Health 2022-05-01 햇볕을 쬐면 고혈압 완화에 좋다?…실제 효과 확인 현대인의 건강을 위협하는 대표적 질환 중 하나인 고혈압. 고혈압의 예방 및 치료에는 싱겁게 먹기, 금연 및 절주, 운동, 적정 체중 유지 등이 도움이 된다고 널리 알려져 있다. 그... Health 2022-04-27 요실금, 이제 더 이상 ‘말 못 할 고민’ 아니다 [강재헌의 생생건강] 67세 여성 B씨는 외출할 때마다 긴장하게 된다. 길을 걷다가 또는 기침 한 번만 해도 소변이 나오는 경우가 있기 때문이다. 그래서 고민 끝에 외출할 때는 성인용 기저귀를 착용하고... Health 2022-04-24 요로결석, 변비…물 적게 마셔 생길 수 있는 질환 3 수분 섭취의 중요성이 강조되면서 물을 자주 마시려 노력하는 사람들도 늘고 있다. 물을 담을 텀블러를 챙기는 사람부터 수분 섭취량을 기록할 수 있는 애플리케이션을 설치하는 사람들까지... Health 2022-04-03 반복되는 콧물·코막힘…봄철 주의해야 할 3대 질환은? 코로나19 유행이 끝나지 않았지만, 새봄을 맞아 운동과 여행 등 외부활동을 계획하는 사람이 많다. 그러나 일교차가 큰 환절기니만큼 각종 질환에 취약한 시기이기도 하다. 이른 봄에 ... Health 2022-03-30 무조건 일찍 자면 건강?…불규칙적인 수면, 심장에 악영향 충분한 수면 시간 확보가 건강 유지에 중요하다는 건 이제 상식으로 자리잡았다. 수면 부족이 장기화 될 경우 당뇨병, 뇌졸중, 심혈관계 질환 위험이 상승할 수 있다. 때문에 많은 현... Health 2022-03-22 소금·설탕·지방 함량 적은 가공식품 선택해야 [강재헌의 생생건강] 바쁜 현대인은 식재료를 직접 사와 요리하기보다는 가공된 식품을 구입해 간단히 조리하거나 곧바로 먹는 경우가 많다. 이러한 경향은 코로나19 유행으로 인해 더 심해진 측면이 있다. ... 호남 2022-03-15 [전북서부24시] 군산 고군산군도, 봄철 ‘안심 관광지’ 부상 전북 군산의 대표 관광지인 옥도면 신시도~무녀도~선유도~장자도를 아우르는 고군산군도와 비응항 공원 산책로로 알려진 비응마파지길이 봄철 언택트 관광지로 떠오르고 있다.군산시는 고군산... Health 2022-03-11 고혈압은 싱겁게 먹기만?…운동 안하면 위험성 여전 비만, 불면증 등과 함께 현대인의 건강을 위협하는 고혈압. 상태가 악화되기 전까지 별다른 인지 증상이 없어 ‘소리없는 살인마’라고도 불린다. 고혈압이 일정 수준 이상 악화될 경우 ... Health 2022-03-07 고혈압만큼 무서운 ‘기립 저혈압’ [강재헌의 생생건강] 68세 남성이 아침이 일어나다가 쓰러진 채 가족에게 발견됐다. 이 남성은 일어나다 어지러워지면서 앞이 깜깜해져 쓰러졌고 잠시 의식을 잃어 기억이 나지 않는다고 말했다. 이 환자는 ... 사회 2022-03-04 “화이자·모더나 백신 접종, 급성심근염과 인과성 충분” 코로나19 백신 안전성위원회가 백신 접종과 부작용·사망과의 인과성을 연구한 결과, 급성심근염과 화이자·모더나 백신 접종의 상관관계가 충분하다고 4일 밝혔다.백신안전성위는 이날 오후... Health 2022-03-04 “녹차 가까이 하면 건강하게 오래 산다” 예로부터 차 매니아들에게 사랑받아온 녹차. 특유의 깔끔한 향과 맛으로 사랑받는 녹차는 단순 기호 식품을 넘어선 건강 음료이기도 하다. 여러 연구들에 따르면, 녹차에 들어있는 플라보... Health 2022-02-24 “먹방 넘쳐나는 세상, 설탕세 도입해야” 최근 세계 각국이 자국민의 건강 유지와 질병 예방을 위해 공통으로 도입한 제도가 ‘설탕세(Sugar Tax)’다. 세계보건기구(WHO)가 2016년 가당 음료에 설탕세 부과를 권장... 호남 2022-02-22 [전남중부24시] 검찰, 강인규 나주시장 아들·측근 정치자금법 위반 혐의 기소 2018년 전국동시지방선거 관련 범죄로 수사를 받던 강인규 나주시장의 아들과 선거캠프 관계자 등이 재판에 넘겨졌다. 21일 법조계에 따르면 광주지검은 정치자금법 위반 등 혐의로 강... Health 2022-02-19 올리브 오일, 강황…노년기 건강 지켜주는 식품 3 노년에 접어든 이들에게 건강 관리는 선택이 아닌 필수로 여겨진다. 젊을 땐 멀쩡하던 신체 각 부위가 나이를 먹어가면서 하나 둘 약해지는 까닭이다. 대체로 건강한 청년기 때와는 달리... Health 2022-02-16 커피만 피하면 잠 잘 잔다?…숙면 방해하는 의외의 식품 4 건강한 삶을 위해 충분한 수면을 취해야 한다는 건 이제 상식이 됐다. 만성적인 수면 부족은 고혈압과 비만, 뇌졸중, 우울증, 당뇨병 등 심각한 질환들의 발병 위험을 높여 주의해야 ... Culture 2022-02-06 “면역력 키우려면 가공식품부터 끊어라” “저뿐만이 아니에요. 동료 호르몬은 물론, 각종 효소까지 외부 화학물질에 관한 한 저와 똑같이 낯설어합니다. 낯선 상대와는 협업이 어렵지요. 툭하면 분란이 생깁니다. 그 결과가 현... Health 2022-01-19 100살까지 살기 위해 꼭 먹어야 할 ‘이것’ 최근 단백질 식품을 챙겨먹는 이들이 늘고 있다. 건강한 삶을 영위하고자 근육량에 관심을 갖는 사람들이 증가하면서다. 사람들이 주로 찾는 건 닭가슴살 등 동물성 단백질 함유 식품이다... LIFE 2022-01-17 집이 병원이 되고, 피트니스센터가 된다 발 매트라고 얕보지 마라. 흔한 욕실 깔개가 아니다. 대형 TV 화면보다 작은 면적에 족압을 측정하는 센서가 무려 4000개나 깔려 있다. 당신이 발판 위에 올라가는 순간 매트는 ... Health 2022-01-10 겨울철에 부고(訃告) 많다는 속설, 사실이었다 [강재헌의 생생건강] 12월 들어 부고가 많아진다고 느꼈는데 하루에만 지인 세 분의 가족 부고를 받기도 했다. 겨울철에는 부고가 많아진다는 속설이 있는데, 과연 사실일까? 건강 상태에 영향을 미치는 요... Health 2021-12-29 얼굴·팔다리 이상 증상에는 즉시 응급치료 [강재헌의 생생건강] 56세 남성이 술자리를 가진 다음 날 아침 왼쪽 팔과 다리에 힘이 빠지고 발음이 어둔해져 119 신고를 통해 병원 응급실로 이송되었다. 이 남성은 30년 전부터 매일 한 갑 정도의... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
