Health 2022-06-22 벌써 다가온 폭염…“건강 관리 위해서 이렇게 해야” 최근 덮친 무더위가 한반도를 달구고 있다. 정부도 20일 폭염 위기경보 ‘주의’ 단계를 지난해보다 22일 앞당겨 격상했을 정도다. 길거리에서도 손수건으로 연신 땀을 훔치는 직장인들... 영남 2022-06-21 [창녕24시] 창녕군, 독거노인 지원 사업 ‘건강지킴이’ 운영 경남 창녕군은 최근 독거노인 생활지원사업인 건강지킴이를 운영해 건강 취약계층의 삶의 질을 높이고 있다고 21일 밝혔다.창녕군은 건강지킴이를 운영해 주 1회 이상 독거노인 가정을 방... Health 2022-06-18 잘 때 들리는 각종 소음, 고혈압 위험 높인다 유독 침실에서의 소음에 예민한 사람들이 있다. 이들은 층간소음은 물론, 화장실 수도꼭지에서 물방울 떨어지는 소리, 지나가는 오토바이 소리 등에도 잠들지 못해 뒤척이곤 한다. 한번 ... Health 2022-06-17 괴로운 불면의 밤…숙면으로 이끄는 식품 3 건강하고 활기찬 삶에 있어 질높은 수면은 빼놓을 수 없는 필수 요소다. 충분한 수면을 취하는 사람은 스트레스 수치가 낮고 심장 관련 질환 위험도 적다. 반면 현저히 수면이 부족한 ... Health 2022-06-15 조기 증상 없는 만성 콩팥병, 예방이 ‘명약’ [강재헌의 생생건강] 콩팥은 몸의 좌우에 하나씩 존재하는 강낭콩 모양의 장기로서 혈액에서 노폐물과 잉여 수분을 걸러 체외로 배출하는 역할을 한다. 이 기능이 떨어지면 체내 수분과 전해질 균형이 깨지고 ... Health 2022-06-08 ‘증상 없는 심근경색’ 아시나요? [강재헌의 생생건강] 51세 남성 A씨는 3주 전부터 걸을 때 숨이 차고 누워있을 때 이런 증상이 심해졌으며, 피로감이 증가해 동네 의원을 방문했다. 진찰과 흉부 방사선 검사 결과, 폐에 물이 차서 큰... Health 2022-05-20 체중 ‘13%’ 줄이면 보이는 건강 효과들 성취의 시작은 역시 목표를 세우는 것이다. 그러나 실현 가능성을 고려하지 않고 목표부터 세운다고 곧장 성취에 도움이 되는 건 아니다. 처음의 각오가 흐트러지면 이내 멀고먼 목표 앞... Health 2022-05-18 10년 새 자살률 100% 증가한 한국에 무슨 일이 있었나? 1980~90년대까지만 해도 한국의 자살률은 경제협력개발기구(OECD) 국가 중 낮은 편에 속했다. 그런데 국내 자살률은 2000년 이후 급격히 증가했고, 지난 17년 동안 OEC... 정치 2022-05-13 [단독] ‘윤석열 인사’ 최대 뇌관 정호영 후보자와 1시간 공방 ‘윤석열 인사’ 문제의 최대 뇌관은 정호영 보건복지부 장관 후보자다. 경북대 의대 교수인 그는 후보자 지명 초기부터 두 자녀의 ‘아빠 찬스’ 논란에 휩싸였다. 까도까도 나오는 연쇄... Health 2022-05-08 영양 덩어리 ‘새싹 채소’는 우리만의 장점 [강재헌의 생생건강] 서구 국가에서는 거의 먹지 않고 우리나라를 비롯한 일부 아시아 국가에서 주로 먹는 대표적인 식재료가 바로 새싹 채소다. 채소의 씨앗을 며칠간 발아시켜 섭취하는 새싹 채소는 다 자란... Health 2022-05-02 가끔 숨이 찬다면 심방세동 의심하라 [강재헌의 생생건강] 63세 여성이 3개월 전부터 계단을 오르거나 빠르게 걸을 때 가끔 숨이 차는 증상이 나타났다. 잠시 그러다 나아지려니 생각했으나 나아지지 않아 의원을 방문했다. 그랬더니 심장박동이... Health 2022-05-01 햇볕을 쬐면 고혈압 완화에 좋다?…실제 효과 확인 현대인의 건강을 위협하는 대표적 질환 중 하나인 고혈압. 고혈압의 예방 및 치료에는 싱겁게 먹기, 금연 및 절주, 운동, 적정 체중 유지 등이 도움이 된다고 널리 알려져 있다. 그... 영남 2022-04-25 [창녕24시] 창녕군, 2021년 하반기 신속집행 ‘우수 기관’ 선정 경남 창녕군은 행정안전부 2021년 하반기 신속집행 평가에서 우수기관으로 선정돼 8000만원의 재정 인센티브를 확보했다고 25일 밝혔다.창녕군은 2021년 하반기 신속집행 대상액 ... Health 2022-04-24 체중 ‘5%’ 빼면 누릴 수 있는 건강 효과 3가지 다이어트를 미용 관점에서만 접근하는 사람들이 많다. 물론 다이어트로 보다 멋진 몸매를 가꾸려는 게 잘못이라 말할 순 없다. 현실적으로 ‘외모도 경쟁력’이라는 믿음이 널리 퍼져있는 ... Health 2022-04-19 비만이면 무조건 건강 나쁘다?…체력 강하면 정상인보다 ‘건강’ 흔히 비만한 사람을 보면 건강이 나쁠 것이라고 어림짐작하게 된다. 실제로 비만은 여러 건강 문제와 밀접한 연관을 지닌다. 비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환 등 각종 질병의... 국제 2022-04-18 ‘봉쇄 3주’ 상하이 첫 사망자…고령환자 3명 중국 상하이 봉쇄조치가 장기화되면서 도시 내 첫 코로나 사망자가 발생했다.18일 중국 국가위생건강위원회에 따르면 이날 0시 기준 상하이의 일일 신규 감염자가 2만2248명(무증상 ... 사회 2022-04-12 고혈압·당뇨·비만 늘고, 치료율은 감소…“코로나에 의료 집중 결과” 지난해 고혈압·당뇨병을 진단받은 환자와 우울감을 경험한 사람이 전년에 비해 늘어나는 등 국민의 전반적인 건강 수준이 악화된 것으로 나타났다.질병관리청은 12일 전국 만 19세 이상... Health 2022-04-06 혈관을 강하고 젊게 만들어주는 식품 3 몸 어느 곳에나 촘촘히 분포한 혈관. 혈관은 심장 및 신체 곳곳으로 산소와 영양소를 운반하는 통로인만큼 건강 유지 측면에서도 그 중요도가 높다. 혈관이 건강해야 혈류의 흐름도 원활... Health 2022-04-03 반복되는 콧물·코막힘…봄철 주의해야 할 3대 질환은? 코로나19 유행이 끝나지 않았지만, 새봄을 맞아 운동과 여행 등 외부활동을 계획하는 사람이 많다. 그러나 일교차가 큰 환절기니만큼 각종 질환에 취약한 시기이기도 하다. 이른 봄에 ... Health 2022-03-22 소금·설탕·지방 함량 적은 가공식품 선택해야 [강재헌의 생생건강] 바쁜 현대인은 식재료를 직접 사와 요리하기보다는 가공된 식품을 구입해 간단히 조리하거나 곧바로 먹는 경우가 많다. 이러한 경향은 코로나19 유행으로 인해 더 심해진 측면이 있다. ... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
