3년간 해외직구 늘고, 수출 격인 ‘역직구’는 줄었다

코로나 사태 이후 해외직구는 늘었으나 역직구는 감소했다. 전자상거래의 수출 격인 역직구와 수입 격인 해외직구의 차이가 벌어져 적자 폭이 상승한다는 분석이 나온다.1일 전국경제인연합...

헬스장의 불청객 ‘근육통’…어떨 때 병원 가야할까

헬스장을 처음 방문한 초보자라면 한번쯤 겪게되는 통증이 있다. 흔히 ‘알 배겼다’고 표현되곤 하는 ‘근육통’이다. 한번 근육통이 생기면 해당 근육을 움직일 때마다 며칠 간 통증이 ...

손목에 갑자기 물혹이 생긴다면… [강재헌의 생생건강]

지난 5년 동안 공장에서 제품 포장을 담당해온 36세 여성에게 1년 전부터 우측 손목이 시큰거리고 만지면 통증이 느껴지기 시작했다. 최근에는 손등에 혹이 생겼다 사라지는 일이 반복...

현대차 vs 테슬라 전기차 이어 ‘로봇 전쟁’ 막 올랐다

최근 자동차 업계의 화두는 전기자동차와 자율주행이다. 전기차 주행거리 늘리기와 충전시간 줄이기에 완성차 업체들이 모든 역량을 쏟아부으면서 내연기관에서 전기차로의 전환 속도 역시 빨...

‘가을 운동’의 대명사 등산, ‘전·중·후’ 주의할 점은?

‘가을 운동’의 대명사로 불리는 등산. 덥지도, 춥지도 않은 적절한 기온에 산을 오르며 단풍까지 즐길 수 있어 가을에 각광받는 운동 중 하나다. 적당한 강도와 적절한 방법으로만 꾸...

젊은 층에서 발생하는 허리디스크, 예방법은?

‘척추’는 머리와 골반을 잇는 중심축이다. 신체를 지지하고 평형을 유지하게 하는 역할을 한다. 척추 안에 있는 뇌신경(척수)도 보호한다. 성인의 척추는 26개의 뼈로 구성된다. 이...

특정 관절이나 근육을 장시간 사용할 때 신경압박증후군 주의 [강재헌의 생생건강]

미용사로 일하는 32세 여성에게서 팔꿈치 통증과 함께 약지와 새끼손가락의 저림과 이상 감각 및 통증이 나타났다. 시간이 지나면서 약지와 새끼손가락을 펴기 어렵고 손을 쥐는 힘이 떨...

10년 젊게 사는 법 ‘시계 거꾸로 돌리기’

추석과 같은 명절에는 모처럼 모든 가족이 한자리에 모인다. 가장 흔하고 공통된 대화 주제는 건강이다. 자녀는 부모의 건강을 살피고, 부모는 “10년만 젊었어도…”라며 세월을 아쉬워...

정경심 형집행정지 결국 불허…檢 “현 단계서 불가”

검찰이 자녀 입시비리 등의 혐의로 복역 중인 정경심 전 동양대 교수에 대한 형집행정지 신청을 결국 받아들이지 않았다. 서울중앙지검은 18일 오후 2시 박기동 3차장검사 주재로 형집...

건강의 척도라는 악력, 어떻게 기를 수 있을까

최근 신체 근육의 중요성이 대두되고 있다. 활력 넘치는 생활을 위해선 근력이 중요하다는 주장에 공감대가 형성되면서다. 그러나 그 중요성에 비해 관심도는 비교적 떨어지는 근력도 있다...

장마철에 조심해야 할 ‘발목 불안정증’

올해 여름철 심한 장마로 큰 피해가 발생했다. 장마철에는 빗길에 넘어져 병원을 찾는 환자도 늘어난다. 지난해 질병관리청이 발표한 자료에 따르면 2006년부터 2020년까지 전국 2...

“50대 4차 접종의 감염 예방효과 낮다”

코로나19 재유행 조짐이 강해지자 정부가 내놓은 핵심 대책은 4차 백신 접종이다. 60세 이상이던 4차 접종 대상자를 50세 이상으로 확대한 것이다. 이번 4차 백신 접종은 코로나...

나이보단 비만때문에?…‘롱코비드’ 위험요인 밝혀졌다

코로나19 후유증인 '롱코비드'(Long COVID) 확률을 높이는 위험요인이 비만, 탈모, 두통, 인후염이라는 연구 결과가 나왔다. 비만일 경우 '롱코...

여름인데 으슬으슬 콧물이…‘냉방병’, 어떻게 예방할까

최근 후덥지근한 날씨가 이어지면서 집집마다 에어컨을 켜는 게 일상이 됐다. 인류를 구한 최고 위인이 ‘에어컨 최초 발명자’라는 온라인상 유머까지 나돈다. 집안에서 에어컨을 켜먼 일...

반복되는 고열에는 해열제 남용 삼가야 [강재헌의 생생건강]

46세 남성이 39도 이상의 고열이 발생하면서 몸살·오한·근육통이 동반되었지만 기침이나 가래 등 다른 증상은 없었다. 인근 병원을 방문해 감기약 처방을 받아 5일간 복용했으나, 약...

35세에 토미 존 수술…하지만 류현진이기에 “재기 가능할 것”

토미 존 수술. 척골측부인대재건술(UCL)로, 야구에서는 비교적 흔한 수술이다. 한때는 이 수술을 받기 위해 유명 정형외과에 아마추어 선수들이 줄을 서서 반년 이상 기다린다는 말까...

잘못하면 오히려 ‘독’되는 운동이 있다?

무더위에 따라 옷이 얇아지면서 많은 이들이 운동을 시작하고 있다. 운동 부족이 사실상 보편화된 현대인의 특성상 어떤 이유로든 운동을 시작하는 건 긍정적이라고 볼 수 있다. 그러나 ...

꼭 치료해야 할 신경병 ‘손발 저림’

손 또는 발이 저리거나 감각이 둔해지는 손발 저림은 신경병이다. 단순히 기온 변화에 따른 혈액순환의 문제가 아니라 신경에 이상이 생겼다는 신호일 수 있기 때문이다. 신경을 크게 중...

원숭이두창부터 장티푸스까지...외국發 감염병 국내 유입 주의보

코로나19 유행이 잦아들면서 해외 여행길이 다시 열리고 있다. 그러나 코로나19 유행이 아직 끝나지 않은 상황인 데다 ‘원숭이두창’까지 번지고 있어 외국발 감염병의 국내 유입이 우...

체중 ‘13%’ 줄이면 보이는 건강 효과들

성취의 시작은 역시 목표를 세우는 것이다. 그러나 실현 가능성을 고려하지 않고 목표부터 세운다고 곧장 성취에 도움이 되는 건 아니다. 처음의 각오가 흐트러지면 이내 멀고먼 목표 앞...