이번 운동도 작심삼일?…‘평생 운동 습관’ 기르는 3가지 전략

건강을 위해 운동의 중요성을 강조하는 권고 문구에 빠지지 않고 등장하는 표현이 있다. 바로 ‘꾸준한’이다. 한두 번의 운동만으로 건강상 이득을 체감하긴 어렵기 때문에, 운동을 생활...

[천안24시] '베리베리 빵빵데이 천안’ 빵지순례 축제 내달 열려

올 봄에도 봄내음 보다 포근한 빵내음 물씬나는 빵여행 ‘베리베리 빵빵데이 천안’이 빵지순례단을 초대한다.(사)대한제과협회 천안시지부가 주최·주관하고 천안시가 후원하는 ‘2024 베...

이주호, 의대 교수들 만나 호소…“떠나시면 국민 건강 크게 위협”

의과대학생들과 전공의들에 이어 의대 교수들까지 집단 이탈 조짐을 보이는 가운데 이주호 사회부총리 겸 교육부 장관은 의대 교수들과 만나 “의료인으로서의 존엄성을 지켜달라”고 당부했다...

초면 여성 성폭행 하려다 남친 영구장애 입힌 20대…“징역 50년 무겁다”

초면의 여성을 성폭행하려다 제지하는 남자친구에게 영구적 장애를 입힌 20대 남성이 2심서 원심의 징역 50년 선고가 너무 무겁다고 주장했다.14일 법조계에 따르면, 대구고등법원 제...

46억 횡령 후 해외도피한 건보공단 前 팀장, 혐의 모두 인정

역대 최대 규모의 횡령 사건을 저지르고 해외로 도피했다가 1년 4개월 만에 검거된 국민건강보험공단 전 직원 최모(46)씨가 첫 재판에서 공소사실을 모두 인정했다.춘천지법 원주지원 ...

[경기24시] 경기도, 에너지 신산업 기관·법인에 최대 5억원 사업비 지원

경기도가 분산에너지 신사업 활성화를 위해 최대 5억원의 사업비를 지원하는 '2024년 경기RE100 선도사업'에 참여할 기관·법인을 오는 4월22일부터 26일까지...

[대전24시] 이장우 시장, 민간 주도 글로벌 우주산업 기술 육성지원

대전시가 정부의 우주산업 클러스터 성장 거점 지정에 발맞추어 민간이 주도하는 우주산업 생태계 조성을 위해 우주산업 기술개발 지원에 적극 나서기로 했다.이장우 대전시장은 13일, 경...

이상민 “소아 중증진료 강화에 5년 간 1조3000억원 지원”

의대 증원에 반발하는 전공의 집단행동이 이어지고 있는 가운데 정부가 소아 필수 진료에 5년 간 1조3000억원 지원 방안을 약속하며 의료계의 협조를 당부했다.14일 이상민 행정안전...

뛰다 무릎이 ‘시큰’…비만인들의 운동, 안전하게 하려면?

비만인의 하루는 피곤하다. 남보다 무거운 하중을 오롯이 두 다리로 지탱하므로, 같은 거리를 걷고도 더 금방, 많이 지치기 일쑤다. 비만인들에게 게으르고 움직이기 싫어한다는 식의 편...

‘남자처럼 근육 커질까봐’…운동에 관한 대표적 오해 3가지

운동은 다이어트와 함께 현대인들의 평생 숙제라 할만하다. 다이어트와 운동을 사실상 동일시하는 사람들도 많지만, 사실 체중 감량은 운동의 여러 건강상 효과의 극히 일부에 불과하다. ...

[평택24시] 평택시, 1인 가구·다자녀 가정 대상 동아리 추가모집

평택시가 1인 가구 및 다자녀 가정을 대상 동아리를 오는 21일까지 추가 모집한다고 13일 밝혔다.평택시에 주민등록 주소를 둔 1인 가구 및 2인 이상 자녀를 둔 다자녀 가정이 대...

[고양24시] 이동환 시장 "'재가급여' 정부 지원 필요"

경기도 고양특례시는 최대 90%까지 시 재정으로 부담하는 '재가급여'에 대해 정부 지원의 필요성을 강조했다.재가급여는 시설에 입소한 의료 수급자에게는 지급하는 &...

[수원24시] 수원시, 전세피해자에 긴급생계비 100만원 지원

수원시가 전세 피해를 본 임차인(외국인 포함)에게 경기도 전세피해 긴급생계비를 가구당 100만원을 지원한다고 13일 밝혔다.'경기도 주택임차인 전세피해 지원조례'...

‘기피과 대명사’ 소아심장학회, 정부에 “효과 불분명한 정책 강압 추진”

의사들이 기피하는 과의 대명사격인 소아심장 분야 의사들도 정부 비판에 가세했다. 필수의료를 살린다는 미명 아래 의과대학 증원 정책을 일방적으로 밀어붙여 현 의료공백 사태를 야기했다...

‘막말’ 반성문 쓰기 바쁜 여야 후보들…공천은 ‘그대로’

4‧10 총선이 한 달도 남지 않은 가운데, 여야 모두 공천을 받은 일부 후보들의 ‘막말 리스크’로 곤혹을 치르고 있다. 당사자와 당은 빠르게 사과하며 진화를 시도하고 나섰다. 해...

직장인 ‘최애 음료’ 커피…피해야 할 사람은?

커피는 직장인들의 필수 기호식품 중 하나라고 할 수 있다. 피곤에 찌든 직장인들의 집중력을 향상시켜 주는 묘약처럼 통용되서다. 규모가 비교적 작은 회사 탕비실에도 인스턴트 커피만은...

출구 없는 ‘극한 대치’…“집단사직 결의” VS “교수도 예외 없다”

전공의 사직으로 촉발한 의료 공백 사태가 새로운 변곡점을 맞았다. 울산대에 이어 서울대 의대 교수들은 ‘집단 사직’을 결의하는 등 교수들의 집단행동이 구체화하기 시작해서다. 정부는...

누구나 걸릴 수 있는 정신질환…정신과는 ‘어떨 때’ 가야할까?

한 때 ‘정신과에 다닌다’고 고백하는 게 사실상 사회적 고립 상태를 자초하는 것과 동일시되던 시절이 있었다. 정신과는 이른바 ‘미친 사람’만 가는 곳이라는 편견이 그만큼 견고했다는...

의대 교수들도 ‘집단사직’ 초읽기…정부, 법적대응 계속될까

정부가 집단 사직한 전공의에 대해 면허정지 행정처분 통보를 시작한 가운데 의대 교수들도 단체행동에 돌입했다. 교수들은 최후의 수단인 ‘집단 사직’을 칼집에서 꺼낼 태세다. 정부의 ...

18명 사상자 낸 ‘20년 경력’ 버스기사, 결국 재판행

수원역 환승센터에서 18명의 사상자를 낸 50대 버스기사가 불구속 상태로 재판에 넘겨졌다.12일 수원지검 형사3부(정화준 부장검사)는 교통사고처리특례법 위반(치사) 등 혐의로 버스...