‘허리둘레 90cm 이상’이면 심장병·뇌졸중 위험 신호

심장질환·뇌졸중·당뇨병은 생명과 직결되는 치명적인 병이다. 세계 의학자들은 오랜 연구 끝에 이들 질병의 공통점 5가지를 찾아냈다. 복부비만, 고(高)중성지방, 저(低)고밀도지단백(...

“젊은 고혈압 찾아라”…2030도 자신의 혈압 신경써야

고혈압은 중장년층 이상이 겪는 질환이라고 생각하기 쉽다. 실제로 고혈압 관련 질환은 60세 이상에서 유병률이 높지만, 젊은층이 더 위험할 수 있다. 자신의 혈압을 잘 알지 못해, ...

달콤한 ‘바나나’를 먹으면 좋은 이유 4가지

바나나는 달콤하고 특히 먹기 편하다는 점에서 많은 사람들이 쉽게 먹는 과일이다. 한국의 경우 일년 동안 가장 많이 수입하는 과일이기도 하다. 그만큼 바나나는 남녀노소가 모두 즐겨먹...

공포의 ‘혈전증’ 제대로 알아야 대처 가능하다

백신 접종으로 인한 혈소판 감소를 동반한 혈전증이 온 국민의 관심사로 떠오르고 있다. 최근 한 달 동안 유럽과 미국 등지에서 코로나19 예방을 위해 특정 백신을 맞은 후 이와 관련...

벨기에 대사, 부인 ‘옷가게 폭행’ 사과…“용납 안 되는 행동”

피터 레스쿠이에 주한 벨기에 대사가 22일 부인이 옷가게 직원을 폭행한 사건에 대해 공식 사과했다. 사건과 관련해 공식적인 대응을 하지 않던 벨기에 대사는 한국 외교부의 사과 권고...

충치·흡인성 폐렴 일으키는 구강건조증

의학용어로 구강건조증이라고 하는 입 마름은 입이 마른다고 느끼는 주관적인 증상을 말한다. 구강건조증 유병률은 0.9~64.8%로 범위가 매우 넓다. 65세 이상 인구의 30% 정도...

경남 도민 기대수명은 83.09세…전국 평균보단 낮아

경남 도민의 기대수명이 과거에 비해 늘어난 것으로 확인됐다. 24일 경남도가 발표한 ‘경상남도 지역보건의료 기초통계집’에 따르면, 2019년 경남 도민의 기대수명은 2016년과 비...

‘몸의 엔진’ 심장을 튼튼하게 지키는 방법

한국인의 사망률이 가장 높은 질환은 암이다. 그 다음이 바로 심장병이다. 2019년 사망원인 통계를 보면, 심장질환은 사망원인의 10.5%를 차지했고 사망률은 60%에 달했다. 다...

단맛과 짠맛 줄이는 방법 [강재헌의 생생건강]

혀의 표면에 좁쌀처럼 돋아 있는 것이 유두인데, 유두의 옆부분에 맛을 느끼는 미세포가 모인 미뢰가 있다. 사람마다 다르지만 2000~8000개의 미뢰가 혀에 분포되어 있어 액체 상...

고기 많이 먹는 사람들의 아킬레스건 ‘나쁜 콜레스테롤’

심장은 ‘신체의 엔진’ 역할을 해 혈액을 온몸으로 순환시키는 신체 중심 장기다. 보통 자기 주먹보다 약간 크다. 대부분 근육으로 이루어진 장기로, 주기적인 전기적 자극을 생성해 근...

내 머릿 속의 안개? 뇌 활성화 위한 식습관 4가지

코로나19 장기화 여파로 인해 일상적인 생활에도 여러가지 지장이 생기고, 스트레스도 많이 발생하는 상황이다. 여기에 사회적 거리두기 등으로 활동이 줄어들면서 뇌에도 영향이 미치고 ...

[경남24시] 양산부산대병원, 지역책임의료기관 선정

경남도는 보건복지부가 주관하는 공공보건의료 협력체계 구축사업 중 ‘지역책임의료기관 공모사업’에 양산부산대학교병원이 최종 선정됐다고 17일 밝혔다. 보건복지부는 전국을 17개 권역(...

숙면 위한 ‘수면 밸런스’ 수칙 6가지

질 좋은 수면은 보약이다. 잠을 잘 자면 육체적·정신적으로 건강을 유지할 수 있지만, 수면의 질이 떨어지면 반대가 된다. 특히 성장기 아이나 청소년들이 수면을 제대로 취하지 못하면...

약으로 해결될 두통과 병원 치료가 필요한 두통

두통은 너무 흔해서 병으로 인식하지 못하거나 대부분은 진통제에 의존해 별다른 치료를 받지 않는다. 2019년 두통 때문에 병원을 찾은 사람이 약 215만5900명인데 실제로는 이보...

고혈압 낮추는 생활습관 4가지

고혈압이란 혈액이 혈관 속을 움직일 때 압력이 너무 센 것을 의미한다. 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다.고혈압이 위험한 이유는 크...

젊어서 괜찮다?…오히려 젊은층서 당뇨병 사망률 높아

젊기 때문에 상대적으로 안전하다고 여겨지는 노인성 질환들이 있다. 그러나 최근에는 이런 노인성 질병들이 의외로 젊은층에서도 많이 나타나고 있다.질병의 ‘세대 파괴’ 현상은 식생활 ...

몸을 피곤하게 만드는 수면장애의 다양한 증상들

수면장애를 생각하면 흔히 불면증만 떠올리는 경우가 많다. 그러나 수면장애 증상은 생각보다 다양하고, 많은 사람들이 흔하게 겪을 수 있다. 밤에 잠을 설치는 날이 많아진다면 수면장애...

손발 저림은 단순한 혈액순환 장애가 아니다 [강재헌의 생생건강]

57세 여성이 6개월 전부터 양발의 감각이 무뎌지고 작열감이 있어 병원을 방문했다. 이 증상은 양쪽 발바닥에서 시작해 양쪽 발 전체로 확대됐고, 하루 3~4차례 양쪽 손바닥에도 감...

불면증이 심하면 성욕도 감소한다?

코로나19 팬데믹으로 사회·경제적 분위기가 무거운 데다 활동 제한으로 인한 고립감, 경기 침체로 인한 재정적 어려움 등으로 잠이 잘 안온다고 호소하는 이들이 급증하고 있다. 국민의...

병상도, 구급차도 없다…‘살 사람’ 선별 들어간 외국 도시들

코로나19 확산에 신음하고 있는 국가와 도시들이 '최악의 1월'을 보내고 있다. 확진자 폭증으로 의료체계 붕괴가 현실화 한 미국과 영국에서는 '살 사람만...