Health 2021-01-23 몸을 피곤하게 만드는 수면장애의 다양한 증상들 수면장애를 생각하면 흔히 불면증만 떠올리는 경우가 많다. 그러나 수면장애 증상은 생각보다 다양하고, 많은 사람들이 흔하게 겪을 수 있다. 밤에 잠을 설치는 날이 많아진다면 수면장애... Health 2021-01-12 몸에 좋은 지방과 나쁜 지방 [강재헌의 생생건강] 최근 국내 연구진이 2007년부터 2015년까지 국민건강영양조사에 참여한 성인 4만여 명을 추적 조사해 사망률이 가장 낮은 영양소 섭취 비율을 분석했다. 그 결과 사망률이 가장 낮... 사회 2020-12-10 ‘3차 대유행’에 중환자·사망자 급증…500명 이상 자택 대기 코로나19 ‘3차 대유행’ 상황에 중환자와 사망자가 급증하고 있다. 중환자가 연일 증가하면서 이들을 수용할 병상도 갈수록 부족해지는 상황이다.10일 중앙방역대책본부(방대본)에 따르... Health 2020-11-23 20일부터 질환자에 ‘첩약 건강보험 적용’ 시범사업 11월20일부터 안면신경 마비, 월경통, 뇌혈관질환 후유증 환자가 한의원에서 첩약을 처방받을 때 건강보험 적용을 받을 수 있다. 이에 따라 기존보다 5분의 1 수준으로 비용이 낮아... Health 2020-11-18 장내 유익균 늘리는 지름길은? [강재헌의 생생건강] 우리 몸의 장, 피부, 입, 코, 귀, 눈, 생식기 그리고 호흡기에는 약 100조 개의 세균이 존재한다. 그중 90%는 대장에 있다. 장내 미생물은 소화기에 사는 미생물의 총칭인데... 영남 2020-11-17 [울진24시] 북울진도서관 신축 예정…죽변면도서관 임시 이전 울진군이 기존 죽변면도서관 부지에 ‘북울진도서관(가칭)’을 신축키로 했다.17일 울진군에 따르면, 군은 사업비 59억 원을 들여 현재 죽변면도서관을 철거하고, 연면적 약 1925.... Health 2020-11-12 치매 예방하려면 매일 일기를 써라 치매는 하나의 질병명이 아니고 여러 증상의 모임을 일컫는 말이다. 치매를 일으키는 원인 질병에는 알츠하이머병과 뇌혈관질환(혈관성 치매)이 있는데 이 두 질환이 치매 원인의 60% ... Health 2020-11-05 유방암 재발 억제하는 ‘지중해식 식단’ 아세요? 지중해식 식이가 유방암 전이와 재발을 억제하는 데 효과적이라는 연구 결과가 국제 암 학술지(Cancers)에 실렸다. 지중해식 식이란 채소, 과일, 콩류, 통곡물 등을 매일 섭취하... Health 2020-10-30 건강검진, 어떻게 해야 잘 받았다고 소문날까 해마다 건강검진을 받을 때 검진센터를 옮겨볼까, 또는 어떤 항목을 추가할까 고민하게 된다. 그렇지만 건강검진 결과에는 별로 신경 쓰지 않는 것도 사실이다. 연례행사와 같은 건강검진... Health 2020-10-30 건강검진만큼 중요한 건강검진 결과표 읽기 건강검진이 늘어나는 시기다. 그런데 올해는 코로나19 유행으로 건강검진을 미루는 사람이 적지 않다. 건강검진을 받지 않는 편이 건강 유지에 이로울까. 강희철 세브란스병원 가정의학과... Health 2020-10-29 환절기 뇌졸중 경보, 전조 증상은 무엇? 10월29일은 세계뇌졸중기구가 지정한 '세계 뇌졸중의 날'이다. 전 세계에서 10초에 한 명씩 뇌졸중으로 사망한다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 ... Health 2020-10-28 ‘오팔 세대’를 위한 노후 건강 처방전 경제력을 바탕으로 젊고 활기찬 삶을 추구하는 세대를 ‘오팔 세대(OPAL·Older People with Active Lives)’라고 부른다. 이는 ‘58년 개띠’의 의미도 담고... Health 2020-10-21 ‘혈당 스파이크’를 예방하는 법 [강재헌의 생생건강] 우리 몸의 혈당 수치는 식사나 운동의 영향을 받으면서 계속 변한다. 하지만 보통 70~140mg/dL 사이에서 정교하게 조절된다. 이러한 혈당 조절에 문제가 생기면 혈당이 정상 범... Health 2020-09-30 슬기로운 집콕 생활 ‘앉지 말고 서고 걸어라’ 올해 추석은 코로나19 유행 시기와 겹친다. 코로나19 확산을 우려해 성묘, 가족모임, 여행을 피하는 가정이 많다. 집에 머무르는 시간이 늘어나면서 신체활동은 예년보다 더 떨어질 ... Health 2020-09-29 입속 세균이 뇌동맥경화 위험 높인다 9월29일은 세계심장연맹(WHF)이 제정한 ‘세계 심장의 날’이다. 심혈관질환은 당뇨, 고혈압, 가족력이 있는 경우 발병위험이 높은 것으로 알려져 있는데 최근에는 입속 세균도 관련... Health 2020-09-28 심혈관질환자, 코로나19 치사율 가장 높다 세계 심장의 날(9월29일)을 맞아 심장질환이 있는 사람이 코로나19 치사율이 가장 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국심장학회(ACC)에 따르면 코로나19 환자 중 심혈관질환을 앓고... 영남 2020-09-23 울산, 당뇨·호흡기질환 사망률 전국 ‘최고’ 울산시민들의 당뇨·호흡기질환 사망률이 전국에서 가장 높은 것으로 나타났다. 또 사망자 수로 보면, 암과 순환계통 질환에 의한 사망이 가장 많았다. 울산의 사망자 수와 사망률은 모두... Health 2020-09-17 잡곡밥 건강하게 먹기 [강재헌의 생생건강] 건강에 대한 관심이 증가하면서 흰 쌀밥 대신에 잡곡밥을 먹는 사람이 늘고 있다. 잡곡밥이 몸에 좋은 것은 누구나 다 알고 있지만 정확히 어디에, 왜 좋은 것일까?보리는 칼슘·아연·... Health 2020-09-05 코로나19 시기 슬기로운 신체활동 방법 [강재헌의 생생건강] 코로나19가 유행하면서 사회적 거리 두기가 일상화되고 있다. 이에 따라 헬스클럽, 수영장, 주민체력센터 등 운동시설의 이용이 제한됐다. 외출 자제로 신체활동량이 급감하고 있다. 하... 영남 2020-08-28 울산 1만 명 게놈 프로젝트, 바이러스 백신개발 ‘청신호’ 지난 2월 미국 보스턴에서는 ‘신약개발’ 콘퍼런스가 열렸다. 다국적 제약사 바이오젠의 미국과 유럽 임원 175명이 참석했다. 불행하게도 회의에 참석한 175명 중 3명이 코로나19... 처음처음이전이전123456789다음다음끝끝
