Health 2023-08-11 다이어트 성공하려면 ‘가짜 이것’ 견뎌내야 평생 다이어트 관련 고민을 전혀 하지 않을 현대인이 얼마나 될까. 청년 시절엔 날씬한 몸매를 자랑하던 이들이라 해도, 중년에 접어들면서부턴 늘어난 뱃살로 고민하기 일쑤다. 고혈압,... Health 2023-08-09 단백질 섭취는 고기로만?…식물성 고단백 식품 3 근육량의 중요성이 연일 강조됨에 따라 단백질 섭취에 대한 관심도 고공 행진 중이다. 충분한 영양섭취가 뒤따르지 않는 운동의 효과는 떨어지기 마련이어서다. 대표적 단백질 식품인 닭가... Health 2023-08-08 다이어트에 각광받는 ‘땀복’…전문가들은 만류하는 이유 여름은 다이어트에 대한 압박이 심해지는 시기다. 얇고 짧아진 옷 밖으로 드러나는 군살들이 신경 쓰여서다. 멋진 몸매를 자랑하는 SNS 인플루언서들의 모습도 이러한 압박감을 더한다.... Health 2023-07-31 멈추지 않는 복통·설사, ‘만성 염증성 장 질환’ 의심 [오윤환의 느낌표 건강] 복통이나 설사를 일으키는 질환은 다양하다. 그중에 ‘만성 염증성 장 질환’은 그 경과가 만성적이고 다양한 증상이 동반되기 때문에 의심되는 경우 적절한 치료가 필요하다. 만성 염증성... 호남 2023-07-27 올림픽 영웅 vs 전북도의원, 누구 말이 맞나…‘청탁·갑질’ 진실공방 최근 느닷없이 불거진 전북도의원의 전북체육회에 대한 청탁·갑질 논란이 ‘진실공방’ 양상으로 흐르고 있다. 국내 복싱 첫 올림픽 금메달리스트인 신준섭 전북도체육회 사무처장은 “윤영숙... Health 2023-07-26 지치고 손상되기 쉬운 간…주의해야 할 3가지 간은 우리 몸에서 큰 장기 중 하나에 속한다. 단순히 크기만 큰 게 아니다. 우리가 먹은 음식을 신체 조직에 필요한 영양소로 바꾸거나 노폐물을 처리하는 등 다양한 역할을 수행한다.... Health 2023-07-25 건강검진에서 ‘백혈구 증가증’ 소견 나오면? [오윤환의 느낌표 건강] 건강검진을 정기적으로 받게 되면서 예전에는 쉽게 발견하지 못하던 건강 이상을 자주 발견한다. 그중 하나가 ‘백혈구 증가증’이다. 아마 건강검진 결과에서 백혈구가 증가해 있으니 진료... Health 2023-07-25 장마철 더 두터워진 뱃살…기억해야 할 다이어트 ‘기본 원칙’ 최근 이어진 장마로 때 아닌 체중 증가에 고민하는 이들이 늘었다. 계속되는 집중호우로 야외 운동은 물론 야외 활동 자체가 제한되면서다. 집안에 머무느라 울적해진 마음을 배달음식 등... 식품/의료 2023-07-24 아스파탐은 정말 ‘위험한 단맛’일까 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 7월14일 설탕 대체용으로 널리 사용하는 아스파탐을 ‘발암 가능 물질’로 규정했다. 소비자를 의식한 식품업계는 제품에서 아스파탐... 스포츠 2023-07-22 장타 고집한 김하성의 선택이 옳았다 일본 야구의 영웅 스즈키 이치로는 미국 진출을 앞두고 2년 연속 메이저리그 캠프에 참가한다. 그리고 자신을 상징하는 ‘진자 타법’을 버린다. 장타력을 스스로 포기한 것이다. 일본에... 식품/의료 2023-07-14 ‘아스파탐 발암가능물질’ 논란 진화하는 식약처 “안전성 문제없다” 식품의약품안전처는 인공감미료 아스파탐이 ‘발암가능물질(2B군)’로 분류된 것과 관련해 “현재 섭취 수준에서 안전성에 문제가 없어 현행 사용기준을 유지할 것”이라고 밝혔다.식약처는 ... 식품/의료 2023-07-14 아스파탐, 전자파와 동급으로…‘발암가능물질’ 분류 확정 세계보건기구(WHO)가 인공감미료 ‘아스파탐’을 발암 가능물질(2B군)로 분류했다.WHO 산하 국제암연구소(IARC)와 WHO·유엔식량농업기구(FAO) 공동 산하기구인 식품첨가물전... Culture 2023-07-12 “한국에서 말 타는 건 렌터카 빌리는 것 같네요” [김지나의 그런데 말(馬)입니다] 승마장에서 강습을 받는 것이 아니라 초원이나 해변, 혹은 산길을 따라 말과 함께 걷고 달리는 것을 ‘외승’이라고 한다. 보통 처음 승마를 배우기 시작하면 외승을 첫 번째 목표로 삼... Health 2023-07-11 살 빼려다 모발도?…여름 다이어트 주의할 점은 적정 체중 유지의 중요성은 계절을 가리지 않는다. 그러나 사시사철 적정 체중을 항시 유지하기란 말처럼 쉽지 않다. 섭취 열량 부족이 문제였던 과거와 달리 먹을거리가 과도하게 풍부해... 스포츠 2023-07-09 오타니의 일거수일투족이 곧 야구의 새 역사 최초의 프로야구팀인 신시내티 레드스타킹스가 1869년 창단된 이후, 미국 메이저리그 야구의 역사에서 가장 중요한 선수는 베이브 루스다. 1910년 메이저리그는 공에 코르크를 넣었고... 국회/정당 2023-07-04 文 전 대통령마저 소환…민주, 각자도생 ‘前 대표 리스크’ 더불어민주당 내 집안싸움이 점차 격화하는 양상이다. 원외에서 잠행하던 이재명 대표의 ‘선배 당 대표’들이 원내 ‘후배’들과 상반된 목소리를 내면서다. 추미애 전 법무부 장관은 문재... 정치일반 2023-07-04 조응천 “추미애, 정치 재기하려 文 불쏘시개로…尹 만든 책임 통감해야” 조응천 더불어민주당 의원은 4일 ‘문재인 전 대통령이 나를 경질했다’고 말한 추미애 전 법무부 장관에 대해 “정치적으로 재기하려고 그런다고 본다. 근데 아무리 그렇더라도 정치에는 ... Health 2023-07-04 끊기힘든 과·폭식의 유혹…쉽게 식욕조절 하려면? 식욕 조절은 사실상 다이어트의 성패를 가르는 가장 중요한 요소라고 볼 수 있다. 폭식으로 섭취한 열량만큼 매일 운동하는 건 일반인 입장에선 사실상 불가능해서다. 운동 없는 체중 감... 경제 일반 2023-07-03 믿었던 ‘아스파탐’의 배신…‘제로’도 다 같은 ‘제로’가 아니다? 인공감미료 아스파탐을 발암물질로 분류한다는 세계보건기구(WHO) 예고에 식품업계에 비상이 걸렸다. 아스파탐은 단맛을 내지만 칼로리는 낮아 무설탕 식품에 자주 쓰이는 만큼, 최근 유... Health 2023-06-30 비 올 때마다 쑤시는 무릎…운동으로 극복하려면? 예로부터 일부 노인들의 경우 무릎 통증 유무로 장마철을 가늠했다는 이야기가 전해 내려온다. 물론 장마철과 무릎통증 간의 연관성은 아직 과학적으로 입증되지 않았다. 하지만 입증 여부... 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝
