“대출이자 189만원에 30만원 난방비 폭탄, 남은 생활비는 40만원”

# 서울 시내 중소기업에 5년째 재직 중인 32세 이정환씨의 하루는 냉장고에서 밥과 닭가슴살을 꺼내놓는 일로 시작한다. 다들 체력을 관리하는 것으로 알지만 사실은 매일 만원을 훌쩍...

중국의 보복? 한국에 단단히 뿔난 이유 따로 있다

1월31일 중국 민용항공국은 한중 노선에서 운항하는 한국과 중국 항공사에 통지를 보냈다. 2월1일부터 한국에서 출발하는 중국 직항 항공편에 탑승한 승객에 대해 입국 직후 공항에서 ...

韓·日은 왜 마스크 계속 쓸까…주목하는 뉴욕타임스

한국을 비롯한 아시아 일부 국가에선 마스크 착용 의무 규정이 사라졌음에도 여전히 마스크를 쓰는 사람이 많다. 미국에선 이같은 현상에 주목하면서 사람들은 이른 시일 내 마스크 착용을...

정기석 “실내 마스크 해제 후 감염 증가세 우려…마스크 전면해제는 5월 정도”

실내마스크 의무 착용이 해제된 가운데 방역당국이 감염 고위험군에 대한 철저한 대비를 당부했다.30일 정기석 코로나19특별대응단장 겸 국가 감염병 위기대응 자문위원회 위원장은 정부서...

몸 녹이며 건강 증진까지?…‘건강차’ 3가지의 효능

연일 강추위가 이어지면서 시민들도 ‘온기’를 찾아 떠난다. 설 연휴 따듯한 해외 국가로 여행을 다녀오거나, 각종 모임에서도 따듯한 실내에 머무는 시간이 늘어났다. 옷을 두껍게 입는...

실내·외 가리지 않는 한파…건강 관리는 어떻게?

최근 기록적 한파가 시작되면서 시민들의 건강 관리에도 적색등이 켜졌다. 취약 계층 등의 경우 경제적 부담으로 집안 난방조차 충분히 하기 어려워 건강 관련 우려가 더욱 크다.일정 정...

실내 마스크 해제 D-4…안심할 수 없는 3가지 위험은?

실내 마스크 착용 의무 해제를 나흘 앞둔 가운데, 전파 위험을 높이는 요인들에 대한 우려의 목소리가 나온다. 우선 거리두기 없는 첫 설 연휴가 끝나면서 코로나19 확진자가 일시적으...

흔하다고 우습게 볼 수 없는 생활 속 ‘슈퍼푸드 3가지’

건강한 삶의 조건은 여럿이다. 충분한 수면과 꾸준한 운동, 스트레스가 덜한 생활 환경 등이다. 이 가운데서도 가장 중요하다고 손꼽히는 것이 있다. 바로 평소에 무엇을 먹는가이다. ...

실내 마스크, 설 이후 단계적 해제 가능성…中 춘절·美 변이 ‘관건’

코로나19 방역정책 전문가 자문기구인 국가감염병위기대응자문위원회는 17일 회의를 열고 실내 마스크 해제 관련 논의를 본격 시작한다. 질병청이 내놓은 참고치의 상당 부분을 충족한 만...

“코로나 유행 안정세지만…” 우려 드러낸 방역당국

방역당국이 최근 코로나19 유행세에 대해 “정점을 지나 안정된 상황”이라는 평가를 내놨다. 다만 실내 마스크 착용 의무 조정이 다가오는데 반해 고위험군 면역 수준은 떨어진다는 우려...

소리없이 축적되는 ‘중금속’…배출시켜 주는 식품 3

중금속 섭취가 위험한 이유는 뭘까. 납, 카드뮴, 수은, 비소 등 유해 중금속들 자체의 유해성도 있지만 한번 축적될 경우 체외로 배출해내기 어렵다는 점도 있다. 중금속이 체내로 유...

이번 겨울 독감이 더 걱정스러운 이유 있다 [강재헌의 생생건강] 

47세 남성 A씨는 지난 2년여 동안 마스크 쓰기, 손 씻기, 식사 모임 피하기 등 사회적 거리두기를 철저히 실천하고 코로나19 백신도 추가접종까지 모두 마친 덕분에 코로나19에 ...

겨울철 실내 가습의 중요성…가습기 관리는 어떻게?

여름에 각광받는 가전제품 중 하나는 제습기다. 집안에 축적된 습기를 적정 수준으로 낮추기 위해서다. 건조한 겨울엔 반대다. 가습기로 실내 습도를 적정 수준에서 유지하려는 사람들이 ...

정기석 “당국 백신접종 정책 미흡…인센티브 필요”

국가 감염병 위기대응 자문위원회(감염병 자문위)가 “방역 당국의 백신 접종 정책이 미흡하다”며 접종 관련 인센티브 제공을 권고했다.2일 정기석 코로나19 특별대응단장 겸 국가 감염...

겨울철에 자주 발생하는 3가지 질환과 예방법

최근 폭설 및 한파가 지속되면서 건강에 대한 우려도 높아진다. 한해의 마지막을 잔병치레로 보내고 싶지 않기 때문이다. 겨울철은 송년회 및 신년회가 몰리는 기간인만큼 특정 질환으로 ...

당정 “실내마스크 의무, 위중증·사망자 감소시 권고로 전환”

국민의힘과 방역당국이 사망자 감소 등 코로나19 유행 감소 기준 충족시 실내마스크 착용 의무를 ‘권고’로 완화할 방침이다. 다만 감염 위험 큰 요양시설이나 병원, 약국 등에서 착용...

‘일상 회복’ 조건은 대체로 갖췄다…“일괄 해제 아닌 점진적 완화로”

정부가 오는 23일 실내 마스크 착용 의무 조정 기준을 발표하겠다고 밝힌 가운데, 전문가들은 물론 시민들 사이에서도 해제 시기를 두고 갑론을박이 한창이다. 전문가들은 이번 7차 유...

단백질은 많이 먹어도 괜찮다?…흔한 오해 3가지

근력 운동에 관심을 갖는 이들이 증가하면서 관심도가 함께 오르는 영양소가 있다. 바로 단백질이다. 열심히 운동을 해도 단백질 섭취량이 부족하면 근육 성장 속도가 저하될 수 있어서다...

사격 국가대표 된 김민경의 운동은 ‘여성운동’이다 [남인숙의 귀여겨듣기]

코미디언 김민경이 사격 국가대표가 되었다는 소식이 알려지면서 연일 화제가 되고 있다. 김민경은 11월19일부터 태국에서 열린 ‘2022 IPSC 핸드건 월드 슛(IPSC)’에 국가...

마스크 벗겠다는 지자체에 제동 건 정부…일찍 벗은 나라 봤더니

대전시에 이어 충남도도 '실내 마스크 착용 의무 해제'를 예고하면서 마스크 해제 시기를 두고 찬반 논란이 재점화됐다. 정부는 7차 유행 정점시기가 확인되지 않은 ...