년이라고 예측했었다. 그런데 이미 2020년에 그 수를 넘어섰다. 예측보다 당뇨병 증가 ...

수면 무호흡증, 암·정신질환과 관련 있다 [오윤환의 느낌표 건강]

수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되는 상태를 말한다. 주로 두 가지 유형으로 분류되는데, 가장 흔한 유형은 폐쇄성 수면 무호흡증이다. 잠잘 때 기도가 심하게 좁아져...

“곳곳에 죽음의 냄새” 가자지구 병원, 마취없이 제왕절개·두개골 수술

이스라엘과 팔레스타인 무장정파 하마스가 본격적인 시가전에 돌입한 가운데 무차별적 공습을 받고 있는 가자지구의 보건·의료 시스템이 붕괴돼 처참한 상황이다.미국 구호단체 ‘메드글로벌’...

[차세대리더-의학·과학] 이용호 세브란스병원 내분비내과 교수

가까운 미래에 내가 당뇨에 걸릴 위험은 얼마나 될까. 이용호 세브란스병원 내분비내과 교수는 박사 과정이던 2012년 그 예측법을 개발했다. 피검사 없이 나이·음주력·체중·허리둘레·...

[차세대리더-의학·과학] 이호규 연세대 의대 예방의학교실 교수

최근 몇 년간 이호규 연세대 의대 예방의학교실 교수는 국내외 심장학계의 차세대 리더로 자리 잡았다. 상이란 상을 휩쓸다시피 했다. 대한심장학회 우수 논문상(2020)과 젊은 연구자...

다이어트 식단의 핵심, ‘포만감’ 높이는 식사법은?

식단 조절은 다이어트의 성패를 결정짓는 주요 요소다. 운동을 통한 열량 소모가 다이어트에 도움이 된다고는 하지만, 과식으로 섭취한 열량 전부를 태울만큼은 아니다. 마라톤 선수 등 ...

누구나 할 수 있는 ‘이것’…건강 효과 3가지

접근성이 뛰어난 운동으로는 무엇이 있을까? 헬스장 근력 운동, 야외 달리기 등이 거론되지만 접근성 1위가 ‘걷기 운동’이라는 사실에 반박하는 이는 많지 않을 것이다. 사실상 아기 ...

주윤발 “빈손으로 왔기에 빈손으로 가는 게 이치”

1980년대, 우리 모두의 ‘따거’ 주윤발이 14년 만에 내한했다. 제28회 부산국제영화제 개막식에서 ‘올해의 아시아영화인상’을 수상하기 위해서다. 알려진 바와 같이 주윤발은 ‘홍...

생활 속에서 치매를 늦추는 방법은?

현재로선 치매를 완치할 치료제가 없다. 그러나 치매가 오는 시기를 늦출 방법은 있다. 우선 치매 위험인자를 알고 이를 최대한 피해야 한다. 치매 위험인자는 △음주(2.2배) △흡연...

기업도 건강검진 받는다…‘건강친화기업 인증’ 받으면 노사가 ‘스마일’ 

건강검진 결과가 나왔다. 비만이 심각해 고혈압과 당뇨가 우려된다는 경고가 적혀 있었다. 식습관을 개선하고 주기적으로 운동을 하라는 주문도 뒤따랐다. 다이어트를 해야겠다는 생각은 들...

‘잠이 보약’…얼마나 자야 감기 예방 도움될까

가을에 접어들며 기온이 급격히 떨어졌다. 사람에 따라선 초겨울에 접어들었다고 느끼기도 한다. 벌써부터 내복이나 코트 등을 꺼내는 사람까지 있을 정도다.이처럼 쌀쌀한 날씨에 면역력이...

‘탕후루’부터 ‘당근마켓’까지 국감장에 소환되는 이유는

21대 국회 마지막 국정감사에 재계 인사들이 대거 소환된다. 삼성전자, SK, 현대차, LG 등 4대 그룹 총수들은 명단에서 제외됐지만, 대기업부터 스타트업에 이르는 기업 관계자들...

나도 비타민D 결핍일까? 

비타민D는 면역 유지와 뼈 건강에 필요한 성분이다. 특히 중년 여성에게 비타민D는 골다공증 예방을 위한 필수영양소로 통한다. 이 필수영양소가 우리 국민 대부분에서 부족하다는 뉴스가...

‘살 빼는 약’ 주의보…췌장염 등 위장질환 위험 높이는 비만 치료제는

‘살 빼는 약’으로 인기를 끌고 있는 일부 치료제가 위장질환 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 나왔다. 오젬픽, 위고비, 리벨서스, 삭센다 등 당뇨병 치료제로 개발된 후 비만 치료...