빵이나 국수 먹으면 금방 배고파지는 이유 [강재헌의 생생건강] 

28세 직장인 A씨는 오후 2시에 예정된 회의 자료 준비에 바빠 점심을 먹으러 갈 시간이 없어 단팥빵 2개와 우유로 점심을 대신했다. 회의가 끝난 후, 빵을 먹은 후 2시간도 안 ...

영양소 못지않게 중요한 ‘식품 가공 정도’ [강재헌의 생생건강] 

건강에 좋은 딸기를 먹는 방법에는 여러 가지가 있을 수 있다. 생딸기를 먹을 수도 있겠지만, 딸기주스나 딸기잼으로 섭취할 수도 있다. 문제는 식품의 가공 정도에 따라 건강에 미치는...

팔다리 멍이 잘 생기고 오래간다면… [강재헌의 생생건강] 

35세 여성이 한 달 전부터 팔다리에 멍이 잘 들고 오래가며, 양치질할 때 피가 자주 나서 병원을 방문했다. 혈액검사상 혈소판 수치가 1㎣당 3만 개로 낮게 나타났으며, 병력 청취...

자궁근종은 치료가 필요할까? [강재헌의 생생건강] 

43세 여성이 2~3년 전부터 생리 양이 많아지고 생리통이 심해지더니 수개월 전부터는 생리혈에 검은 핏덩어리가 섞여 나오기 시작했다. 이러한 증상과 함께 걸을 때 숨이 차고 쉽게 ...

손목에 갑자기 물혹이 생긴다면… [강재헌의 생생건강]

지난 5년 동안 공장에서 제품 포장을 담당해온 36세 여성에게 1년 전부터 우측 손목이 시큰거리고 만지면 통증이 느껴지기 시작했다. 최근에는 손등에 혹이 생겼다 사라지는 일이 반복...

술, 조금이라도 자주 마시면 위암 불러 [강재헌의 생생건강]

47세 남성이 정기 건강검진 위내시경 검사에서 조기 위암이 발견되었다. 다행히 조기 위암의 크기가 작고 점막층에 국한되어 있으며 임파절 전이가 없어 내시경적 점막 절제술로 암 부위...

신물 넘어오는 위식도 역류질환, 방치하면 식도암 위험 [강재헌의 생생건강]

46세 남성은 3개월 전부터 가슴 부위에 타는 듯한 통증을 느꼈다. 증상은 대개 식후에 나타났고 누워있거나 잘 때 심해졌으며, 한 달 전부터는 기침을 자주 했다. 올해 들어 야근이...

야외활동 하기 좋은 가을날, 갑자기 고열이 난다면… [강재헌의 생생건강]

37세 여성이 갑자기 고열과 함께 오한과 두통이 발생했다. 코로나19가 의심되어 간이항원검사를 두 차례 실시했으나 모두 음성 소견을 보였다. 고열은 해열제를 복용해도 나아지지 않고...

특정 관절이나 근육을 장시간 사용할 때 신경압박증후군 주의 [강재헌의 생생건강]

미용사로 일하는 32세 여성에게서 팔꿈치 통증과 함께 약지와 새끼손가락의 저림과 이상 감각 및 통증이 나타났다. 시간이 지나면서 약지와 새끼손가락을 펴기 어렵고 손을 쥐는 힘이 떨...

10년 젊게 사는 법 ‘시계 거꾸로 돌리기’

추석과 같은 명절에는 모처럼 모든 가족이 한자리에 모인다. 가장 흔하고 공통된 대화 주제는 건강이다. 자녀는 부모의 건강을 살피고, 부모는 “10년만 젊었어도…”라며 세월을 아쉬워...

기침할 때 피가 나온다면 [강재헌의 생생건강] 

32세 여성이 2주 전부터 기침과 가래가 생기고 야간에 미열이 나타나더니, 아침에는 기침한 직후 빨간 피가 섞인 가래가 나오자 놀라서 급히 병원을 방문했다. 진찰 후 흉부 방사선 ...

‘강남 역병’ 의심받은 레지오넬라증, 그게 뭐길래? [강재헌의 생생건강]

1976년 6월 미국 필라델피아의 한 호텔에서 미국 독립 200주년을 맞아 재향군인회 행사가 열렸다. 행사 이후 2000여 명의 참석자 중 221명에게서 폐렴과 유사한 급성 호흡기...

방광염, 여름철에 증가하는 이유 [강재헌의 생생건강]

32세 여성이 하루 전부터 소변을 볼 때마다 통증이 나타나고 자주 소변이 마려우며 소변을 참기 어려워 병원을 방문했다. 진찰 소견상 아랫배 가운데 부분을 누르면 가벼운 통증이 나타...

무더운 여름에는 혈당 관리가 더 어렵다 [강재헌의 생생건강]

우리나라 여름은 항상 더웠지만 올해는 유달리 기온이 높아 7월 들어서면서 전국 각지에서 폭염주의보와 폭염경보가 반복되고 있다. 무더운 여름은 누구에게나 견디기 힘든 계절이지만, 당...

“몇 달 전 확진됐었는데 또 백신 맞아야 하나”…부쩍 달라진 시민들

“확진 이력은 곧 면역”이란 말이 무색해졌다. 코로나 확산세와 함께 재감염 사례가 한 달 새 20배나 급증했기 때문이다. 방역당국은 2~3개월 간 재감염자가 더 늘 것으로 전망한다...

소중한 내 머리카락, 왜 여름에 쑹쑹 더 잘 빠지지? [강재헌의 생생건강]

36세 여성 A씨는 7월 들어서면서 머리를 감고 난 후 수챗구멍에 빠진 머리카락이 늘어 고민이었다. 또 모발이 가늘어지며 정수리 부분을 누르면 가벼운 통증이 느껴지기 시작했다. 병...

우세종 BA.5 변이의 특징은 강한 면역 회피력 [강재헌의 생생건강] 

직원 30명이 근무하는 한 중소기업에서 최근 큰 혼란이 빚어졌다. 직원 2명이 코로나19 확진 판정을 받아 갑작스러운 업무 공백이 생긴 것이다. 지난 2년 넘는 코로나19 유행기에...

노력해도 혈당이 조절되지 않는 이유들 [강재헌의 생생건강] 

43세 직장인 K씨는 지난해 정기 건강검진에서 당뇨병 진단을 받고, 약물요법 전에 식사 조절과 운동을 통해 혈당을 조절해 보자는 의사의 권고를 받았다. 이후 식사량을 평소의 3분의...

반복되는 고열에는 해열제 남용 삼가야 [강재헌의 생생건강]

46세 남성이 39도 이상의 고열이 발생하면서 몸살·오한·근육통이 동반되었지만 기침이나 가래 등 다른 증상은 없었다. 인근 병원을 방문해 감기약 처방을 받아 5일간 복용했으나, 약...

세계 3위 사망 원인, 만성폐쇄성폐질환 [강재헌의 생생건강]

68세 남자 환자가 3개월 전부터 걸을 때마다 호흡 곤란이 반복적으로 나타나고, 기침과 가래가 잦아졌다. 과거 특별한 질환은 없었지만 40년 동안 매일 담배 1갑씩을 피워왔다. 1...