‘당뇨병 전단계’ 방치하면… [강재헌의 생생건강]

43세 A씨는 4년 전부터 건강검진에서 혈당이 높다는 판정을 받아왔다. 공복혈당은 4년 전 105mg/dL으로 정상치인 100mg/dL 미만보다 높게 나왔고, 매년 조금씩 상승해 ...

유방암 예방에 도움되는 생활습관 3가지

여성들 대다수가 두려워하는 병인 유방암. 유방과 유방 옆 조직에 생긴 악성 종양을 일컫는 유방암의 원인은 유전적 원인과 여성호르몬(에스트로겐) 포함 약물 복용, 비만, 방사선 노출...

‘10월 한파’ 속 심혈관질환 주의보

10월 들어 서울을 비롯한 대다수 지역이 5도 이하로 떨어지면서 ‘10월 한파’가 찾아왔다. 기상청은 갑자기 추워진 날씨가 당분간 이어질 것으로 내다봤다. 일교차가 큰 환절기에 주...

내가 나를 공격하는 자가면역질환 [강재헌의 생생건강]

38세 여성이 3개월 전부터 엄지손가락이 붓고 아프다가 다른 손가락과 손목 그리고 발목에까지 통증이 생겨 집안일을 하기 어려울 정도였다. 아침에 일어나면 손가락이 뻣뻣해 잘 쥐어지...

비만이라고 다 같은 비만은 아니다 [강재헌의 생생건강]

건강검진을 받을 때 가장 흔히 사용되는 비만의 기준은 대한비만학회에서 정한 ‘체질량지수 25kg/㎡ 이상’이다. 체질량지수는 체지방량과의 상관성이 높아 비만도 평가에 가장 흔히 사...

[홍준표 심층인터뷰] “최대 고민은 여성들의 지지…제 진정성 알아주길”

정치를 벗어난 ‘개인 홍준표’에 대해 대중은 별로 아는 바가 없다. 2030세대에게 혈액형보다 중요한 MBTI 성격 유형 테스트를 하고, 쉬는 시간 로맨틱 드라마 《갯마을 차차차》...

“표적항암제 쓰면 폐암 5년 생존도 가능하다” 

8월1일은 세계 폐암의 날이다. 한국인 사망 원인 1위인 암 중에서도 폐암은 사망률 1위의 암종이다. 국가암등록통계를 보면, 2018년 기준 매년 약 2만8000명의 폐암 환자가 ...

[밀양24시] 밀양시, 제63회 밀양아리랑대축제 취소 결정

경남 밀양시는 내달 9일부터 12일까지 4일간 개최 예정인 제63회 밀양아리랑대축제를 취소한다.6일 밀양시에 따르면, 밀양시는 매년 5월 개최했던 밀양아리랑대축제를 올해는 9월로 ...

실내공기 깨끗하게 하려면?…‘이것’부터 밖에 내놔야

코로나19의 재확산으로 너도나도 집안에 머무는 시간이 길어진 요즘이다. 집안에서 건강을 유지하는데 중요한 것 중 하나가 바로 집안의 공기를 깨끗하게 관리하는 것이다. 실내 공기의 ...

‘또로나’ 부른 안일함…1년 전 광화문집회 소환되는 이유

초유의 ‘6시 통금’이 현실화했다. 코로나19 확산세가 꺾이지 않자 정부는 수도권을 대상으로 사회적 거리두기를 4단계로 격상했다. 코로나19 신규 확진자 수는 연일 최다 기록을 경...

[하동24시]하동군, 진교 앞바다에 돌가자미 치어 방류

경남 하동군은 금남면 등 3개면 5개 해역에 돌가자미 치어 3만3000여 마리를 방류했다. 수산자원 기반을 조성해 어업인 소득증대에 기여하기 위해서다. 1일 하동군에 따르면, 하동...

금연 성공을 위한 ‘4가지 방법’ 다시 읽기

흡연자들의 평생 숙원이라고 해도 과언이 아닌 금연. 주변의 잔소리에 ‘까짓거 못 끊을 것 같냐’고 호언장담하며 금연을 선언하지만 채 한달을 넘기기 쉽지 않은 것이 현실이다. 금연과...

심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이란?  [강재헌의 생생건강]

47세 남성이 한 달 전부터 가슴이 두근거리고 답답하며 어지럽고 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰해 보니 심장 박동이 빠르고 불규칙했으며 심전도검사 결과 심방세동으로 진단되었다. ...

입 열기가 무섭다…‘입냄새’ 원인 따로 있다?

보통의 입냄새는 직전에 먹었던 음식과 관련이 있는 경우가 많다. 대표적으로 양파와 마늘을 먹고 난 후에는 입냄새가 많이 난다는 사실은 대부분이 알고 있다. 오랫동안 양치를 하지 않...

전경련 “日 우수 ESG 경영 사례, 벤치마킹해야”

전국경제인연합회가 우리보다 한발 앞서 환경·사회·지배구조(ESG) 경영에 나선 일본 기업들에 대한 벤치마킹 필요성을 강조했다.전경련은 18일 발표한 ‘일본 ESG(환경·사회·지배구...

금연 성공은 ‘첫 주’에 결정된다

올 한 해도 금연을 다짐했다가 실패한 사람들이 있을 것이다. 이미 절반 정도 지나 온 2021년에 꼭 금연을 성공시키고 싶다면, 금연 성공률을 높이는 진짜 방법을 찾아야 할 때다....

[사천24시] 사천시어린이도서관, ‘길 위의 인문학’ 사업 선정

경남 사천시어린이도서관이 문화체육관광부가 주최한 2021년 도서관 '길 위의 인문학' 공모사업에 선정됐다.25일 사천시에 따르면, 도서관 길 위의 인문학 사업은 ...

“골초에게 전자담배를 허하라“

5월31일은 세계보건기구(WHO)가 정한 ‘세계 금연의 날’이다. 보건복지부에 따르면 2019년 기준 국민 5명 중 1명(약 21.5%)은 흡연자다. 매년 약간씩 감소하는 추세지만...

‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호

심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(...

당뇨병, 생활습관만 고쳐도 90% 막는다 [강재헌의 생생건강]

2018년 우리나라 당뇨병 유병률은 남자는 40대부터, 여자는 50대부터 10%를 넘어섰다. 또한 당뇨병 전단계라고 할 수 있는 공복혈당장애 유병률은 30세 이상에서 약 4명 중 ...