Health 2024-02-23 [이태훈의 백세호흡③] 만병의 시작은 코로부터 온다(上) “진정한 부(富)는 금과 은이 아니라 건강이다.” 마하트마 간디가 한 말이다. 건강은 이제 다가오는 백세시대의 필수불가결한 요소가 됐다. 하지만 아직까지도 건강 상식에 대해 잘못 ... Health 2024-02-23 ‘운동을 하긴 해야겠는데’…시간대별 장·단점은? 운동을 시작하지 못하는 이유는 여러 가지다. 경제적으로 부담이 될 수도, 체력적으로 엄두가 나지 않을 수도 있다. ‘시간 부족’ 또한 이 중 하나다.운동을 시작하려면 먼저 운동을 ... Health 2024-02-22 눈 떼기 힘든 SNS·쇼츠…‘디톡스’하면 어떤 효과가? SNS는 우리 삶의 모습을 완전히 바꿔놨다. 온라인을 통한 소통 범위가 사실상 전세계로 확장됐고, SNS를 통해 공론화된 사회적 이슈도 늘었다. 이른바 ‘초연결 시대’의 단면이다.... 경제 일반 2024-02-21 선 넘은 알리…‘욱일’ 문양 상품에 도수 안경 등 ‘불법상품’ 수두룩 초저가 상품으로 한국 시장에서도 인기를 끌고 있는 중국계 전자상거래(이커머스) 업체 알리익스프레스가 국내 법규에 저촉될 수 있는 상품을 다수 판매하고 있는 것으로 나타났다. 또 일... 사회 일반 2024-02-21 ‘尹·韓’ 관계 의식?…검찰 인사 보류한 박성재 “밀린 업무 우선” 박성재 신임 법무부 장관이 취임 이후 검찰 인사 개편에 나서지 않은 이유에 대해 “밀린 일들이 많다”고 밝혔다.21일 박 장관은 서울 동작구 국립서울현충원을 찾아 현충탑을 참배했다... 국회/정당 2024-02-20 이준석 판정승? 개혁신당 ‘결별’ 손익계산서 열하루 전 야심차게 세워진 제3지대 빅텐트가 결국 각종 파열음 끝에 다시 두 개의 중텐트로 갈라졌다. 이낙연 새로운미래 대표가 20일 합당을 철회하고 이준석 개혁신당 대표와의 결별... 금융 2024-02-20 한 달 만에 연체율 1%p 오른 새마을금고…건전성 우려 다시 수면 위로 지난해 뱅크런(대규모 예금 인출) 사태로 곤욕을 치렀던 새마을금고의 건전성에 다시 우려의 목소리가 커지고 있다. 한 달 만에 연체율이 1%p 가량 오른 것으로 전해졌기 때문이다. ... Health 2024-02-19 힘들게 운동해도 그대로인 체중…의외의 원인 3가지 다이어트엔 일정 정도의 운동이 필수적이다. 물론 식단 조절만으로도 체중 조절은 할 수 있다. 다만 운동 없이 체중을 감량하려면 다소 극단적인 식단 조절을 감수해야 해 장기적으론 지... Health 2024-02-19 분명 주말에 쉬었는데?…피로감 더하는 잘못된 휴식법 3 주말을 고대하지 않는 직장인들이 얼마나 될까. 매일 정시에 퇴근하는 직장인이라 해도 주말이 기다려지긴 마찬가지일 것이다. 휴가나 연휴를 제외하면 주말만큼 능동적으로 휴식할 수 있는... 스포츠 2024-02-16 클린스만은 웃음만, 정몽규는 팔짱만…국민 분통만 터진 아시안컵 60년 만의 아시안컵 우승 꿈을 부풀렸던 한국 축구가 그야말로 만신창이가 됐다. 우여곡절 끝에 4강까지 진출했으나, 조별예선을 포함해 경기 내용은 기대 이하 졸전의 연속이었다. 특... 정치 2024-02-16 이재명은 왜 임종석을 밀어낼까…‘8월 전대’ 당권 누가 쥐나 ‘明-文 내전’ 격화 원내 제1당인 더불어민주당에서는 지금 세 개의 전쟁이 치러지고 있다. 먼저 ‘공천 전쟁’이다. 4·10 총선의 공천 국면이 본격화되자 공천권을 행사할 수 있는 당권파인 친명(親이재... Health 2024-02-14 연휴 기간 무너진 수면패턴…쉽게 되돌리는 법 3 연휴는 직장인을 비롯한 근로자들에겐 휴식을 위한 최적기다. 주말보다 휴일이 긴만큼, 해외여행 등 평소엔 하기 힘든 장기간 휴식을 실행할 수 있어서다. 실제로 최근엔 설이나 추석 연... Health 2024-02-10 외롭기 쉬운 ‘나홀로 설 연휴’…건강하고 활기차게 보내려면? 총 4일간의 설 연휴가 시작됐다. 서로 떨어져 살던 많은 가족들이 삼삼오오 모여 그간의 회포를 푸는 시기다. 최근엔 명절 연휴를 이용해 가족이나 친구, 연인과 함께 여행을 다녀오는... 영남 2024-02-07 안전하고 똑똑한 진주시 교통 복지, ‘미래 모빌리티’ 가속도 경남 진주시가 제4차 지방대중교통 계획 용역을 마무리 하고 스마트 기술을 활용해 선진대중교통 도입에 적극 나서기로 했다. 진주시는 시민들이 체감할 수 있는 최상의 대중교통 서비스를... Health 2024-02-07 누구나 겪을 수 있는 ‘우울’…되려 악화시키는 행동 3 누구나 한 번쯤은 우울한 감정을 느낀다. 가정불화 때문일수도, 맘 같지 않은 직장 생활 때문일수도, 친구와의 오해 때문일수도 있다. 그러나 다행히 대부분의 우울감은 일정 시간이 흐... 사회 일반 2024-02-06 “별이 된 딸에게 평생 미안했는데”…法, ‘가습기살균제’ 국가책임 인정 “하늘에 있는 딸을 보기가 이제 조금은 편안해질 것 같아요.”가습기 살균제를 사용하다가 숨지거나 다친 피해자와 유족에게 국가의 배상 책임이 있다는 법원의 판단이 나왔다. 제조업체의... 인천 2024-02-05 [인천24시] 이봉락 신임 인천시의회 의장 “섬김의 정치 실천” 인천시의회를 이끌어 갈 새 의장에 이봉락 제1부의장이 뽑혔다. 이 의장은 5일 재적 의원 40명 중 33명이 출석한 가운데 무기명 투표 방식으로 진행된 의장 보궐선거에서 21표를 ... 사회 일반 2024-02-05 목숨 걸고 불길 뛰어든 대가 ‘月 8만원’…“죽어야만 주목 받나” “불과 두 달 전 제주에서 한 소방관을 떠나보내고 쓰라린 가슴을 달래기도 전 경북 문경 화재로 두 분의 젊은 소방관을 또 다시 보냈다. 죽어야만 주목받는 조직인 소방을 위해 정부와... 국회/정당 2024-02-05 文 만난 뒤 ‘준연동형’ 결단한 이재명…앞길은 지뢰밭? 더불어민주당 내 ‘친명(親이재명)-친문(親문재인) 갈등’이 수면 위로 떠오른 가운데, 이재명 대표가 직접 통합 행보에 힘을 싣는 모양새다. 이 대표는 지난 4일 문재인 전 대통령을... Health 2024-02-05 쉬어도 그대로인 ‘만성 피로’…어떻게 대처할까 대한민국 직장인들은 피곤하다. 젊은 사회 초년생이라 해도 예외는 아니다. ‘피곤하다’는 말을 아예 입버릇처럼 말하는 직장인들도 있다. 모든 직장인들이 휴가나 주말을 손꼽아 기다리는... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
