남편은 모르는 아내의 병, 아내가 모르는 남편의 질환  

코로나19 대유행의 장기화로 부부가 함께 생활하는 시간이 늘어났다. 다소 답답하고 지루한 시기지만 부부가 서로의 건강을 살펴보는 기회로 삼을 수 있다. 남성과 여성에게 각각 흔하게...

‘혈관 질환’ 막기 위한 손쉬운 자세는

중년이 되면 무엇보다 혈관 질환이 걱정이다. 혈관 속 콜레스테롤, 고혈압, 혈관이 좁아지는 증상 등은 피가 몸 전체를 흐르는 데 문제를 일으킬 수 있다. 혈관 질환은 꾸준한 운동으...

올림픽 끝났어도 펄펄 나는 스포츠 예능

도쿄올림픽은 끝났지만 스포츠에 대한 열광은 끝나지 않았다. 한때는 성공 가능성이 별로 없다는 평가를 받아왔던 스포츠 예능이 진짜 스포츠의 맛으로 시청자들을 끌어들이고 있어서다. J...

윤석열 ‘쩍벌’에 입이 쩍 벌어진 정치권 [이주의 KEYWORD]

윤석열 전 검찰총장의 다리를 쩍 벌린 자세가 연일 언론 카메라에 찍히며 구설에 올랐다. 7월20일 대구 기자간담회에서 그랬고, 7월25일 이준석 국민의힘 대표를 만난 자리에서도 마...

허벅지 운동이 중요한 이유

나이가 들수록 다다익선(多多益善)이라는 근육. 전신의 근육을 고루 잘 발달시키는 게 가장 이상적이겠지만, 한 부위의 근육만 키울 수 있다면 허벅지 근육 발달에 집중하는 것이 건강의...

엘리베이터 대신 계단 오를 때의 건강효과

우리 주변에는 힘든 계단을 대체하는 편리한 엘리베이터와 에스컬레이터가 있다. 특히 도시 지역일수록 너무나 잘 갖춰져 있다. 편리함을 멀리하고, 계단을 가까이 한다면 이것만으로도 충...

“삼켜” 개 대변 먹이고 물고문한 이모 부부…친모는 합의서 써줬다

10살짜리 아이를 마구 폭행하고 물고문 해 숨지게 한 이모 부부가 조카에게 개의 대변을 먹게 하는 등 엽기적인 학대 행위가 촬영된 동영상이 공개됐다. 8일 수원지법 형사15부(조휴...

유산소 운동전엔 무조건 스트레칭?...정답은 “No”

손이 발등에 닿도록 허기 굽히기, 한쪽 다리로 주저앉아 반대편 다리 늘이기... 많은 사람들이 운동, 특히 달리기와 같은 유산소 운동을 시작하기 전 필수 코스로 수행하는 스트레칭이...

뇌출혈에 얼굴·몸 멍투성이…양부에 학대당한 2살 입양아

양부로부터 학대를 당해 뇌출혈이 발생한 2살 여자아이가 수술 후 중환자실에서 치료를 받고 있지만 여전히 의식을 회복하지 못한 것으로 파악됐다.10일 가천대 길병원 등에 따르면, A...

접근금지 명령에도 아내 찾아가 살해 시도한 70세 男

법원으로부터 접근금지 명령을 받았음에도 불구하고 아내를 찾아가 흉기로 온몸을 수차례 찔러 살해하려 한 70대 남성에게 법원이 실형을 선고했다.인천지법 형사15부(이규훈 부장판사)는...

한·일전 패배는 ‘감독 경질’ 타이머 누르는 신호인데…

한·일전은 대한민국 스포츠에서 패배가 용납되기 가장 어려운 성격의 경기다. 특히 축구는 더더욱 그렇다. 3월25일 일본 요코하마에서 열린 축구 국가대표 한·일전은 시대가 변하고, ...

구미 3세 여아 미스터리… ‘DNA 지목’ 친모는 무엇을 숨기려 하나

사라진 아이 1명은 어디에 있는 걸까. 사망한 아이의 친모는 무엇을 숨기려 하는 걸까. 경북 구미에서 발생한 3세 여아 사망 사건의 마지막 퍼즐이 맞춰지지 않고 있다. 네 번에 걸...

‘여성 불법촬영 미수’ 40대 남성에 무죄…이유 봤더니

20대 여성의 신체를 불법 촬영하려다 미수에 그친 40대 남성에게 1심에 이어 2심 재판부도 무죄를 선고했다.1일 법원에 따르면 서울서부지법 형사항소 1-3부(정계선 부장판사)는 ...

벚꽃 폈는데…유독 춥게 느껴진다면 혹시 ‘이것’ 때문?

추운 겨울이 지나고 봄이 오고 있는 요즘 아직 일교차가 있지만 낮 동안은 완연한 봄 날씨에 가까워졌다. 따뜻한 날씨에 사람들의 옷차림도 가벼워지고 있지만, 유독 추위를 많이 느끼는...

분리된 발찌, 남다른 발육…의혹 더 커진 구미 여아 사건

경북 구미에서 발생한 3세 여아 사망 관련 핵심 피의자들이 여전히 '아이 바꿔치기' 혐의를 부인하며 수사에 혼선을 더하고 있다. 친모 측은 '출산&apo...

“언제부터 숨을 쉬지 않았는지 모른다”…숨진 딸 방치 의혹

지난 2일 오후 8시57분쯤 인천소방본부 119종합상황실로 “딸이 숨을 쉬지 않는다”는 남성의 신고가 접수됐다.인천영종소방서 119구조대는 곧장 인천시 중구 운남동의 한 다세대빌라...

지옥을 살았던 정인이…“사망 전날, 모든걸 포기한 모습”

양부모로부터 모진 학대를 받다 생후 16개월 만에 사망한 정인양이 입양 직후부터 지속적인 폭행을 받았다는 증언이 나왔다. 정인양은 사망 전날 '무(無)감정' 상태...

드러난 이모 부부의 잔혹한 학대 정황…조카 사망 전 ‘폭행·물고문’

친척 집에서 지내다 사망한 열살 초등생이 이모 부부로부터 잔혹한 학대를 받다 숨진 것으로 드러났다. 경찰은 이들 부부에 대한 구속영장을 신청하고 수사를 확대해 나갈 방침이다. 9일...

정인이 사망을 방치한 ‘제3의 공범들’

양부모의 학대로 생후 16개월 만에 세상을 떠난 정인이를 두고 온 사회가 공분에 휩싸였다. 그 중엔 경찰 등 외부 기관도 공범이라는 시각이 만만치 않다. 하지만 정인이 사망 3개월...

슬기로운 집콕 생활 ‘앉지 말고 서고 걸어라’

올해 추석은 코로나19 유행 시기와 겹친다. 코로나19 확산을 우려해 성묘, 가족모임, 여행을 피하는 가정이 많다. 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 신체활동은 예년보다 더 떨어질 ...