엉키면 회복 어려운 수면 패턴…빨리 ‘원위치’ 시키려면?

수면 부족에 시달리는 직장인들에게 주말은 고마운 존재다. 주중에 부족한 수면 시간을 마음껏 채울 수 있는 기회여서다. 때문에 적지 않은 직장인들이 주말 시간의 대부분을 침대 위에서...

아스파탐은 정말 ‘위험한 단맛’일까

세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 7월14일 설탕 대체용으로 널리 사용하는 아스파탐을 ‘발암 가능 물질’로 규정했다. 소비자를 의식한 식품업계는 제품에서 아스파탐...

이 땅의 젊은이들이 마약에 병들어가고 있다

마약이 한국 사회의 근간을 위협하고 있다. 국내 마약류 사범(일반적으로 마약·향정신성의약품·대마를 구분하지 않고 ‘마약’이라고 칭하지만, 정확한 용어는 ‘마약류’이며 마약은 마약류...

[단독] “저녁 7시에 베트남산 커피 볶습니다”…마약 암호 메시지

길거리 우체통에 손을 넣었을 때 윗부분의 파인 홈, 동네에 있는 원룸 건물 화분 밑이나 계단 아래, 공용 화장실 변기 뒤쪽이나 창틀, 놀이터 벤치 아래… 쉽게 눈에 띄지 않는 곳들...

마약판매상의 고백 “나는 자살 인도자였다… 저를 보고 멈추시라”

임제훈 작가는 1년 가까이 마약판매상으로 살았다. 빚을 갚을 수 있다기에 시작한 일이었고, 일단 시작한 후엔 어떻게든 많이 팔아 높은 수익을 거두는 데만 골몰했다. 경찰에 붙잡혀 ...

[단독] ‘라임 사태’ 주범 이인광, 해외도피 중 원격경영으로 백억대 횡령 의혹

1조6000억원대 환매 중단을 초래한 ‘라임자산운용 사태’의 주범 이인광 에스모 회장이 해외도피 중에도 측근들을 동원해 자신이 실소유한 기업들을 원격경영해온 사실이 시사저널 취재 ...

[경주24시] 건천 다목적 체육공원 완공…“생활체육 활성화”

경주 건천에 파크골프장과 실내체육관 등의 기능을 갖춘 다목적 체육공원이 들어섰다.경주시는 12일 건천운동장 옆 부지에 조성된 실내체육관에서 ‘서경주 체육공원 준공식’을 가졌다. 행...

종 잡을 수 없는 날씨…여름철 건강 챙기는 차 4

장마철이 시작되면서 많은 시민들이 여가 시간을 집안에서 보낼 것으로 보여진다. 물론 빗속을 뚫고 카페나 술집 등을 찾는 사람도 적지 않다. 그러나 호우특보가 발효될 정도의 폭우 상...

KBS 때린 국민의힘, 다음 타깃은 네이버?

KBS의 ‘공정성’을 비판해온 국민의힘이 이번에는 포털사이트 ‘네이버’를 압박하고 나섰다. 네이버의 뉴스 알고리즘이 편향됐다는 주장에서다. 야권을 중심으로 여당의 ‘언론‧포털 길들...

숙면에 도움준다?…되려 수면의 질 낮추는 행동 3

숙면은 사실상 모든 인류의 소망이라고 봐도 과언이 아닐 것이다. 강한 자기계발 욕구로 잠을 줄여온 사람이라도, 자는 동안 만큼은 숙면하길 바란다. 충분한 수면 시간을 확보했음에도 ...

정용진의 ‘신세계 유니버스’, 세계관 확장에 성공할까

6월초 신세계 멤버십인 ‘신세계 유니버스 클럽(신세계 유니버스)’의 출범은 유통가의 뜨거운 이슈였다. 이마트와 신세계백화점, G마켓, SSG닷컴, 스타벅스를 한데 묶은, 그야말로 ...

“천일염 괴담에 홀리지 않아야 한다” 

최근 천일염 이슈로 전국이 뒤숭숭하다. 일본이 후쿠시마 원전 오염수를 방류한다는 소식에 국내에서 천일염 가격이 오르고 사재기 조짐도 보인다. 해양수산부가 후쿠시마 원전 사고가 난 ...

편의점 업계, 아이스크림 이어 자체브랜드도 가격 인하·동결

편의점 업계가 마진 축소를 감수하고 자체 브랜드(PB) 일부 상품 가격을 내리거나 동결하기로 했다. 앞서 편의점 업계는 롯데웰푸드의 출고가 인상에 따라 다음 달 1일부터 올리기로 ...

다이어트 효과 좋다는 ‘간헐적 단식’…건강하게 하려면?

몇 년 전까지만 해도 생소하던 ‘간헐적 단식 다이어트’가 꾸준히 통용되고 있다. 매 끼니 엄격한 식단을 준수해야 하는 일반 다이어트에 비해 식단관리에서 비교적 자유롭다는 장점을 지...

일주일 내내 달고사는 커피…건강하게 마시는 요령들

직장인들에게 없어선 안될 음료로 통하는 커피. 사실상 물 대신 커피를 마신다고 봐도 좋을만큼 많이 마시는 이들도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 즉각적으로 졸음을 쫓고 집중력을 높여...

라면값도 내리는데 편의점 가격만 오르는 이유는

정부의 거센 가격 인하 압박에 식품업계가 백기를 들었다. 라면업계가 줄줄이 가격을 내린 데 이어 SPC 등 제과·제빵업체들도 인하 대열에 합류할 것으로 보인다. 이 와중에 가격이 ...

‘라면·제분’에 신경 쏠린 사이 기습 인상한 ‘아이스크림·커피’

정부가 라면과 제분 업계에 가격 인하를 주문한 가운데 편의점에서 판매되는 아이스크림과 커피 등의 가격이 내달부터 최고 25% 인상된다. 식품업계는 원가 부담이 계속 가중돼 불가피하...

목타서 마신 음료가 갈증 악화시킨다?…여름에 피해야 할 음료 3

날이 더울 땐 시원한 물 한잔 생각이 간절해지기 마련이다. 평소 물을 자주 섭취하지 않는 사람들은 갈증 해소 목적에서 물 이외 음료를 찾기도 한다. 시원한 물이나 음료 한 잔은 과...

수도권 직장인들, 점심 한끼에 1만1000원 쓴다…월평균 24만원

수도권에서 근무하는 직장인들의 월평균 점심값이 24만원에 달하는 것으로 나타났다.KB국민카드는 매출 빅데이터를 이용해 서울 및 수도권의 대표적인 업무지구 인근 지하철에 하차한 자사...

김건희 여사, 프랑스 ‘부산 다방’에서 기자들에 ‘믹스커피’ 대접

윤석열 대통령 부인 김건희 여사가 20일(현지 시각) 프랑스 현지의 외신 기자들을 상대로 2030세계박람회(엑스포) 부산 유치를 위한 외곽 홍보에 나섰다.김 여사는 이날 오후 외신...