추워지면 오르는 혈압…‘정상 범위’ 지키기 위한 5가지 팁

‘소한’인 5일은 ‘대한이 소한의 집에 가서 얼어 죽는다’는 속담이 있을 만큼 1년 중 가장 추운 시기다. 날씨가 추워지면 혈관 건강이 좋지 않은 사람은 정상 혈압 유지에 각별히 ...

맥주 하루 한 캔 정도는 괜찮다? “천만의 말씀”

소량의 음주는 건강에 도움이 된다는 통설이 있다. 하루에 소주 한 잔, 맥주 한 캔, 와인 한 잔 정도는 오히려 몸에 좋다는 것이다. 그러나 이런 주장은 이미 많은 연구를 통해 ‘...

[창원24시] 삼성창원병원, 지역 최초로 상급종합병원 지정

경남 창원시는 삼성창원병원이 지역 종합병원 최초로 보건복지부 장관이 지정하는 제4기 상급종합병원으로 진입했다고 30일 밝혔다.상급종합병원은 중증질환에 대한 난도가 높은 의료서비스를...

건강에 도움 되는  커피 양은 얼마? [강재헌의 생생건강]

현대경제연구원에서 추정한 20세 이상 한국인의 1인당 연간 커피 소비량은 2018년 기준으로 약 353잔이다. 세계 인구의 1인당 연간 소비량 132잔의 3배에 달할 정도로 한국인...

치매 예방하려면 매일 일기를 써라

치매는 하나의 질병명이 아니고 여러 증상의 모임을 일컫는 말이다. 치매를 일으키는 원인 질병에는 알츠하이머병과 뇌혈관질환(혈관성 치매)이 있는데 이 두 질환이 치매 원인의 60% ...

환절기 뇌졸중 경보, 전조 증상은 무엇?

10월29일은 세계뇌졸중기구가 지정한 '세계 뇌졸중의 날'이다. 전 세계에서 10초에 한 명씩 뇌졸중으로 사망한다. 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 ...

‘오팔 세대’를 위한 노후 건강 처방전

경제력을 바탕으로 젊고 활기찬 삶을 추구하는 세대를 ‘오팔 세대(OPAL·Older People with Active Lives)’라고 부른다. 이는 ‘58년 개띠’의 의미도 담고...

입속 세균이 뇌동맥경화 위험 높인다

9월29일은 세계심장연맹(WHF)이 제정한 ‘세계 심장의 날’이다. 심혈관질환은 당뇨, 고혈압, 가족력이 있는 경우 발병위험이 높은 것으로 알려져 있는데 최근에는 입속 세균도 관련...

“코로나19만의 특별한 후유증은 없다”

국내외 코로나19 후유증 사례가 온라인을 중심으로 퍼지고 있다. 코로나19 감염자가 완치 후 평소 생활로 돌아갔지만, 과거에 없던 증상이 생겼다는 것이다. 고열·설사·탈진·흉통·불...

“병 걸리면 서울오는 현실” 정부, 의료계 파업철회 요구

의대 정원 확대에 반발하는 전공의들의 파업을 하루 앞두고 정부가 의료계에 대화와 협의를 통해 문제를 해결하자고 제안했다. 정부는 지방 의료공백 개선과 신종 코로나바이러스 감염증(코...

뇌를 젊게 유지하는 습관 [강재헌의 생생건강]

많은 사람이 자신에게 발생하지 않았으면 하는 질병 중 상위를 차지하는 것이 치매와 뇌졸중 같은 뇌질환이다. 사실 나이가 들어감에 따라 우리 몸 속의 모든 장기는 노화 과정을 밟게 ...

노화는 피할 수 없지만 노쇠는 피할 수 있다

‘[명사] 늙어서 쇠약하고 기운이 별로 없음.’ 사전이 정의한 노쇠(老衰)의 의미다. 노인 의학에서는 노쇠를 장애 전 단계로 본다. 그러니까 어떤 요인에 대응하는 능력이 약화해 장...

왜 이유 없이 체중이 줄까 [강재헌의 생생건강]

비만이 주요 건강 문제가 돼 많은 사람이 다이어트를 하지만 이와 반대로 이유를 알 수 없는 체중 감소로 고민하는 사람도 있다. 특별히 체중 조절을 하지 않았는데도 6~12개월간 체...

코로나19 이기는 ‘방구석 건강법’ 다섯 가지

코로나19 유행으로 집에 있는 시간이 늘었다. 신체활동이 줄었고 평소와 다른 생활로 정신적 스트레스도 상당하다. 일반적으로 신체적 또는 정신적 충격에 의한 스트레스 반응은 일시적으...

성공률 높은 비만 치료제 공식은 ‘디지털+심리 치료’ 

국민 3명 중 1명이 겪는 비만은 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 통풍, 대장암, 유방암 등 여러 질병의 원인이다. 따라서 비만은 치료가 필요한 질병이다. 약물, 수술, 식이, 운동 등...

국내 코로나 확진자 8명...日, 확진자·사망자 한국 추월

국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 전날 0시보다 8명 늘어난 것으로 집계됐다. 신규 확진자 수가 한 자릿수로 떨어진 것은 2월18일 이후 61일 만이다.반면, ...

아스피린은 진짜 심혈관질환 예방에 효과 있을까 [강재헌의 생생건강]

우리 주위에는 심혈관질환을 예방하기 위해 저용량 아스피린을 복용하는 사람이 많다. 심근경색의 과거력이 있거나 관상동맥 스텐트 시술을 받은 사람이 재발 위험을 막기 위해 복용하는 경...

흡연 여성에게 ‘경구 피임약’ 위험

서울 성북구에 사는 이아무개씨(38·여)는 얼마 전 해외여행 일정이 생리 주기와 겹치자, 이를 조절하기 위해 경구 피임약을 사려고 약국에 들렀다. 그러나 약사는 약을 판매하지 않았...

수원시 “사망 보도 40대 中동포 코로나19 무관…뇌졸중 앓아”

경기도 수원시가 ‘수원에서 코로나19 검사예정이던 40대 남성이 사망했다’는 일부 언론보도와 관련해 해당 사망자는 코로나19 감염증과 관련 없고, 바이러스 검사 결과 음성으로 나타...

수원 ‘코로나19 검사 예정자’ 사망 소동…검사 결과 음성

수원에서 신종 코로나 바이러스(코로나19) 검사를 앞둔 40대 남성이 급사해 한차례 소동이 일었지만, 검사 결과 음성으로 확인됐다.13일 수원중부경찰서와 성빈센트병원 등에 따르면,...