‘하체 근육’ 중요하다는데…집안에서 쉽게 키우려면?

최근 운동 인구가 늘어나면서 ‘근육량’에 대한 관심도 높아졌다. 미용적 측면은 물론, 삶의 질 전반을 향상시키는데도 근육량이 매우 중요하다는 것이다. 과거엔 이름조차 생소하던 ‘근...

K히어로물이 온다…《무빙》, 9일 글로벌 동시 공개

디즈니플러스 《무빙》이 9일 오후 4시 한국과 미국, 유럽, 기타 아시아 지역에 동시 공개된다. 《무빙》은 무려 500억원의 제작비가 투입된 대작으로, 2023년 디즈니플러스의 최...

옷 젖을 정도로 흐르는 땀…어떻게 대처해야 할까

기록적 폭염이 이어지는 요즘이다. 천천히 길거리를 걸으면서도 땀을 비오듯 흘리는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 높은 기온과 함께 높아진 습도 또한 체감온도를 상승시킨다.다량을 땀을 ...

피부부터 다이어트까지…여름 과일의 놀라운 효과들

건강에 좋은 식품들은 대부분 맛이 없다. 야채가 건강에 좋다는 걸 모르는 이는 없지만, 충분히 섭취하는 이들이 적은 이유다. 야채를 조금이라도 맛있게 먹고자 샐러드 드레싱 등을 동...

“화장은 사치” 미용실 폐쇄령 내린 탈레반…항의 여성들 무력 진압

아프가니스탄 여성들이 탈레반의 미용실 폐쇄 명령에 항의하는 집회를 열자 경찰들이 총을 쏘며 집회를 해산시켰다.19일(현지 시각) AP·AFP통신 등에 따르면, 아프간 여성 미용사 ...

[대구24시] 신천지 상대 市 1000억원 손배소, 법원 ‘화해 권고’

대구시가 코로나19 대규모 확산 원인 제공을 이유로 신천지교회 측을 상대로 제기한 1000억원 손해배상 소송과 관련 법원이 양측에 화해를 권고했다.대구지법 민사11부(성경희 부장판...

[익산24시] 익산 교도소세트장, ‘K-컬처 중심지’로 급부상

전북 익산시는 ‘교도소세트장’이 K-콘텐츠를 이끄는 드라마, 영화 촬영지에 이어 첨단기술을 접목한 체험형관광을 선보이면서 ‘K-컬처’ 중심지로 급부상하고 있다고 3일 밝혔다.익산 ...

소공연 “과중한 최저임금, 소상공인 적자 수렁에 빠뜨려”

소상공인연합회(소공연)가 내년도 최저임금 동결과 업종별 차등 적용을 촉구했다.소공연은 21일 여의도 국회의사당 앞에서 결의대회를 열고 “과중한 최저임금은 삼중고와 복합 위기에도 가...

위기의 구독경제 시대 ‘믿음의 멤버십’이 필요하다

나는 어린 시절부터 지금까지 하루도 빠짐없이 종이신문을 본다. 최근 10년 사이 신문에서 가장 먼저 만나는 단어는 ‘위기’다. ‘경제 위기’ ‘수출 위기’ ‘금융 위기’ ‘인구 위...

[전북서부24시] “정읍서 살자” 정읍시, 최초 전입자 지원금 상향

전북 정읍시는 최초 전입자에 대한 전입 지원금을 1인당 최대 40만원으로 높였다고 12일 밝혔다. 시는 생활물가 상승과 제도의 실효성을 제고하고자 전입 지원금을 10만원 상향 지급...

한앤컴퍼니, 1조원 들여 의료기기 업체 ‘루트로닉’ 인수 추진

국내 최대 사모펀드(PEF) 운용사인 한앤컴퍼니가 레이저 의료기기 전문기업 '루트로닉' 인수에 나섰다.한앤컴퍼니는 9일 공시를 통해 루트로닉 최대 주주인 황해령 ...

호화 요트가 뒤집히면서 권력 구조도 거꾸로, ≪슬픔의 삼각형≫

승객들이 사정없이 구토를 해대는 모습이 파티 장면보다 더 길게 등장하는 요트 배경 영화를 본 적이 있는지? 아마 누구에게도 없는 경험일 것이다. 《슬픔의 삼각형》을 만나기 전에는....

[단독] 자기계발에 소송비용까지…국회의원들 정치 후원금 사용 백태

지지자들이 정치인들에게 보내는 정치 후원금(기부금)은 제대로 쓰이고 있을까. 정치 후원금은 각 정치인의 정치활동을 위한 자금으로 활용된다. 시사저널은 정보공개청구를 통해 국회의원들...

[단독] 지역 건설사업 잇달아 따낸 업자, 관내 국회의원에 ‘고액 후원’

21대 국회 전반기인 지난해 중반까지 국토교통위원회 소속이었던 김교흥 더불어민주당 의원(인천 서구갑)은 지난해 3월 A건설사의 B대표로부터 300만원의 정치후원금을 받았다. A건설...

‘무면허’ 간호조무사가 비뇨기과 시술…병원장, 불구속 송치

제주에서 의료 면허가 없는 간호조무사들에게 시술을 맡긴 병원장과 약사 면허증을 위조해 대형약국에 취업한 무면허 약사가 검찰에 넘겨졌다.제주경찰청 강력범죄수사대는 의료법 위반 및 공...

[인천24시] 인천시, 인천경찰청과 첨단기술 기반 교통상황실 구축

인천시와 인천경찰청은 원활한 교통 흐름과 사고 예방을 위해 지능형교통체계(ITS)를 기반으로한 교통종합상황실을 운영한다고 25일 밝혔다.이번 상황실 구축은 교통체계에 정보통신기술을...

‘12년 학폭 피해’ 표예림씨 청원 국회로…“난 피해자이자 생존자”

12년간의 학교폭력 피해를 호소해온 표예림(28)씨의 국회 국민동의청원이 성립 기준을 충족해 국회에서 논의될 전망이다. 국회 국민동의청원 홈페이지에 따르면, 표씨의 ‘12년 간 당...

표예림 ‘학폭 가해자’ 4명 신상공개 파장…직장 쫓겨나고 軍도 불똥

학창시절 12년 간 학교폭력을 당했던 사실을 공개한 표예림(28)씨의 동창생이 당시 가해자들의 신상과 근무지 등을 공개하면서 파장이 일고 있다. 가해자 중 한 명은 일하던 곳에서 ...

날로 증가하는 불법촬영 범죄, 무엇이 문제일까 [김동진의 다른 시선]

지난해 6월 아주대 의과대학 건물의 탈의실에 카메라를 설치해 학생들의 탈의 장면을 불법촬영한 혐의로 재판에 넘겨진 남성 의대생이 징역 8개월에 집행유예 2년을 선고받았다. 피고인이...

[김포24시] 김포시, 31일 ‘제25회 김포시민의 날’ 행사 개최

김포시는 ‘제25회 김포시민의 날’을 맞아 김포의 눈부신 성장과 미래비전을 널리 알리고자 오는 3월 31일 오후 6시 아라마리나 문화광장에서 ‘제25회 김포시민의 날 기념식’을 개...