Health 2022-01-17 당신의 건강자산 가치는 얼마입니까? 자신의 인생에서 가장 심각한 위기는 무엇일까. 시험에 낙방했을 때도, 경제적으로 쪼들릴 때도 아니다. 자신의 건강을 잃을 때가 최대 위기다. 기업이 위기를 돌파하기 위한 경영 전략... LIFE 2022-01-17 집이 병원이 되고, 피트니스센터가 된다 발 매트라고 얕보지 마라. 흔한 욕실 깔개가 아니다. 대형 TV 화면보다 작은 면적에 족압을 측정하는 센서가 무려 4000개나 깔려 있다. 당신이 발판 위에 올라가는 순간 매트는 ... Health 2022-01-10 겨울철에 부고(訃告) 많다는 속설, 사실이었다 [강재헌의 생생건강] 12월 들어 부고가 많아진다고 느꼈는데 하루에만 지인 세 분의 가족 부고를 받기도 했다. 겨울철에는 부고가 많아진다는 속설이 있는데, 과연 사실일까? 건강 상태에 영향을 미치는 요... Health 2022-01-04 피로, 뚜렷한 원인 없으면 생활습관부터 교정하라 [강재헌의 생생건강] 피로란 신체적으로나 정신적으로 지치거나 약해진 상태를 말한다. 피로는 대개 힘이 없고 쉽게 지치며 다른 일에 무관심해지는 증상으로 나타나는 경우가 흔하다. 피로 유병률은 연구에 따... 호남 2021-12-27 [광주24시] DJ센터 가동률 포화…광주시, 제2컨벤션 신축한다 광주시가 김대중 컨벤션센터(DJ센터) 인근에 제2 컨벤션센터를 신축한다.광주시는 27일 서구 치평동 DJ센터 제1주차장 부지에 별도의 컨벤션센터를 건립하겠다고 밝혔다. 신축 전시장... Health 2021-11-29 다이어트와 병행하면 좋은 생활습관 TOP3 현대인의 평생 숙제인 다이어트. 체중을 감량하는 방법 자체는 간단하다. 덜 먹고 더 움직이는 것. 이외에 다이어트의 왕도는 없다고들 하지만, 비교적 적은 노력으로도 다이어트의 효율... Health 2021-11-13 유방암 예방에 도움되는 생활습관 3가지 여성들 대다수가 두려워하는 병인 유방암. 유방과 유방 옆 조직에 생긴 악성 종양을 일컫는 유방암의 원인은 유전적 원인과 여성호르몬(에스트로겐) 포함 약물 복용, 비만, 방사선 노출... Health 2021-11-06 심혈관질환 원인…‘만성염증’ 줄여주는 식품 3 장기간 방치하다간 심혈관질환 등 심각한 질환의 원인이 될 수 있는 만성염증. 염증 자체는 질병의 위험에 맞서는 신체의 방어 작용이므로 나쁘게만은 볼 수 없지만, 만성염증의 경우 뇌... Health 2021-10-26 체지방, 엉뚱한 데 축적되면 큰일 [강재헌의 생생건강] 체지방은 콩팥·소장·대장 등 주요 장기를 둘러싸서 외부 충격에 의한 손상을 막아주고, 추위에 노출되었을 때 체온을 유지하는 보온 기능을 한다. 또한 식량을 구하지 못해 굶어도 버틸... Health 2021-10-24 ‘10월 한파’ 속 심혈관질환 주의보 10월 들어 서울을 비롯한 대다수 지역이 5도 이하로 떨어지면서 ‘10월 한파’가 찾아왔다. 기상청은 갑자기 추워진 날씨가 당분간 이어질 것으로 내다봤다. 일교차가 큰 환절기에 주... Health 2021-09-27 비만이라고 다 같은 비만은 아니다 [강재헌의 생생건강] 건강검진을 받을 때 가장 흔히 사용되는 비만의 기준은 대한비만학회에서 정한 ‘체질량지수 25kg/㎡ 이상’이다. 체질량지수는 체지방량과의 상관성이 높아 비만도 평가에 가장 흔히 사... Health 2021-09-20 근육이 많아야 건강하다 [강재헌의 생생건강] 71세 남성이 지난해부터 팔다리가 무겁고, 쉽게 피곤하며, 조금만 걸어도 다리에 힘이 없어 외출을 잘 안 하게 됐다. 점점 일상생활이 어려워져 병원에서 진찰을 받은 결과, 근감소증... Health 2021-09-12 ‘녹내장’ 환자가 피해야 하는 생활습관 4가지 녹내장은 시신경에 손상이 생겨 시야 결손이 나타나는 질환이다. 녹내장은 회복할 수 없는 질환 중 하나고, 가장 중요한 실명의 원인 중 하나다. 녹내장도 조기에 발견하고 치료·관리하... Health 2021-09-07 남편은 모르는 아내의 병, 아내가 모르는 남편의 질환 코로나19 대유행의 장기화로 부부가 함께 생활하는 시간이 늘어났다. 다소 답답하고 지루한 시기지만 부부가 서로의 건강을 살펴보는 기회로 삼을 수 있다. 남성과 여성에게 각각 흔하게... Health 2021-08-26 건강 챙기려다가 ‘피로감’만 키우는 잘못된 습관 4가지 21세기 들어 ‘웰빙’은 하나의 트렌드이자 사람이 살아가는 데 중요한 생활습관으로 자리 잡았다. 웰빙이란 건강한 식습관을 유지하고, 운동을 꾸준히 함으로써 건강한 삶을 사는 것을 ... Health 2021-08-11 현대인에게 지방간이 증가하는 까닭 [강재헌의 생생건강] 43세 여성이 정기 건강검진에서 지방간 진단을 받았다. 최근 쉬어도 좋아지지 않는 피로감 이외에는 별다른 증상이 없었고, 평소 술을 전혀 하지 않기 때문에 지방간 진단이 믿기지 않... 영남 2021-07-28 [부산24시]부산 공동어시장 현대화사업 ‘급물살’ 여태까지 지지부진하던 부산시 공동어시장 현대화사업이 급물살을 탈 전망이다. 부산시가 제안한 협의 사항을 부산공동어시장 측이 수용하면서다.28일 부산시에 따르면, 부산시는 중앙도매시... 영남 2021-07-26 [진주24시] 진주 금산 근린공원, 명품 휴식 공간 ‘탈바꿈’ 경남 진주시 옥봉동 금산 근린공원이 명품 휴식 공간으로 탈바꿈했다. 26일 진주시에 따르면, 진주시는 지난 23일 옥봉동 금산공원 야외무대에서 금산 근린공원 준공식을 개최했다. 앞... Health 2021-07-21 스트레스 받으면 소화 안 되는 까닭 [강재헌의 생생건강] 53세 여성이 자신이 운영하던 가게의 장사가 잘 안돼 폐점한 이후 속쓰림이 반복되고 식사 후 더부룩하고 답답하며 소화가 안 되는 듯한 증상을 지속적으로 겪었다. 병원을 방문해 위내... Health 2021-07-10 주말에 ‘몰아서 자는 잠’이 해로운 이유 눈꺼풀이 납덩이처럼 무거운 평일 아침. 연신 하품을 하며 만원 지하철에 몸에 실으면 자연스럽게 ‘주말엔 잠만 잘거야’ 다짐하게 된다. 평일에 부족한 수면 시간을 주말에 몰아서라도 ... 처음처음이전이전123456789다음다음끝끝
