신원식, ‘文 모가지’ 발언 이어 쿠데타 옹호도 “사과한다”

신원식 국방부 장관 후보자가 문재인 전 대통령을 비난한 것을 사과한 데 이어 군사 쿠데타를 옹호하는 발언을 한 것에 대해서도 사과했다.신 후보자는 이날 국회 국방위원회에서 열린 인...

다이어트는 무조건 덜 먹어야?…식단 관리 원칙 3가지

다이어트에서 식단 조절의 중요성은 모두가 동의하는 바다. 실제로 운동없이 식단 조절만으로 체중을 감량 및 유지하는 사람보다 반대 사례가 월등히 적다. 셀 수 없이 많은 질병들이 평...

김주애, 아직 ‘후계자’는 아니지만 ‘후계수업’은 맞을 수도

이번 김정은 북한 국무위원장의 러시아 방문길에 동행한 여동생 김여정의 존재감은 확 떨어졌다. 카메라 앵글 속에서 그녀의 모습을 찾기는 어려웠다. 공식 수행원 그룹과 한참 벗어난 거...

배고파서 잠 안올 때…소화 부담 적은 야식 3

간혹 저녁 식사를 했음에도 허기질 때가 있다. 참고 잠들려 노력하지만, 배고프다는 생각 자체에 신경이 쏠려 잠도 제대로 오지 않는다. 그렇다고 야식을 먹자니 소화기에 부담이 갈까 ...

시도 때도 없이 땀이 주르륵 흐르는 ‘다한증’ [오윤환의 느낌표 건강]

다한증은 과도한 땀을 흘리는 질환으로 일상생활과 대인관계에 스트레스와 불편함을 초래한다. 정상인은 하루 600~700ml의 땀을 흘리는 것과 비교해 다한증 환자는 더위나 운동 등 ...

“호흡도 어려워”…‘무기한 단식’ 이재명 건강 ‘적신호’

‘무기한 단식’을 선언한 이재명 더불어민주당 대표의 건강이 급격히 악화된 것으로 확인됐다. 곡기를 18일째 끊은 탓에 저체온증과 부정맥 등 이상 증상이 나타나고 있다. 의료진과 민...

“건강검진 받을 때 검사 항목 추가할 필요 없다” 

건강검진을 받을 때면 누구나 기본 검사 외에 어떤 검사를 추가할지 고민한다. 의사들이 조기 발견을 강조하므로 검사 항목이 많을수록 좋을 것이라는 믿음이 강하기 때문이다. 국립암센터...

누구나 힘들고 괴로운 운동…운동 효과 높이려면?

절대 다수의 운동은 힘들다. 운동을 할 때 전혀 힘들지 않다면, 현재 운동량이 건강을 증진시키기에 너무 약하다는 신호일 수 있다. 물론 매일의 운동이 얼만큼 힘들어야 적절한지에 대...

尹 “가짜뉴스, AI 통해 빛보다 빨리 확산…법적 규제 필요”

윤석열 대통령이 인공지능(AI)을 통한 가짜뉴스 확산의 위험을 경고하며 AI 질서규범 확립의 중요성을 강조했다.윤 대통령은 13일 오전 청와대 영빈관에서 제20차 비상경제민생회의 ...

다이어트 중 체중 늘었다?…이때 해선 안되는 행동 3

다이어트를 한 번에 성공하는 사람이 얼마나 될까. 설령 몸매 관리가 생업과 직결되는 연예인들이라 해도 여러 다이어트 방법론을 전전하며 실패와 성공을 반복한다. 다이어트 시도 당시의...

공항 5곳 ‘폭탄 테러글’ 올린 30대男…“손해배상 청구 검토”

제주공항 등 전국 공항에 폭탄 테러를 하겠다는 내용의 게시물을 온라인 커뮤니티에 올린 30대 남성이 구속됐다.제주경찰청은 협박 및 위계에 의한 공무집행방해 혐의로 30대 A씨를 구...

심혈관 질환 예방 위해 꼭 아스피린 먹어야 할까 [오윤환의 느낌표 건강]

아스피린은 항혈소판 작용을 하는 약물로 심혈관 질환 치료와 예방에서 핵심 요소 중 하나로 사용됐다. 특히 1차 예방을 위해 사용됐는데 최근 다른 의학적 지침이 제시되고 있다. 1차...

과체중은 하기 어려운 달리기…관절 부담 적은 ‘고강도 운동’은?

운동은 식단 조절과 함께 다이어트에서 가장 중요한 두 가지 축에 해당한다. 물론 운동 없이 식단 조절만으로도 체중 감량은 가능하다. 다만 이 경우 요요 위험 증가 등의 부작용을 각...

‘친일 역풍’ 막는다? 용산 ‘시진핑 방한’ 추진 내막은

대통령실과 외교 당국이 시진핑 중국 국가주석의 연내 방한을 추진하고 있는 것으로 확인됐다. 윤 대통령은 취임 직후 미국‧일본 정상과 서울에서 연이어 회담했으나, 시진핑 주석의 방한...

꿀벌 사라지는데 벌통은 왜 늘어나나 [최준영의 경제 바로읽기]

꿀벌은 부지런함의 상징이다. 꽃에서 꿀을 따 모으는 꿀벌은 속씨식물이 지구상에 등장한 이후 식물의 확산과 진화에 큰 역할을 해오고 있다. 농업 부문에서도 꿀벌은 꽃가루 매개 역할을...

[이주의 법안]“서이초 교사 이후 5명 더 숨졌는데”…지지부진한 교권회복법?

지난 7월18일 서울 서초구 서이초등학교의 20대 교사가 극단 선택을 했다. 이후 두 달이 지났다. 이 기간 교사들은 교육부의 경고에도 거리에 나와 ‘교권을 지켜 달라’며 눈물로 ...

당정, 백신접종 사망위로금 대상자 확대…지원금 3000만원으로 상향

국민의힘과 정부는 6일 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 피해보상을 확대하기로 했다. 백신 접종에 따른 사망위로금 지원금 한도를 현행 최대 1000만원에서 최대 3000...

모빌리티 혁신, 도시의 미래를 바꾸다

‘프랑스의 맨해튼’으로 불리는 라데팡스(La Defense)는 서울 여의도의 절반 크기에 불과하다. 하지만 토탈, 프랑스텔레콤 등 글로벌 50대 기업 중 15개 기업이 현재 이 도...

정부, 사회적기업 지원 대폭 축소…“특혜 없애고 일반 중기와 동일 지원”

정부가 사회적기업에 대한 지원을 대폭 축소한다. 고용 창출 효과가 적고 지원금 부정수급 사례도 잇따르는 등 여러 부작용이 있다는 평가에 따른 결정이다.1일 고용노동부가 발표한 제4...

“코로나19 검사비 5만원이요?” 주저하는 시민들

"오늘부터 비급여라 4만원 내셔야 해요."동네 병원을 찾는 시민들의 발길이 무거워졌다. 31일부터 코로나19 신속항원검사(RAT)에 대한 건강보험 지원이 중단되면서다. 전문가들은 ...