약도 없다는 ‘만성 요통’…운동으로 예방·완화 하려면?

척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥이다. 근골격계 만성 통증 중 요통을 최악이라 손꼽는 이들이 많은 이유도 이 때문일 것이다. 한 번 만성 요통이 발생하면 몸통의 움직임을 요하는 사실...

방어 불가능한 ‘200㎏ 흉기’…화물차 ‘바퀴 참변’ 공포

‘언제, 어디서 날아들 지 모른다’ 화물차 바퀴 빠짐으로 인한 참변이 반복되면서 운전자들의 불안감이 커지고 있다. 정비 불량과 과적 악순환이 시민 생명을 위협하는 흉기로 돌아오면서...

아무도 모르게 떠난 ‘송파 세 모녀’…“10년 간 복지 제도, 빈 수레였다”

서울 반지하방에서 마지막 월세와 공과금 70만원, ‘죄송하다’는 유서를 남기고 세상을 떠난 세 모녀의 사건이 10주기를 맞았다. 이른바 ‘송파 세 모녀 사건’ 이후 정부는 복지 사...

[서산24시] 서산시, 국립국악원 ‘국악을 국민속으로’ 공연장 선정

충남 서산시는 고품격 문화예술 향유 기회를 시민에게 제공하기 위한 노력으로 국립국악원 주관 ‘국악을 국민속으로’ 참여 공연장 공모사업에 선정됐다고 26일 밝혔다. ‘국악을 국민속으...

‘삼중고’ 빠진 이재명, 총선‧재선 동시 적신호?

공천을 둘러싼 더불어민주당의 내홍이 당 지도부까지 번진 모양새다. ‘사천 논란’에 이재명 대표가 “시스템 공천을 하고 있다”는 입장을 굽히지 않자, 홍익표 원내대표와 고민정 최고위...

몸집 키운 ‘추억의 음식’들…유통가, 왜 ‘빅 사이즈’에 꽂혔나

최근 정통크림빵을 대폭 키운 ‘크림대빵’이 출시되면서 유통가의 빅 사이즈 마케팅이 주목받고 있다. 점보 도시락 컵라면(점보 도시락)이 만들어낸 ‘점보 열풍’이 업계 전반에 영향을 ...

인구 감소의 그늘, 농촌 빈집이 마을호텔로?…해남 ‘빈집’의 변신 그 끝은

저출산 고령화와 함께 늘어나는 농촌지역 빈집은 심각한 사회문제로까지 부상했다. 이런 가운데 전남 해남군이 방치된 빈집들을 지역자원으로 활용하기 위한 다양한 정비 사업을 추진해 눈길...

젤렌스키 “전쟁 2년간 군인 전사자 30만 명 아니라 3만 명”

볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 러시아와 2년간의 전쟁에서 자국 군인 3만1000명이 전사했다고 밝혔다.25일(현지 시각) AFP·로이터 통신에 따르면, 젤렌스키 대통령은 ...

관광버스 덮친 화물차 바퀴에 2명 사망…운전자 “왜 빠졌는지 몰라”

경부고속도로를 달리던 화물차에서 빠진 바퀴가 중앙분리대를 넘어 마주 오던 관광버스를 덮치는 사고가 발생했다. 이 사고로 버스 운전기사와 승객 등 2명이 숨지고 13명이 부상을 입었...

인간과 마주 앉은 또 다른 인간을 보다

1차 세계대전에 참전해 부상당한 소설가 어니스트 헤밍웨이(Ernest Hemingway·1899~1961)는 대표작 《무기여 잘 있거라》(1929)에서 주인공 프레드릭 헨리를 통해...

미국 반도체 기업들이 베트남으로 간 까닭은? [최준영의 경제 바로읽기]

2018년 관세 부과로 시작된 미·중 무역분쟁은 시간이 지나면서 첨단제조업 공급망으로 확대됐는데, 그 핵심에는 반도체가 자리하고 있다. 중국의 급속한 제조업 고도화를 저지하고 기술...

최근 10년간 축구 국가대표팀은 ‘원팀’이 아니었다

축구 국가대표팀의 오랜 키워드는 투혼이었다. 태극마크를 다는 그 순간 국가를 위해, 팀을 위해 헌신하는 애국지사가 돼 어떤 희생과 고통도 감수할 것이라는 게 오랜 믿음이었다. 축구...

절규하는 가자지구…3만 명 목숨 잃고 경제 ‘파탄’

팔레스타인 무장정파 하마스와 이스라엘의 전쟁으로 가자지구에서 숨진 팔레스타인인 수가 약 3만 명에 육박했다. 장기화된 전쟁으로 영토 전역이 초토화된 가자지구 경제는 파탄 수준에 이...

축구에 이어 그룹 경영까지 ‘휘청’…정몽규 HDC 회장 수난기

2월11일 막을 내린 아시안컵 후폭풍이 거세다. 손흥민(토트넘 홋스퍼), 김민재(바이에른 뮌헨), 이강인(PSG) 등 ‘역대 최강 전력’이라는 평가를 받았음에도 한국 축구는 기대 ...

넷플릭스 《팝 역사상 가장 위대한 밤》이 우리 사회에 던지는 메시지

1985년 1월28일 오후 8시쯤. 미국 로스앤젤레스에 위치한 슈라인 오디토리움에서 열린 ‘12회 아메리칸 뮤직 어워드’가 막 끝났다. 3시간 동안 시상식을 진행한 라이오넬 리치,...

‘힘 있을 때 돌아와 한화 우승 이끌겠다’던 괴물의 약속은 지켜질까

코리안 몬스터가 괴물로 돌아왔다. 류현진(36)은 한화 이글스와 8년 170억원의 계약을 맺고 KBO리그로 복귀했다. 2013년 포스팅 시스템을 통해 메이저리그에 진출한 지 11년...

[단독] 롯데家 장남 신동주 “사면초가 한국 롯데, 전문경영인 체제로 가야”

“망가진 롯데를 정상화하기에도 시간이 모자란데, 왜 새로운 사업을 남발하는 건가.” 2월15일 오후 일본 도쿄의 모처에서 만난 신동주 SDJ코퍼레이션 회장 겸 광윤사 대표(70)는...

尹대통령 지지율 상승…‘김건희’ 사라지고 ‘의대 증원‘ 올랐다 [한국갤럽]

윤석열 대통령의 지지율이 최근 한 달 사이 5%포인트(p) 상승하며 34%까지 올랐다. 정부가 강력하게 추진하고 있는 의과대학 정원 확대 정책이 윤 대통령의 지지율에 긍정적 영향을...

다이어터에게 각광받는 ‘계단 오르기’…피해야할 사람은?

직장인들이 운동을 시작하지 못하는 이유는 여럿이다. 이 중 가장 흔한 이유는 바로 ‘시간 부족’일 것이다. 때문에 많은 직장인들이 회사 내 계단을 오르내리는 것으로 이른바 ‘틈새 ...

“우리가 살리겠다”…‘의료대란’ 속 빛난 軍병원 영웅들

의대 증원에 반발한 전공의들의 대규모 집단사직이 사흘째 이어진 가운데, 전국 각지에서 군병원을 찾는 민간인 환자들이 증가하고 있다. 밀려드는 환자들에 군의관들은 사실상 ‘전시 상황...