Health 2023-11-23 겨울만 되면 시리는 무릎…관절 통증에 좋은 식품 3 겨울만 되면 무릎이 아프다는 사람들이 많다. 통증이 심한 사람들의 경우 걷는 것조차 부담스러워 할 정도다. 무릎 이외에도 허리, 목, 발목 등의 통증을 호소하는 이들도 있다.무릎 ... 스포츠 2023-11-19 너무 잘하는 게 문제, ‘혹사의 아이콘’ 된 김민재 김민재는 유럽 무대 입성 2년 만에 세계적인 선수로 도약했다. 2021년 튀르키예 쉬페르리그의 강호 페네르바체로 이적하며 유럽에서의 도전을 시작한 김민재는 매해 자신의 주가를 급상... 국회/정당 2023-11-10 “이준석, 꼬마가 싸우는 느낌” “신당 0석, 무운 빈다” 공세 키우는 與 이준석 전 국민의힘 대표의 신당 창당 및 대구 출마 가능성이 커지자 국민의힘에서 이를 향한 견제와 비판의 목소리가 잇따르고 있다. 이 전 대표의 행보가 결국 내년 총선에서 ‘찻잔 ... Health 2023-11-05 주말엔 자전거?…‘안전 라이딩’ 위한 수칙들 주말에 자전거 라이딩을 계획하는 이들이 많다. 운동 중 주변 풍광을 즐길 수 있는데다, 심폐지구력과 하체 근력을 동시에 기를 수 있어서다. 일명 ‘공유 자전거’를 운용하는 지방자치... 국회/정당 2023-11-03 인요한 혁신위의 최대 선결 과제는 ‘尹과의 관계 재정립’ [배종찬의 민심풍향계] 늪에 빠진 집권여당 국민의힘과 지지율 수렁에 갇힌 윤석열 대통령을 지원하기 위해 인요한 연세대 의대 교수가 구원투수로 등장했다. 국민의힘 혁신위원장 인요한은 등판하자마자 혁신적인 ... 영남 2023-11-02 [안동24시] 안동시, 경북 최초 스타트업 축제 개최 “창업문화 확산 기대” ‘안동에서 기업가가 되자!’라는 의미의 경북 최초 스타트업 중심 창업축제 BETA 페스티벌(Be an Entrepreneur aT Andong)이 11월1일 오후 2시 안동국제컨벤... 국회/정당 2023-10-30 ‘이태원 추모’ 이어 ‘5·18 묘역行’…인요한號 ‘대통합’ 성공할까 인요한 국민의힘 혁신위원장이 30일 취임 후 첫 공식 외부 일정으로 광주를 찾아 무릎을 꿇고 5·18 민주화운동 희생자 묘역을 참배했다. 전날 ‘이태원 추모행사’를 개인 자격으로 ... Culture 2023-10-28 답답한 세상에 소시민의 화끈한 펀치 날린 영화 《용감한 시민》 ‘소시민(小市民)’은 애환 가득한 단어다. 생업과 일상 사이를 오가며 매일을 버티듯, 하지만 성실하게 살아가려는 사람들. 인생에서 대단한 횡재를 기대하기보다는 무탈한 하루를 염원하... Health 2023-10-28 주말에 몰아서 하는 운동…갑작스런 부상 방지하려면? 건강 증진에서 꾸준한 운동의 중요성을 모르는 이는 없다. 문제는 평일엔 업무로 인한 피로감 때문에 운동을 하기 쉽지 않다는 것이다. 많은 사람들이 주말에 밀린 숙제를 하듯 운동을 ... Health 2023-10-27 순항하는 줄 알았던 다이어트…‘이 신호’ 나타나면 멈춰야 현대인의 평생 숙제라고 할만한 다이어트. 청년 시절 날씬한 몸매를 자랑했더라도 중년에 접어들면서부턴 몸 곳곳에 군살이 붙기 십상이다. 효과가 빠르지만 위험한 극단적 다이어트 대신 ... 국회/정당 2023-10-25 인요한 “첫 일정은 5·18 묘지 방문…대통령과 거침없이 얘기할 것” 인요한 국민의힘 혁신위원장은 25일 혁신위 첫 일정으로 광주 국립 5·18 민주묘지를 찾겠다고 밝혔다.인 위원장은 이날 서울 여의도 국민의힘 중앙당사에서 기자들과 만나 “다음 주 ... 스포츠 2023-10-25 [차세대리더-스포츠·레저] 안세영 배드민턴 선수 항저우아시안게임 배드민턴 여자 단식 결승전에서 안세영이 보여준 부상 투혼은 전 국민의 가슴을 뜨겁게 했다. 천적인 중국의 천위페이와의 대결에서 1세트 막판에 무릎을 다친 안세영은 ... Health 2023-10-22 누구나 할 수 있는 ‘이것’…건강 효과 3가지 접근성이 뛰어난 운동으로는 무엇이 있을까? 헬스장 근력 운동, 야외 달리기 등이 거론되지만 접근성 1위가 ‘걷기 운동’이라는 사실에 반박하는 이는 많지 않을 것이다. 사실상 아기 ... Health 2023-10-13 약해진 중년의 무릎…통증 걱정 없는 운동 3 중년에 접어들면 다양한 건강 적신호가 켜지기 마련이다. 청년기엔 없던 뱃살이 불거지고, 체력은 이전과 비교하기 어려울만큼 급락한다. 어릴 땐 한참을 달려도 유연하던 관절 또한 무시... Culture 2023-10-11 “‘우승’도 좋지만 ‘우리’가 더 좋아요” [김지나의 그런데 말(馬)입니다] 어느 승마경기 영상에서 본 장면이다. 한 선수가 말과 함께 경기를 시작했는데 말이 장애물을 하나 거부를 하고 말았다. 몇 걸음을 더 가던 선수는 한 손을 들어 기권 의사를 밝혔다.... Health 2023-10-06 다이어트 ‘제대로’ 하고 있다는 몸의 신호 3가지 다이어트는 지난한 과정이다. 체중을 재는 것 이외엔 다이어트가 순항 중임을 수치로 알 수 있는 방법도 딱히 없다. 체중 또한 하루하루 별 이유없이 근소한 등락을 겪을 때가 많다. ... 경제 일반 2023-09-27 내달부터 반려동물 부가세 면제 진료항목 100여개로 확대 내달 1일부터 반려동물 진료비 부가가치세(부가세) 면제 항목이 질병 치료 등을 포함한 100여개로 확대된다.농림축산식품부는 27일 반려동물 진료비 부가세 면제를 확대 시행하기 위해... Health 2023-09-26 나이들수록 중요해지는 ‘하체 근육’…과하게 줄었다는 신호 3 하체 근육을 바라보는 시선은 크게 두 가지로 나뉜다. 헬스 등 근력 운동에 진심인 사람들은 두터운 허벅지와 종아리를 갖기위해 노력한다. 반면 대다수 일반인들은 옷 맵시 등의 이유로... 한반도 2023-09-24 김주애, 아직 ‘후계자’는 아니지만 ‘후계수업’은 맞을 수도 이번 김정은 북한 국무위원장의 러시아 방문길에 동행한 여동생 김여정의 존재감은 확 떨어졌다. 카메라 앵글 속에서 그녀의 모습을 찾기는 어려웠다. 공식 수행원 그룹과 한참 벗어난 거... Health 2023-09-12 과체중은 하기 어려운 달리기…관절 부담 적은 ‘고강도 운동’은? 운동은 식단 조절과 함께 다이어트에서 가장 중요한 두 가지 축에 해당한다. 물론 운동 없이 식단 조절만으로도 체중 감량은 가능하다. 다만 이 경우 요요 위험 증가 등의 부작용을 각... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
