생선, 주 2회 이상 먹으면? 

생선에 풍부하게 함유돼 있는 오메가3 지방산이 암을 파괴하는 현상이 연구로 확인됐다. 벨기에 루뱅가톨릭대학 종양학 전문가인 올리비에 페론 교수 연구팀은 2016년 정상 세포가 포도...

[고성24시] 고성군, 외국인 근로자 선제 검사로 확진자 11명 확인

경남 고성군(군수 백두현)이 코로나19 확산 방지를 위해 선제적으로 실시한 외국인 근로자 대상 선별검사에서 11명의 확진자를 확인했다.26일 고성군에 따르면, 고성군은 최근 인근 ...

“신체 변화 큰 ‘중년 여성’이라면 이 것 가까이 해야”

중년 이후로 접어드는 여성들은 남성에 비해 훨씬 다양한 신체 변화를 겪게 된다. 따라서 중년을 바라보거나 중년에 접어든 여성이라면 건강한 노후를 위해 식단부터 보다 건강하게 바꿀 ...

오래 앉아 있는 게 심장 건강 위협한다고?

뇌와 함께 우리 몸에서 가장 중요한 기관이라고 봐도 무방한 심장. 흡연이나 과음 등이 심장 건강에 좋지 않은 것은 잘 알려진 사실이지만, 코골이처럼 대수롭지 않아 보이는 현상을 방...

22살 청년의 ‘간병살인’ 비극…과연 개인의 문제일까

이른바 ‘간병살인’을 저질러 재판에 넘겨진 22살 청년이 항소심에서도 징역 4년 형을 선고받은 가운데, 대구지역 시민단체가 11일 “‘간병지옥’ 문제를 정부와 국회가 나서 해결해야...

[대구24시] 대구 학교 급식실 사고 가장 많아

대구지역 각 학교 종사자들의 산업재해 대부분이 급식실에서 발생하고 있는 것으로 나타났다.강성환 대구시의원은 9일 대구시교육청을 대상으로 한 행정사무감사에서 이같이 지적하고 대책 마...

심혈관질환 원인…‘만성염증’ 줄여주는 식품 3

장기간 방치하다간 심혈관질환 등 심각한 질환의 원인이 될 수 있는 만성염증. 염증 자체는 질병의 위험에 맞서는 신체의 방어 작용이므로 나쁘게만은 볼 수 없지만, 만성염증의 경우 뇌...

[밀양24시] 밀양아리나 11월 토요극장 개최…팬터마임 등 공연

밀양아리나가 ‘창작의 달-공연예술도시, 밀양’을 주제로 11월 한 달 동안 토요 극장을 개최한다. 5일 밀양시에 따르면, 밀양아리나는 가족이 함께 즐기는 청년실험극과 환경연극·팬터...

혈관 깨끗하게 청소해주는 식품 4가지

심장 및 주요 동맥에 발생하는 심혈관계 질병. 병세를 미리 자각할 만한 별다른 증상이 없다는 점과, 갑작스럽게 발병한다는 점 때문에 ‘소리없는 살인마’로 불릴만큼 무서운 질병이다....

나트륨 줄여도 ‘이것’ 안하면 고혈압 위험 ‘여전’

현대인의 건강을 위협하는 고질병 중 하나인 고혈압. 고혈압을 장기간 방치할 경우 뇌졸중이나 심부전, 심근경색, 부정맥, 대동맥박리증 등 심각한 합병증으로까지 이어질 수 있어 관리에...

‘10월 한파’ 속 심혈관질환 주의보

10월 들어 서울을 비롯한 대다수 지역이 5도 이하로 떨어지면서 ‘10월 한파’가 찾아왔다. 기상청은 갑자기 추워진 날씨가 당분간 이어질 것으로 내다봤다. 일교차가 큰 환절기에 주...

한파에 취약한 고혈압…특히 신경써야 할 관리법 3가지

날씨가 갑작스레 추워지면서 고혈압 환자들의 건강 신호등에도 적색등이 커졌다. 추위 때문에 혈관이 수축하면서 혈압이 평소보다 상승할 가능성이 높아서다. 아울러 뇌출혈이나 심근경색, ...

당뇨병 예방·혈전 방지…‘건강에 좋은 차’ 세 가지는

가을로 접어든 날씨가 점차 쌀쌀해지면서 몸을 녹여줄 따듯한 차 한잔을 찾는 사람들이 늘어났다. 또한 차는 과도한 커피 섭취량 때문에 고민하는 사람들이 택할 수 있는 좋은 대안이기도...

혈관 청소 도와주는 건강 식품 3가지

우리 몸 내부 곳곳으로 산소와 영양소를 운반하는 혈액과 혈관. 혈액 안에 콜레스테롤이 축적되면 고지혈증은 물론 혈관이 좁아지는 동맥경화로까지 발전할 수 있어 주의를 기울여야 한다....

‘맨발 걷기’의 마력에 빠져드는 이유

경주시는 황성공원 소나무숲에 황톳길을 만들었고, 대전시 봉황산에도 황톳길이 있다. 요즘 맨발로 걸을 수 있는 숲길이 여기저기에 조성되고 있다. 이런 길을 맨발로 걷는 사람이 늘어났...

[인천24시] 인천시, “국내 최초 ‘닥터헬기’ 10년간 1485회 출동”

국내 최초로 인천시에 도입된 응급의료 전용 ‘닥터헬기’가 10년간 1500명의 응급환자를 의료기관에 이송하고 처치한 것으로 나타났다.인천시는 닥터헬기가 2011년 9월23일부터 현...

정밀검사 필요한 허리통증 종류 3가지

불면증과 함께 현대인의 고질병으로 불리는 요통(허리통증). 허리가 아프지 않은 사람이 허리가 아픈 사람보다 훨씬 더 적다보니 대부분은 요통이 발생해도 대수롭지 않게 넘기곤 한다. ...

부모님을 위한 임플란트 치료 Q&A

구강 건강은 단순히 치아만의 문제가 아니라 전신 건강과 직결된다. 특히 노년층에서 치아가 적을수록 다양한 질환 발생 위험이 커지며 음식 섭취가 충분하지 않아 면역에도 나쁜 영향을 ...

“코가 건강해야 뇌도 건강하다”

사람은 음식을 먹지 않고도 수십 일을 견딜 수 있다. 잠을 자지 않고도 며칠 버틸 수 있다. 그러나 숨을 쉬지 않으면 몇 분도 살지 못한다. 그만큼 공기는 사람의 생명 유지에 절대...

항산화, 항암…슈퍼푸드 ‘블루베리’의 효능 3

미국 인디언들이 수천 년전부터 건강식으로 애용했던 것으로 알려진 블루베리. 최근 블루베리가 ‘슈퍼푸드’로까지 칭송 받으면서 섭취하는 사람도 늘어났지만, 블루베리가 정확히 어떤 면에...