‘여름 제철과일’ 포도의 건강효과는

포도는 대표적인 여름 제철과일로, 특히 8월에 제일 맛있다. 포도는 새콤달콤한 맛뿐 아니라 건강에도 좋다. 포도에는 비타민, 칼륨, 칼슘 등 다양한 영양소가 들어 있어서다.국립농업...

[경북교육24시]경북교육청, 직원 자발적 참여 ‘교육 정책’ 발굴

경북교육청은 직원의 자발적 참여를 통해 새로운 교육정책과 학교업무정상화 방안을 발굴하고 있다.17일 경북교육청에 따르면, 경북교육청은 이번 상반기에 교육정책 279건과 학교업무정상...

대 이은 헌신에 과학을 더하다

대한민국 양궁 대표팀이 일을 냈다. 2020 도쿄올림픽에서 금메달 4개를 획득했다. 전 종목 석권은 놓쳤지만, 양궁에 걸린 5개의 금메달 중 4개를 한국이 쓸어담았다. 무한경쟁을 ...

‘편백향 가득’ 사천 케이블카 자연휴양림 내달 27일 개장

편백향 가득한 초록빛 힐링 공간을 표방하고 있는 ‘사천 케이블카 자연휴양림’이 내달 선보인다.30일 사천시에 따르면, 사천시는 지난 2008년부터 추진한 ‘사천 케이블카 자연휴양림...

‘물이 필요해’…몸이 급해서 보내는 신호 3가지

연일 폭염이 계속되면서 탈수증의 발생 위험도 커지고 있다. 탈수증이 발생하면 서있기가 어려워지고 심해지면 쓰러질 수도 있어 주의가 요구된다.여름철에, 특히 땀이 많은 체질의 사람이...

폭식하면 심장마비 위험?…심장 질환 ‘의외의 원인’ 4가지

뚜렷한 예고없이 발생해 두려움을 더하는 ‘심장마비’. 심장마비의 대표적 원인으로는 비만과 당뇨, 고혈압 등의 질환과, 흡연이나 오래 앉아있는 습관 등이 꼽힌다.하지만 이외에도 심장...

심장이 불규칙하게 뛰는 부정맥이란?  [강재헌의 생생건강]

47세 남성이 한 달 전부터 가슴이 두근거리고 답답하며 어지럽고 숨이 차서 병원을 방문했다. 진찰해 보니 심장 박동이 빠르고 불규칙했으며 심전도검사 결과 심방세동으로 진단되었다. ...

스트레스 받을 때마다 ‘지끈지끈’…손쉬운 두통 완화법 4가지

불시에 나타나 컨디션을 수직하락 시키는 불청객 두통. 두통처럼 이유 모를 통증이나 증상이 나타났을 땐 전문가의 진단을 받아보는 것이 가장 좋으나 바쁜 현대인의 일상에서 쉽지만은 않...

과거의 스트레스, 떠올리기만 해도 해롭다?

현대인에게 ‘만병의 근원’으로까지 불리는 스트레스. 적응하기 어려운 환경에 처했을 때 느끼는 심리·신체적 긴장 상태를 뜻하는 스트레스는 장기화될시 심장병, 위궤양, 고혈압 등 심각...

하루 중 운동 효과 가장 좋은 ‘시간대’가 있다?

코로나19 이후 체중이 늘었다고 호소하는 사람들이 많다. 실제 대한비만학회가 지난달 29일 발표한 조사 결과에 따르면, 코로나19 발생 전후 ‘몸무게가 3kg 이상 늘었다’고 답한...

‘한 쪽 머리가 지끈’ 편두통 없애는 간단 방법 4가지

두통은 스트레스를 많이 받고, 전자기기에 오래 노출되는 현대인에게는 흔한 증상이다. 편두통이 일상생활에 영향을 미칠 만큼 심하다면 다른 질환의 증상일 수 있지만, 가벼운 지끈거림은...

‘치아 변색 원인?’ 커피에 대한 대표적 오해 3가지

현대인들의 커피 사랑은 각별하고 또 유별나다. 한때 어른들만의 전유물이던 커피는 이제 직장인들은 물론, 학생들까지 매일같이 즐기는 현대인의 기호식품으로 입지를 굳혔다.그러나 현대인...

“술 취한 의사가 제왕절개 집도하다 아기 숨져” 靑 청원

충북 청주의 한 산부인과에서 병원 측의 안이한 대응과 만취한 의사의 제왕절개 수술 집도로 결국 아기가 숨지게 됐다는 의혹이 제기됐다.23일 청주 흥덕경찰서는 음주 상태로 수술을 집...

‘눈’도 늙는다…시력 퇴화 막는 방법 5가지

수많은 전자기기에 둘러싸여 있는 현대인들에게, 가장 혹사당하고 있는 신체 부위는 ‘눈’일 것이다. TV·컴퓨터 모니터, 스마트폰까지 사실상 눈은 하루 종일 스크린에 노출돼 있을 가...

김소연 “‘악녀’라는 귀한 수식어 영광… 시즌 3까지 쭉 이어갈 것”

SBS 새 금토드라마 《펜트하우스2》의 김소연이 더 독하고 더 강렬하게 돌아왔다. 《펜트하우스2》는 일그러지고 채워질 수 없는 욕망으로 집값 1번지, 교육 1번지에서 벌이는 서스펜...

[오디션 열풍] ‘트로트 왕좌’ 차지할 《미스트롯2》 스타의 탄생

스타는 그냥 탄생하지 않는다. 산업의 논리만으로는 안 된다. 엄청난 투자와 치밀한 기획, 탄탄한 기획사의 노하우가 뒷받침된다 해도 스타를 배출하기란 하늘의 별 따기보다 어렵다. 대...

귀에서 ‘삐-’ 소리 나는 ‘이명’…왜 나타날까

귀에서 지속적으로 일정한 소리가 난다면 ‘이명(耳鳴)’일 가능성이 크다. 이명이란, 귀에서 소음이 반복되는 현상이다. 소리 자극이 없는데도 신체 내부에서 소리를 느끼는 것이다. 주...

[김천24시] 김천시, 경북 최대 관광도시를 꿈꾼다

지난해는 코로나19로 대다수 산업이 침체하면서 관광산업도 존폐의 위기에 처해있는 실정이다. 김천시도 지역을 방문한 관광객이 2019년 126만 명에서 2020년에는 삼분의 일 수준...

불안한 마음 잠재우기 좋은 음식 8가지

사람들은 초조하거나 불안해지면 가만히 앉아 있지 못한다. 손으로 무언가를 만지작거리거나 다리를 떨기도 하고 눈동자의 움직임이 산만해지기도 한다.불안은 많은 사람들의 공통된 문제다....

홍명보 새로 잡은 울산 지휘봉, ‘정몽준의 길’ 열어줄까

지난해 12월20일 아시아 최고의 축구팀을 가리는 AFC(아시아축구연맹) 챔피언스리그 정상에 오른 울산 현대는 우승 직후 김도훈 감독과의 결별을 발표했다. 이청용·조현우·윤빛가람 ...