“살찌고 싶다고?” 배 나온 ‘멸치’들 위한 가이드

연초가 되면 비만이 걱정돼 살을 빼겠다고 결심하는 사람이 많다. 그런데 반대로 살이 찌는 것이 일생일대의 소원인 사람도 있다. 주변에서 ‘멸치’나 ‘빼빼로’란 소리를 들어본 이들의...

인공관절 수술은 한쪽부터? 양쪽 한 번에?

무릎관절은 운동 범위가 넓고 몸무게를 많이 지탱해 다리 관절 중에서도 퇴행성 관절염이 가장 많이 일어나는 부위다. 무릎관절은 넙다리뼈(대퇴골), 정강뼈(경골), 무릎뼈(슬개골)로 ...

혈액 10cc만으로 줄기세포 만든다”

국내 연구진이 채혈만으로 제대혈과 유사한 줄기세포를 얻을 수 있는 기술을 개발했다. 역분화-만능줄기세포까지 만들 수 있는 기술이다.서울대병원 김효수·양한모 교수팀은 심장내막이 기원...

같은 듯 다른 퇴행성 관절염과 류머티스 관절염

관절이 아파 일상생활에 지장이 생기거나 통증이 한 달 정도 지속되면 병원 진료를 받아야 한다. 퇴행성 관절염인지 류머티스 관절염인지를 확인할 필요가 있기 때문이다. 이 두 병은 초...

메나리니 “고혈압치료제 ‘네비보롤’ 한국인에게도 효과”

이탈리아계 다국적 제약사 한국메나리니는 고혈압 치료제 성분인 네비보롤(제품명 네비레트)이 한국인에게 효과와 안전성이 입증됐다고 7일 밝혔다. 네비보롤의 효능과 안전성은 서양인을 표...

폐암 생존율도 UP…“수술 10명 중 7명 완치”

조기 진단 기술과 수술 기법이 발달하면서 폐암 생존율이 높아진 것으로 나타났다. 폐암 환자는 국내 암 중 6번째로 많다. 하지만 폐암은 다른 암에 비해 상대적으로 치료가 어렵다. ...

실내 조명 밝으면 암 위험성 커진다고?

우주정거장에서 찍은 한반도의 밤 사진을 보면 대한민국 전체가 밝은 불빛으로 빛난다. 특히 서울과 수도권은 우주에서도 식별할 수 있을 정도로 불빛이 뚜렷하다. 이러한 휘황찬란한 불빛...

‘향기’로 후각장애 치료한다고?

냄새를 잘 맡지 못하는 것을 후각장애라고 한다. 냄새를 맡지 못하면 음식의 맛을 제대로 느낄 수 없고 자신을 비롯해 타인이나 사물을 알아보는 능력에 장애가 생긴다. 정서적으로 불안...

훈장까지 받은 매직셀 치료법, 현실에선 왜 불법?

세종시에 사는 최아무개씨(38)는 지난해 11월18일 회사 동료들과 회식 중 급성 심근경색으로 쓰러졌다. 병원에서 막힌 혈관을 뚫는 치료(스텐트 시술)로 목숨을 잃지는 않았다. 그...

건강 위해 보폭 10cm를 넓히려면?

지난 편에선 걸을 때 10cm 보폭 넓히면 일어나는 놀라운 변화 3가지를 소개했다. 이번에는 보폭 10cm를 넓히는 방법을 설명한다. 보폭을 10cm 더 넓히는 일은 그리 간단하지...

걸을 때 10cm 보폭 넓히면 일어나는 놀라운 변화

2020년 새해를 맞아 여러 가지 결심이 있겠지만 단연 1위는 건강일 것이다. 재활의학과 의사로서 내년 건강을 책임질 아주 간단하고 효과적인 비법을 2회에 나눠 소개하겠다. 그 비...

미세먼지로부터 나와 가족의 건강을 지키는 5가지 실천법

2019년 4월 미세먼지 문제를 해결하기 위해 대통령 직속으로 구성된 국가기후환경회의(위원장 반기문)는 질병관리본부ㆍ대한의학회와 논의해 정한 ‘나와 가족의 건강을 지키는 국민행동권...

“미세먼지 나쁜 날에도 3차례 이상 환기하는게 나아요”

국가기후환경회의는 올 하반기 여러 차례 국민과 대화하는 자리에서 국민이 궁금해하는 점을 9가지로 분류해 답했다.미세먼지가 나쁜 날에도 환기가 필요할까.“장시간 실내 환기를 하지 않...

[올해의 인물-IT] 인간이 방향감각 잃지 않는 비밀 입증

현재 차선을 따라가는 자율주행자동차가 있지만 앞으로는 스스로 위치를 판단해 진행할 방향을 정하는 자동차도 나올 법하다. 물론 GPS(위성항법시스템) 없이도 말이다. 누구나 캄캄한 ...

유방암 진단이 어떤 방식인지 물어보세요

유방암 예방을 위해 40세 이상 여성은 국가암검진(유방 촬영술)을 2년마다 받으라는 게 정부의 권고다. 매년 400만 명 이상이 이 검진을 받는다. 유방 촬영술은 영상 획득·디스플...

우리 아이 뚱뚱하게 키우는 법

역설적이지만 우리 아이들을 뚱뚱하게 키우려면 잠을 적게 자도록 하면 된다. 소아 비만을 예방하려면 아이를 충분히 재워야 한다는 말이다. 이는 연구로도 밝혀졌다. 심영석 한림대동탄성...

목·허리 디스크 있다면 스트레칭 하지 마라

목디스크가 생기면 팔이 저리고 당기고 상당히 불편하다. 어떤 사람은 팔이 떨어져 나갈 것 같다고도 표현한다. 목디스크 환자 대부분은 이런 불편감을 없애기 위해 목을 스트레칭 하거나...

죽어가는 최씨의 심장 세포 살리는 치료법 있어도…

최아무개씨(38)는 11월18일 회사 동료들과 회식 중 급성 심근경색으로 응급실로 실려 갔다. 스텐트 시술로 막힌 혈관을 뚫어 목숨을 잃지는 않았지만 실제 치료받기까지 5시간 이상...

“액상형 전자담배 피우지 마세요”

식품의약품안전처는 12월12일 국내 유통되는 153개 액상형 전자담배의 성분을 조사한 결과를 발표했다. 13개 제품에서 폐 손상 의심물질인 비타민E 아세테이트 성분이 0.1~8.4...

50세가 되면 투잡 뛰어라

“50세부터는 투잡을 뛰어라”라고 하면 “아니, 여태껏 힘들게 일했는데 투잡을 뛰라니? 그리고 나는 아직 은퇴할 때는 안 됐단 말이야”라고 반문할지 모른다. 일자리를 새로 구하라는...